-
⛔️ ПРОЙДИТЕ БЕСПЛАТНО ПЛАН БРОСАЮЩЕГО КУРИТЬ? И СТАНЬТЕ СВОБОДНЫМ ОТ ЗАВИСИМОСТИ.
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Надоело смокать... Надоело прятаться..
- Автор темы iGarikus
- Дата начала
iGarikus
нелёгкая ноша, но несём дальше
последние дни - хронический недосып..
странное что-то. сегодня спал 14 часов подряд и все равно с утра голова резиновая.. торможу на каждом вопросе (((
и общее состояние нересурсное
начались проблемы с ЖКТ
держусь и пофиг на все.
намерение сохраняю железно
странное что-то. сегодня спал 14 часов подряд и все равно с утра голова резиновая.. торможу на каждом вопросе (((
и общее состояние нересурсное
начались проблемы с ЖКТ
держусь и пофиг на все.
намерение сохраняю железно
Добрый Бот
Оракул
NataEl
Пророк
Гарик - я очень-очень-очень хочу, чтобы ты перестал самоанализом заниматься. Вот просто живи и радуйся каждый день. Что ты не куришь, что не пьешь. Не травишь себя ничем - ты же счастливый. А тебя опять несет.
iGarikus
нелёгкая ноша, но несём дальше
как бы да..
спасибо, что заглянули..
только крыша едет..
совсем грустно и тоскливо стало.
но раз решил и взялся - буду идти дальше.
и будь что будет.
скиснуть всегда успеется..
спасибо, что заглянули..
только крыша едет..
совсем грустно и тоскливо стало.
но раз решил и взялся - буду идти дальше.
и будь что будет.
скиснуть всегда успеется..
TaynoeYa
Гордость форума
нельзя просто взять и перестать заниматься самоанализом, это тебе не курить бросить))
NataEl
Пророк
Я вот потому и не занимаюсь.. ну его, то болото )))
iGarikus
нелёгкая ноша, но несём дальше
Как там Газманов пел - "мои мысли, мои скакуны" )))
Самоанализ - полезен, но когда знаешь зачем это нужно конкретно для себя. Жить вслепую -> потом огорчаться от "нежданчиков".
Я пока рассматриваю все неудобства как постнаркотический синдром... это все ломочка, даже если затянется надолго.
Из промежуточного
- скачет давление
- резко пропадает голос
- прибавка к весу - но пофиг
- настроение скачет и очень часто припадочно-меланхоличное
- с ушей кровь идет (
Смог пройти 3 недели - смогу пройти и год.
Все преодолеем! (с)
Самоанализ - полезен, но когда знаешь зачем это нужно конкретно для себя. Жить вслепую -> потом огорчаться от "нежданчиков".
Я пока рассматриваю все неудобства как постнаркотический синдром... это все ломочка, даже если затянется надолго.
Из промежуточного
- скачет давление
- резко пропадает голос
- прибавка к весу - но пофиг
- настроение скачет и очень часто припадочно-меланхоличное
- с ушей кровь идет (
Смог пройти 3 недели - смогу пройти и год.
Все преодолеем! (с)
что всамделишно?
iGarikus
нелёгкая ноша, но несём дальше
iGarikus
нелёгкая ноша, но несём дальше
23 день
капец моему секс-посту..
недолго продержался (((
хочу месяц блин нини. совсем-совсем.
при некурении нереально сложно, крышу давит каждый день. работать мешает!
и потому мешает жить. не могу сосредоточиться.
но помогают некоторые практики.
не проблема секс, проблема в том, что вижу, что сейчас мне надо с ним притормозить и как можно более серьёзно.
выходит сигаретный демон как-то связан с этим всем, раз так плющит.
разберусь, пофиг.
из промежуточного - пешком хожу, настроение переменчивое, ЖКТ начало сбоить - но пофиг, ощущение как-то легче даже (может от прогулок).. высыпаюсь не очень, но утром в любом случае бодрей, чем после ночи накурки.
пишу и чувствую себя второгодником..
все подобное уже проходил трижды, а чувствуется так будто впервые.. новый спектр ощущений. может прошлые попытки бросить дали все-таки положительный результат.. в течение прошлых 2 лет не курил в сумме более 6 месяцев..
немного пугает ощущение странное, что ничего не интересно.
обострилось давление и провокации. просто пачками полезли. стресс-шмесс. погони какие-то, неуспевание в сроки по личным вещам. и лень начинать заниматься чтобы успевать.
лень даже большую букву печатать при наборе!
лень даже встать и пойти съесть че-нть вкусное.
лень даже спать идти хотя пора уже и в сон реально клонит.
и че?
как говорится - welcome to reality babe..
но всё равно.... все вокруг, вся эта реалити - это иллюзия и "дурилка картонная" (с) не мой.
когда это помнишь - ощущаешь себя во сне, и тогда все проблемы вмиг кажутся мышиными катышками.
капец моему секс-посту..
недолго продержался (((
хочу месяц блин нини. совсем-совсем.
при некурении нереально сложно, крышу давит каждый день. работать мешает!
и потому мешает жить. не могу сосредоточиться.
но помогают некоторые практики.
не проблема секс, проблема в том, что вижу, что сейчас мне надо с ним притормозить и как можно более серьёзно.
выходит сигаретный демон как-то связан с этим всем, раз так плющит.
разберусь, пофиг.
из промежуточного - пешком хожу, настроение переменчивое, ЖКТ начало сбоить - но пофиг, ощущение как-то легче даже (может от прогулок).. высыпаюсь не очень, но утром в любом случае бодрей, чем после ночи накурки.
пишу и чувствую себя второгодником..
все подобное уже проходил трижды, а чувствуется так будто впервые.. новый спектр ощущений. может прошлые попытки бросить дали все-таки положительный результат.. в течение прошлых 2 лет не курил в сумме более 6 месяцев..
немного пугает ощущение странное, что ничего не интересно.
обострилось давление и провокации. просто пачками полезли. стресс-шмесс. погони какие-то, неуспевание в сроки по личным вещам. и лень начинать заниматься чтобы успевать.
лень даже большую букву печатать при наборе!
лень даже встать и пойти съесть че-нть вкусное.
лень даже спать идти хотя пора уже и в сон реально клонит.
и че?
как говорится - welcome to reality babe..
но всё равно.... все вокруг, вся эта реалити - это иллюзия и "дурилка картонная" (с) не мой.
когда это помнишь - ощущаешь себя во сне, и тогда все проблемы вмиг кажутся мышиными катышками.
Последнее редактирование:
TaynoeYa
Гордость форума
курение вызывает выборс дофамина/серотонина и сэкс тоже. так что ничего странного. организм ищет чем заменить нехватку, это нормально!
про настроение и лень... такая же фигня все время. Думаю это все последствия предыдущего (организм привык жить на никотиновых стимулах и получать/создавать их естественным путем разучился, надо время чтобы адаптироваться...
про настроение и лень... такая же фигня все время. Думаю это все последствия предыдущего (организм привык жить на никотиновых стимулах и получать/создавать их естественным путем разучился, надо время чтобы адаптироваться...
iGarikus
нелёгкая ноша, но несём дальше
Сегодня снился сон.. Что я снова студент.. И при этом почему-то в некурительной стодневке.. ))) И поскольку студент, то хотелось позажигать, а это, как часто бывает, тянет за собой множество вредных заманух. Так вот, находясь в том сне поймал себя на мысли, что хотел закурить "всего разок" и искал повод, какую-то зацепку.
Это что за ерунда. Демоны теперь пытаются подкрасться через сны, раз реал не берет.
Когда проснулся, задал себе тот же вопрос и ответил с уверенностью "нет".
Нужно поосторожней с такими играми. Даже не рассматривать вариант допуска, это брешь в стене. "Нет", железно. Причины и цели записаны. Забыл - прослушай или перечитай (и в том, и в другом виде зафиксировано).
Пометка на будущее - не вести такие диалоги-рассуждения. Старая жизнь осталась в старом году. Точка.
Это что за ерунда. Демоны теперь пытаются подкрасться через сны, раз реал не берет.
Когда проснулся, задал себе тот же вопрос и ответил с уверенностью "нет".
Нужно поосторожней с такими играми. Даже не рассматривать вариант допуска, это брешь в стене. "Нет", железно. Причины и цели записаны. Забыл - прослушай или перечитай (и в том, и в другом виде зафиксировано).
Пометка на будущее - не вести такие диалоги-рассуждения. Старая жизнь осталась в старом году. Точка.
iGarikus
нелёгкая ноша, но несём дальше
Ровно месяц не курю - ни активно, ни пассивно.
И сегодня пошли накаты.
Что этому предшествовало - предыдущие пара дней были очень энергоэффективными. Поделал большинство дел, которые откладывал "на потом". И видимо из-за того, что ходил пешадраля больше обычного - ощутимо улучшилось самочувствие.
Замануха посылает мысли насчет сигарет без никотина - дескать "просто занять руки, аля убить привычку, когда поймёшь, что оно невкусное". Знаем-знаем, что за таким обычно бывает "ой, немножко можно" и понесется.
Есть цель, я к ней иду.
Изысканными заманухами и "особыми случаями" нас больше не взять.
И сегодня пошли накаты.
Что этому предшествовало - предыдущие пара дней были очень энергоэффективными. Поделал большинство дел, которые откладывал "на потом". И видимо из-за того, что ходил пешадраля больше обычного - ощутимо улучшилось самочувствие.
Замануха посылает мысли насчет сигарет без никотина - дескать "просто занять руки, аля убить привычку, когда поймёшь, что оно невкусное". Знаем-знаем, что за таким обычно бывает "ой, немножко можно" и понесется.
Есть цель, я к ней иду.
Изысканными заманухами и "особыми случаями" нас больше не взять.
NataEl
Пророк
Умничка - главное постарайся сам с собой лишних диалогов не вести )Ровно месяц не курю - ни активно, ни пассивно.
И сегодня пошли накаты.
Что этому предшествовало - предыдущие пара дней были очень энергоэффективными. Поделал большинство дел, которые откладывал "на потом". И видимо из-за того, что ходил пешадраля больше обычного - ощутимо улучшилось самочувствие.
Замануха посылает мысли насчет сигарет без никотина - дескать "просто занять руки, аля убить привычку, когда поймёшь, что оно невкусное". Знаем-знаем, что за таким обычно бывает "ой, немножко можно" и понесется.
Есть цель, я к ней иду.
Изысканными заманухами и "особыми случаями" нас больше не взять.
