Жить в гармонии

[Oks-ana]

Привет , всем ... 29 день , настроение хорошее , сегодня посидела в моем любимом кафе , где раньше я сидела почти каждые выходные с сигареткой и капучино , до сегодняшнего дня обходила это место стороной .Но все прошло хорошо , хотя мысль провокационная приходила и не раз , но я справилась . Ура !!! Спасибо , вам всем , вы мне очень помогаете

Умничка! Скоро месяц уже)) Подавай заявку на медальку))

 

[Obsolete]

Давай к нам в месяц, у нас реально стойкие товарищи)))

 

[Nora]

@Obsolete, с удовольствием , заявку подала , жду ))

 

[Obsolete]

@Obsolete, с удовольствием , заявку подала , жду ))

значит, завтра будешь у нас)))

 

[Oks-ana]

@Nora, поздравляю тебя с месяцем!Ты Молодец! жизнь без сигарет прекрасна!!!

 

[Nora]

Ну , вот и я в разделе "1 месяц " . Очень рада и горда за себя , но что-то тоска к вечеру навалилась , чем бы еще промыть мозги? Поправилась на 3 кг , но меня это не беспокоит , как пришли , так и уйдут . Будем держаться , другого выхода у нас нет , ни шагу назад . Сегодня читала дневники . Поняла , что не только сила воли , но именно ваши дневники помогают и поддерживают меня. Спасибо вам всем ))

 

[Nora]

@Oks-ana, спасибо , тебе уже через 6 дней в 2 месяца перебираться )). Буду тебя догонять))удачи

 

[shtukatur]

@Nora, С месяцем тебяМожно сказать,вышла на финишную прямую!

 

[Obsolete]

Поздравляю с месяцем, держать курс на Эверест=)

 

[Nora]

Сегодня 34 день , все идет хорошо , это радует , по утрам еще тоскливо , вроде как скучаю по ритуалу . накаты пару раз приходили ,теперь мысленно веду такой диалог : " ну , это опять ты , чудище , напоминаешь о моем опыте , но этот опыт я уже прошла и он мне больше не интересен , я спокойна и ты успокойся " и как то легко тут же становится и смешно . Дым сигаретный не раздражает , просто отхожу автоматически в сторону . Вообщем какая-то спокойная стала . )

 

[Oks-ana]

по утрам еще тоскливо , вроде как скучаю по ритуалу

Ритуал можно и без сигаретки соблюдать-вышла на балкончик с кофе и конфеткой, наслаждаешься вкусом и радуешься жизни)) И через пару дней -новый ритуал пожалуйста! И уже грустно будет без кофе и конфетки, а о сигаретах и забудешь)

 

[Nora]

@Oks-ana, хорошая идея )) попробую ))

 

[Nora]

Завтра поминки буду справлять по сигам , приглашаю только некурящих

 

[Oks-ana]

Завтра поминки буду справлять по сигам , приглашаю только некурящих

Это сорок дней?

 

[elina108]

Да))) У меня 3 дня, у тебя 40. Символично)))) Празднуем!!!

 

[Nora]

@elina108, точно символично празднуем .

 

[Эндрю]

Поздравляю с 40 днями после конца курения! Пусть покоится с миром это никотиновое чудовище. Не потревожь его могилу - само оно не воскреснет. Мира и здоровья!

 

[Эндрю]

Как дела, @Nora?

 

[Nora]

Привет @Эндрю, . Как поминки справила , так еще лучше стало . Ну , а если честно , мысль о сигаретке нет нет , да и приходит , но уже легко от нее отмахнуться , она уже не такая назойливая . Три дня как появился кашель , это не простуда точно . Вот думаю странно как то , это нормально ? , вроде как все пишут , что в первые недели кашель накрывает , а у меня с запозданием . Решила заваривать травяной чай , чтобы лучше отходила гадость . Я счастлива , что не курю . Здорово , что мы можем друг друга поддерживать здесь , на форуме . Сейчас у меня гости , некурящие и я так хорошо и классно чувствую себя , что теперь могу с ними сидеть , попивать вино , вести разговоры и не бегать на балкон на перекур , а потом заходить с этой гадкой вонью . @Эндрю, ты молодец , две недели , здорово , поздравляю .

 

[Эндрю]

Привет @Эндрю, . Как поминки справила , так еще лучше стало . Ну , а если честно , мысль о сигаретке нет нет , да и приходит , но уже легко от нее отмахнуться , она уже не такая назойливая . Три дня как появился кашель , это не простуда точно . Вот думаю странно как то , это нормально ? , вроде как все пишут , что в первые недели кашель накрывает , а у меня с запозданием . Решила заваривать травяной чай , чтобы лучше отходила гадость . Я счастлива , что не курю . Здорово , что мы можем друг друга поддерживать здесь , на форуме . Сейчас у меня гости , некурящие и я так хорошо и классно чувствую себя , что теперь могу с ними сидеть , попивать вино , вести разговоры и не бегать на балкон на перекур , а потом заходить с этой гадкой вонью . @Эндрю, ты молодец , две недели , здорово , поздравляю .

Спасибо! А лёгкие, они долго чистятся. Вот у меня только вчера-сегодня появился какой-то привкус сигарет где-то в лёгких. Правда, до кашля не доходит, но что-то такое, что-то отходить, наверное, будет в эти дни. Ну а более серьёзное восстановление лёгких - вообще годами длится. Так что с каждым месяцем будет всё лучше и лучше ещё долго
Вот, кстати, тоже хочу понакупать всякого общеукрепляющего - для лёгких, для печени, для почек. БАДы какие-нибудь и прочее. Пока только настойка женьшеня и мультивитамины.