Сила воли Желание на Новый год, реализация

[AleX_7]

Да вроде получше, спасибо! Видимо надо спать побольше пока организм перестраивается...

Я рад что лучше тебе,пей больше воды,Чай с Имбирем или Лимоном помогает очень, и старайся спать побольше я знаю что не легко это

 

[More_solntsa]

Блин, похоже депрессняк неминуем (((
Настроение совсем никакое и раздражительность пипец…
Желание убежать куда-нибудь….(хнык….)

 

[Zubasya]

Блин, похоже депрессняк неминуем (((
Настроение совсем никакое и раздражительность пипец…
Желание убежать куда-нибудь….(хнык….)

Привет, солнце, держись! Мне вот тоже сам процесс подставлял удовольствие (да и сейчас бы доставил, я уверена), у меня еще и муж курит. Я вот раньше сварю капучинку с шоколадным вкусом, да с ним на балкон - поболтать, кофе попить вместе, подымить. А потом с балкона выходишь и чувствуешь, как вся тупо воняешь этим дымом. Три минуты сомнительного удовольствия и потом столько отрицательных последствий. Оно того не стоит. Особенно когда дети есть. А дети берут с нас пример. Держись! Заходи в гости, если что. Будем поддерживаться настроем друг друга

 

[More_solntsa]

Привет, солнце, держись! Мне вот тоже сам процесс подставлял удовольствие (да и сейчас бы доставил, я уверена), у меня еще и муж курит. Я вот раньше сварю капучинку с шоколадным вкусом, да с ним на балкон - поболтать, кофе попить вместе, подымить. А потом с балкона выходишь и чувствуешь, как вся тупо воняешь этим дымом. Три минуты сомнительного удовольствия и потом столько отрицательных последствий. Оно того не стоит. Особенно когда дети есть. А дети берут с нас пример. Держись! Заходи в гости, если что. Будем поддерживаться настроем друг друга

Спасибо большое!!! Да,самое сложное избавиться от мысли,что от этого был какой-то кайф и тупо забыть про это.Но сложно конечно! Ничего, справимся! До меня тут как-то наконец дошло,что ведь всё равно бросать придется,если повезёт до старости дожить,а там вообще будет тяжко... Лучше уж сейчас перетерпеть,да и шанс дожить как увеличится сразу)

 

[Ivank]

Спасибо большое!!! Да,самое сложное избавиться от мысли,что от этого был какой-то кайф и тупо забыть про это.Но сложно конечно! Ничего, справимся! До меня тут как-то наконец дошло,что ведь всё равно бросать придется,если повезёт до старости дожить,а там вообще будет тяжко... Лучше уж сейчас перетерпеть,да и шанс дожить как увеличится сразу)

Привет!
А какой кайф то был? Опиши мне его)

 

[More_solntsa]

Привет!
А какой кайф то был? Опиши мне его)

Привет!
Лично для меня сигарета всегда была либо утешением, когда мне плохо, либо наградой когда хорошо.
Создала ритуалы: кофе-сигарета, бокал вина-сигарета, говорю по телефону-сигарета, не могу собраться с мыслями-сигарета, нужен перерыв-сигарета, не получается отчет - сигарета, сигарета короче друг…который приносит удовольствие, жалеет, помогает всячески (вот такое у меня представление о них сложилось в голове)

 

[Zubasya]

Привет!
Лично для меня сигарета всегда была либо утешением, когда мне плохо, либо наградой когда хорошо.
Создала ритуалы: кофе-сигарета, бокал вина-сигарета, говорю по телефону-сигарета, не могу собраться с мыслями-сигарета, нужен перерыв-сигарета, не получается отчет - сигарета, сигарета короче друг…который приносит удовольствие, жалеет, помогает всячески (вот такое у меня представление о них сложилось в голове)

Вот! Думаю, у большинства курильщиков так. И чуток физиологической зависимости

 

[Elpal]

Привет!
Лично для меня сигарета всегда была либо утешением, когда мне плохо, либо наградой когда хорошо.
Создала ритуалы: кофе-сигарета, бокал вина-сигарета, говорю по телефону-сигарета, не могу собраться с мыслями-сигарета, нужен перерыв-сигарета, не получается отчет - сигарета, сигарета короче друг…который приносит удовольствие, жалеет, помогает всячески (вот такое у меня представление о них сложилось в голове)

Вот и у меня так. И теперь шестой день пытаюсь жить без этих ритуалов. Пока лезу на стенку, если честно.... Не курю, жру, прыгаю, сплю, гуляю, на всех злюсь, всех люблю. Нестабильность задолбала)