P
Phoenix_Andrey
Всем привет! Как дела? Есть "умирающие"?))
У меня бедра побаливают. Думал будет пресс болеть, но что-то не болит)
У меня бедра побаливают. Думал будет пресс болеть, но что-то не болит)
Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Примечание: This feature may not be available in some browsers.
Ставлю пока пропуски. У самой еще место не нашла, на чужой территории. Тоже второй прогул, ну хочется все же делать. Мне Рипы понравились, колени там мои молчат. Я думаю все таки это СФ садит коленки.Таня я завтра на МРТ. Колени болят.
В СФ пресс не будет болеть подтянется маленько, особенно во второй части в упорах тоже надо пресс держать, а там их много будет. Аккуратно главное с коленями.Всем привет! Как дела? Есть "умирающие"?))
У меня бедра побаливают. Думал будет пресс болеть, но что-то не болит)
Я тоже прошлую неделю занималась зная, что на этой будут проблемы. Если не найду место придется мне сходить с дистанцииВсе нормуль, все под контролем Очень сложно добиралась сегодня домой, но как влетела домой, так сразу скинула шмотки и заниматься.
Я до этого уже недельку первый уровень прогоняла, и в итоге то ли нервы, то ли накопленная усталость, но далось очень тяжко. Но ничего, не сдаемся.
Неделю назад сделала замеры, теперь через две недели (по системе стодневок) проверю результат.
Я тебя отметила не волнуйся, если что пиши сюда.Все в порядке - только закончила заниматься. Сегодня со временем туговато. Все 25 часов забиты)) С завтрашнего дня теперь по утрам буду делать. Я сделала - в таблице попробую отметиться. Я просто с телефона.
Отправлено с моего iPhone используя Tapatalk
Умничкаотметилась))) за вчера и за сегодня!
Да, я только домой добралась)
приветВсем привет! Как дела? Есть "умирающие"?))
У меня бедра побаливают. Думал будет пресс болеть, но что-то не болит)
Умирающие не всегда сразу проявляются ))) у меня вот начинает болеть только через два дня после нагрузки. Это так забавно бывает: проснулась, а с кровати слезть не можешь...И тут понимаешь, что сегодня вторник, а я же занималась в воскресенье ))))Всем привет! Как дела? Есть "умирающие"?))
У меня бедра побаливают. Думал будет пресс болеть, но что-то не болит)
Как это сходить? А как же мы без капитана? Низя!Я тоже прошлую неделю занималась зная, что на этой будут проблемы. Если не найду место придется мне сходить с дистанции
вот кстати мало кто отписался, я думала закончим и все такие результаты по кг и см каааак написали, но нет(А еще я хотела спросить: какие были результаты у уже прошедших первый марафон с Джилиан?
А у тебя какие результаты были, Ксюшик?вот кстати мало кто отписался, я думала закончим и все такие результаты по кг и см каааак написали, но нет(
по весу всего -700 гр,но сейчас вес уходит вродеА у тебя какие результаты были, Ксюшик?
А изначальный вес? Я просто хочу понимать) одно дело -700 при 50кг, и другое дело -700 при 90по весу всего -700 гр,но сейчас вес уходит вроде
талия -1 см, бедра -2
Но я не ограничивала себя в питании
сейчас серьезнее настроена
54 был, сейчас 52,5 уже)А изначальный вес? Я просто хочу понимать) одно дело -700 при 50кг, и другое дело -700 при 90
Вот. Как по мне так для такого веса это весьма мощные результаты. Я правда мечтаю сразу кг 10-15 сбросить за 2 месяца)))54 был, сейчас 52,5 уже)
вот это я называл прорывная цель!Вот. Как по мне так для такого веса это весьма мощные результаты. Я правда мечтаю сразу кг 10-15 сбросить за 2 месяца)))