Сила воли Как я бросил насвай

[Sabri]

16 дней.
Последние два дня эмоционально спокойные. Может быть наката три было за последних два дня. И то, таких, слабеньких, что-то типа подумалось-забылось.
Временами в течении дня приходит осознание, что вообще не думаю о покурить и нет нужды в этом. Интересные наблюдения для меня) за последние 15 лет это довольно необычно.
По состоянию:
+сон стал крепче, стали снится сны, голова какая-то лёгкая стала, настроение хорошее,
-шелушится кожа на лице (не знаю, с этим связано или нет), сонливость в течении дня иногда наплывает ещё.

 

[Sabri]

17 дней.
Сонливость на протяжении всего дня, даже утренняя зарядка и обливание ледяной водой не помогают, вырубает и всё. Опять аппетит появился, хочется что-нибудь съесть постоянно. За всё время набрал всего 1 кг)
Небольшие воспоминания периодически всплывают в голове по поводу брошенной привычки, но это где-то прям далеко от назойливого желания. Прям хочу-хочу- такого дня 3 уже точно нет.
А, забыл, ещё делать ничего не хочется, хочется сидеть или лежать, вот это больше всего напрягает)
Едем дальше..

 

[Sabri]

И да. Всем бросающим хочу дать большой совет- перетерпите первые дни, чего бы вам это ни стоило. Будет сложно может, но это пройдёт 100%! И чем быстрее вы к этому прислушаетесь и выполните это- тем быстрее вы поймёте, что это правда и что это возможно.

 

[Iness]

И да. Всем бросающим хочу дать большой совет- перетерпите первые дни, чего бы вам это ни стоило. Будет сложно может, но это пройдёт 100%! И чем быстрее вы к этому прислушаетесь и выполните это- тем быстрее вы поймёте, что это правда и что это возможно.

Sabri, я очень надеюсь, что в этот раз так и будет! По моим прошлым неудачным попыткам помнится, что боролась постоянно! И на первых порах и позже...
Твой настрой вдохновляет, круто!

 

[Добрый Бот]

Sabri, 20 дней! Поздравляю!

Список для поздравлений 22.1.17

 

[Sabri]

Sabri, 20 дней! Поздравляю!

Список для поздравлений 22.1.17

Спасибо, Добрый Бот! Почти 3 недели уже)

 

[Sabri]

20 дней.
Спится вроде бы крепко, но просыпаюсь рано сам. Сегодня в 5.30 глаза открылись и вроде как выспался.
Желание согрешить с сигареткой также часто в течении дня присутствует. Это как будто ты сидишь на природе, слушаешь тишину, а тебя комар одолевает и не даёт не думать о нём. Но он с одной стороны, как кажется бесстрашный, а с другой- чуть-чуть расслабишься и он тебя ужалит. Но радует, что это уже не злой пчёл, который жути нагонял)

 

[Sabri]

22 дня.
Всё норм. Не курить- это очень хорошо

 

[Sabri]

23 дня.
У меня вот такая закономерность, практически каждый день. С 6 вечера примерно до 9 накатывает хорошенько. Не знаю сколько ещё это продлится, но назад нет желания возвращаться.
И ото дня ко дню настроение меняется волнами.

 

[Добрый Бот]

Sabri, месяц! Поздравляю!

Список для поздравлений 2.2.17

 

[Iness]

Sabri, поздравляю с ПЕРВЫМ месяцем!

 

[Пернатый]

Давно ли ты только-только стартовал, первую медальку тебе выдавала, а уж гляди, целый месяц Ты умничка, поздравляю

 

[Пернатый]

Проверка связи

 

[Sabri]

Добрый Бот, Iness, Пернатый, всем позднее спасибо)
По форуму

Проверка связи

Неа ну лана, фиг с ними) буду в дневник чаще заглядывать)

 

[Пернатый]

Добрый Бот, Iness, Пернатый, всем позднее спасибо)
По форуму

Неа ну лана, фиг с ними) буду в дневник чаще заглядывать)

Слушай, а у тебя справа под названием дневника есть "отслеживать тему"? Или "перестать отслеживать тему"?

 

[Sabri]

Вроде как всё правильно, следит за темой

 

[Пернатый]

Вроде как всё правильно, следит за темой

А по факту-то не следишь Ладно, тогда просто не забывай иногда мониторить

 

[Добрый Бот]

Sabri, 50 дней! Поздравляем!

Список для поздравлений 21.2.17

 

[Добрый Бот]

Sabri, Поздравляем!

 

[Добрый Бот]

Sabri, поздравляю!