Сила воли Бросить курить и не потолстеть

[Julia235]

Курочка, с неделькой! Ура!!

 

[Курочка Ряба]

Спасибо вам большое-пребольшое за поддержку!!

 

[metamorfoza]

Поздравляю!Успехов на пути к здоровой жизни! Троекратное УРА, товарищи!

1. сухость слизистой носа. Оч не приятно. Но в последнюю ночь включила увлажнитель воздуха и помогло. Может зайду в аптеку, куплю мазь специальную.

Нет, не надо мазь. Есть способ получше и поэффективней! Идешь в ту же аптеку, но покупаешь не мазь, а масло персиковых косточек. Пальчик слегка маслом смачиваешь и в носу шур-шур... как сказал бы Картмен из Саус Парка: Щииииикарноо

3. нерегулярный стул, извиняюсь за интимности. Причем, пока я ежедневно бегала, было все ок. А последние 2 дня я ничего спортивного не делала (из-за дождя и лени) и вот имею неприятность.

Та же проблемка. Разозлилась и слопала за раз 200 гр. чернослива... после него вечер удался

 

[Курочка Ряба]

Нет, не надо мазь. Есть способ получше и поэффективней! Идешь в ту же аптеку, но покупаешь не мазь, а масло персиковых косточек.

Спасибо за совет. Попробую.

же проблемка. Разозлилась и слопала за раз 200 гр. чернослива... после него вечер удался

В прошлый раз когда я бросала год назад мне даже слабительное (сироп лактулозы) не помогало! Во как было! Так что сомневаюсь насчет чернослива, но куплю завтра все равно. Попытка не пытка. Расскажу потом как пройдет. хи хи

 

[Cucu_la_Praline]

Курочка Ряба, поздравляю с первой неделькой!! как-то я все пропустила

 

[Курочка Ряба]

Насчет не потолстеть с помощью силы воли - сдаюсь. Не выходит: за 7 дней +1,5 кг.
Теперь буду стараться не потолстеть с помощью дробного питания. Погуглила че-как. Вроде, наука не хитрая. Думаю, легко себя остановить на
пол-куске, если знать, что следующий прием пищи через 1,5/2 часа.

 

[Дед Кондрат]

Нам бы заявочку подать, однако
Перенос дневников и награждение медалями
Пора в следующий раздел переезжать.

 

[Курочка Ряба]

Нам бы заявочку подать, однако
Перенос дневников и награждение медалями
Пора в следующий раздел переезжать.

Да, точно. Подала заявку. Спасибо!

 

[Курочка Ряба]

8й день
-руки и пальцы рук приобрели нормальной живой цвет. Когда мерзнут становятся бледными. Раньше становились синими.
-в голове будто воздуха много. Приятное ватное ощущение.
-лень умственно напрягаться. Мысли о том, что что-то "срочно надо" раньше пугали и одновременно собирали, так что я не могла успокоиться, пока задание не выполню. А сейчас мне пофиг. Голова моя мне одно говорит, а эмоции не соответствуют. В итоге я ничего не делаю и не парюсь по этому поводу. Это очень негативный побочный эффект.

 

[Lalabra]

Как же я тебя давно не видела!!! Чем занимаешься, чего хорошего натворила?

 

[Курочка Ряба]

Как же я тебя давно не видела!!! Чем занимаешься, чего хорошего натворила?

Доброе утро! Смотрю, ты сменила аватар. На более задумчивый? Как поживаешь?
У меня вот, неделька уже перевалила. Только не переносят меня почему-то до сих пор. А больше ничего хорошего я не натворила. Лень мне.

 

[metamorfoza]

Lalabra, обожаю этого удава

Курочка Ряба, а у меня вообще никаких проявлений кроме тяги... были автоматы-стали крайне редки, были сложности с пищеварением- прошли... и больше никаких изменений не наблюдаю. Может потому что я не акцентирую внимание на том, что я бросила?! Надо еще вот встать на весы...параноя говорит:ЛЭся, да ты кг на 5 стала больще, смотри жир висит

 

[Lalabra]

Доброе утро! Смотрю, ты сменила аватар. На более задумчивый? Как поживаешь?
У меня вот, неделька уже перевалила. Только не переносят меня почему-то до сих пор. А больше ничего хорошего я не натворила. Лень мне.

Привет! Для переноса кажется заявку писать надо, я ничего не писала, лень мне)) На вторую неделю перейду, может тогда попрошу.

 

[Дед Кондрат]

Курочка Ряба, Cucu_la_Praline, Lalabra,

Поздравляю с первым юбилейчиком!

 

[Курочка Ряба]

Курочка Ряба, Cucu_la_Praline, Lalabra,

Поздравляю с первым юбилейчиком!

Спасибо!!
Видела, Вас поздравляют с 110 (!!) днями! Вот это супер достижение! УРА!

 

[Дед Кондрат]

Вот это супер достижение! УРА!

Хоть лестна слава бедному еврею,
но горек упоения экстаз:
я так неудержимо бронзовею,
что звякаю, садясь на унитаз.

 

[rina212]

Курочка Ряба, привет! По поводу бросить курить и не потолстеть, я знаю только одного человека на форуме, которому это удалось - это наша буржуйская Чайка - Seagull - почитай ее дневник - но как она там держалась и старалсь - это конечно не просто сила воли - я не знаю как это назвать, но меня распирает от гордости за нее и от восхищения.
Я то сама набрала, но не жрать не получалось и я смирилась, теперь прошли три месяца с отказа от курева и я вычитала что диеты теперь станут эффективными и пытаюсь заткнуть рот салатами черешней и ягодамив общем, удачи тебе! Буду заходить в гости

Ах да! С круглой датой тебя!!! 10 дней не курить - это круто!!!

 

[Cucu_la_Praline]

С первой десяткой)))

 

[Shinshillka]

Курочка Ряба, привет! По поводу бросить курить и не потолстеть, я знаю только одного человека на форуме, которому это удалось - это наша буржуйская Чайка - Seagull - почитай ее дневник - но как она там держалась и старалсь - это конечно не просто сила воли - я не знаю как это назвать, но меня распирает от гордости за нее и от восхищения.
Я то сама набрала, но не жрать не получалось и я смирилась, теперь прошли три месяца с отказа от курева и я вычитала что диеты теперь станут эффективными и пытаюсь заткнуть рот салатами черешней и ягодамив общем, удачи тебе! Буду заходить в гости

Не знаю, ребят, как там вопросы силы воли...я похудела за свои 2 недели на 5 кг, чем весьма довольна, хотя особо габаритами не отличалась...Да, поначалу голод был, ещё какой, но я решила к этому относиться так, как и к сигаретам. То есть признала его наличие и равнодушно пожала плечами. На 3-й день прошло, потому что очень нравится наблюдать изменения своей тушки в зеркале. И больше никакой силы воли. Просто есть ЖЕЛАНИЕ выглядеть лучше и понимание, что это не однодневный процесс. Больше голод не мучает, хотя, конечно, я перестала класть в рот "абы что"))) Приношу комплексную пользу организьму. Может быть, просто не концентрироваться на ощущении голода и паники, которое оно вызывает? Ну...это же не голод в прямом смысле, не умрём)) Кушать всегда будет хотеться, мы ж без этого не можем жить. Так что хочется - ничего страшного, "поем потом", "поем завтра"...

 

[di_key]

То есть признала его наличие и равнодушно пожала плечами.

Браво! единственно верный путь!