Всем, сделавшим правильный выбор, привет!
Стаж 30 лет, пачка в день.
Сколько курил, столько и мечтал отказаться. И наконец, настал тот чудесный день, когда пришла настоящая осознанность, а именно живая амбиция, "как так, зависимость диктует мне(!!!) свои правила и получается, что вроде ты уже и не хозяин своей жизни и своего счастья".
Семь лет назад изучил труд Алена К., положительный результат 2 недели. Но прочитать всем рекомендую, т.к. в подсознание закладывается некий фундамент на результат, пусть даже и в будущем, как в моем случае.
В последний год пробовал сокращать кол-во выкуриваемых сигарет, но через неделю объём возвращался, складывалось такое впечатление, что организм сам провоцирует тебя на нервозное состояние и притягивает различные негативные ситуации, чтобы ты наполнил его дозой никотина до определенного уровня. Поэтому сделал вывод, что нужно отказаться сразу. А поскольку стаж немаленький, решил подстраховаться Табексом.
Признаюсь, ломало два дня по страшному, ощущения описывать в подробностях не буду из благих побуждений, однако, хочу заверить, что это реально проходит, важно перетерпеть немного и тогда получаешь истинное удовлетворение от отказа, плюс гордость за себя героя, плюс поддержка близких, плюс подобные форумы (спасибо создателям), плюс музычку спокойную, активные точки, вспомогательные программы в смартфоне... и т.д.))) В общем, обложил себя по пОлной, дабы не свернуть с пути правильного))).
Сегодня 13 день моей новой жизни, не постесняюсь так выразиться, так как реально чувствую ежедневные изменения в лучшую сторону как с физиологической, так и с психологической стороны.
От души и чистого сердца желаю всем мужества, терпения, удачи в этот сложный момент перехода к новому образу жизни, ну и конечно же, бесповоротному!!!
Стаж 30 лет, пачка в день.
Сколько курил, столько и мечтал отказаться. И наконец, настал тот чудесный день, когда пришла настоящая осознанность, а именно живая амбиция, "как так, зависимость диктует мне(!!!) свои правила и получается, что вроде ты уже и не хозяин своей жизни и своего счастья".
Семь лет назад изучил труд Алена К., положительный результат 2 недели. Но прочитать всем рекомендую, т.к. в подсознание закладывается некий фундамент на результат, пусть даже и в будущем, как в моем случае.
В последний год пробовал сокращать кол-во выкуриваемых сигарет, но через неделю объём возвращался, складывалось такое впечатление, что организм сам провоцирует тебя на нервозное состояние и притягивает различные негативные ситуации, чтобы ты наполнил его дозой никотина до определенного уровня. Поэтому сделал вывод, что нужно отказаться сразу. А поскольку стаж немаленький, решил подстраховаться Табексом.
Признаюсь, ломало два дня по страшному, ощущения описывать в подробностях не буду из благих побуждений, однако, хочу заверить, что это реально проходит, важно перетерпеть немного и тогда получаешь истинное удовлетворение от отказа, плюс гордость за себя героя, плюс поддержка близких, плюс подобные форумы (спасибо создателям), плюс музычку спокойную, активные точки, вспомогательные программы в смартфоне... и т.д.))) В общем, обложил себя по пОлной, дабы не свернуть с пути правильного))).
Сегодня 13 день моей новой жизни, не постесняюсь так выразиться, так как реально чувствую ежедневные изменения в лучшую сторону как с физиологической, так и с психологической стороны.
От души и чистого сердца желаю всем мужества, терпения, удачи в этот сложный момент перехода к новому образу жизни, ну и конечно же, бесповоротному!!!
Я поэтому толком отчетов в своем дневнике не писал.
