Svetlanka 13
Гордость форума
Это пройдет, будет вспоминаться все реже и реже, пока совсем на нет не сойдет.Это же тупо привычка! Курить я не хочу, а как ритуальное действие какое то.
Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Примечание: This feature may not be available in some browsers.
Это пройдет, будет вспоминаться все реже и реже, пока совсем на нет не сойдет.Это же тупо привычка! Курить я не хочу, а как ритуальное действие какое то.
та же фигня лапуль.я всегд держу рядом грейпфрут или лимон,имбирь.если резко накатывает,я ем.ме помогает.это мозг подает сигналы,он же ведь запомнил одни и те же действия.потом пройдет...у меня получается заменятьЯ вот, что думаю сейчас..... сидим кофе пьём и в голове мысль: ща покурю и сделаю то то то.... Или вчера поужинала.... смотрим телек... реклама...иии опять мысль: покурить надо сходить. И таких моментов было много уже. Как бы описать симптом этот....Это же тупо привычка! Курить я не хочу, а как ритуальное действие какое то.
Попробую... И вообще надо как то изменить распорядок дня. А то как зомби...все одно и тоже и в строгой последовательности)))та же фигня лапуль.я всегд держу рядом грейпфрут или лимон,имбирь.если резко накатывает,я ем.ме помогает.это мозг подает сигналы,он же ведь запомнил одни и те же действия.потом пройдет...у меня получается заменять
обязательно!через не хочу и потехонечку для себя....ты это делаешь для себя любимой))Попробую... И вообще надо как то изменить распорядок дня. А то как зомби...все одно и тоже и в строгой последовательности)))
лень можно победить потихому....я вот просто по чуть чуть ее отталкиваю...могу оттянуть многие моменты,но потом говорю себе резко,так время уже совсем вышло,но я сделаю что хотела(так сказать иду на принцип)и помогает))Буду стараться)
Взаимно солнц))))взаимно!Ой...как я нам всем желаю не курения!!!
так и есть..тебя больше на здоровую пищу может потянуть..это здорово!!!кола это гадость и вредно!та не только я,но и врачи говорят(а они иногда чешут правду))Ооо кстати дефочки и мальчики!!! Сегодня пили колу. Так вот я единственная кто не курит(ооо как это круто звучит) и я единственная кто почувствовал вкус ужасный...прелый чтоли какой то... мрак в общем. Пить не стала. Товарищчи сказали что я ку ку) надеюсь это первые вкусовые ощущения возвращаются
zhulya, привет! Молодец, что решилась. В меня тоже мало кто верил поначалу, т.к. это далеко не первая попытка бросить. Но теперь уже верят, и это останавливает, когда дурные мыслишки мелькают. А вот про ребенка согласна..А вот ведь какая гадость-дочь говорит"мама, не кури", а мы идем и курим. Фууу, наконец-то, теперь это к нам не относится, теперь от нас пахнет "мамой", а не табаком)))Я вот если честно тут увереннее себя чувствую. На работе все улыбнулись....родственники тоже НуНу говорят!!! Одна дочь радуется искренне. Вообще это страшно, когда ребенок говорит: мама не кури! там же написано: курение убивает! Вот мы дураки!
У меня тоже так было первые дниЯ вот, что думаю сейчас..... сидим кофе пьём и в голове мысль: ща покурю и сделаю то то то.... Или вчера поужинала.... смотрим телек... реклама...иии опять мысль: покурить надо сходить. И таких моментов было много уже. Как бы описать симптом этот....Это же тупо привычка! Курить я не хочу, а как ритуальное действие какое то.
Все там будемБяда!!! Ко мне пришел жор. Скоро перейду в нежральню)))
Ой, мне слава Богу повезло, меня мой не трогает)Муж проверки устраивает) в машину сели закурил! Аж соседи на парковке на ор оглянулись)))) говорит: решил посмореть, что ты скажешь...а ты говорит орешь даже