13 #13_1 Сигнет

[Lennyvets]

о .. доброе утро, какие новости в бульварной прессе ?

В бульварной не знаем, у нас серьёзное издательство)

 

[Лен0к]

Доброе утро! Позитивного и продуктивного дня всем!
1.Зовут меня Анна.
2.Курю 15 лет.
3.Более 10
4.Пишу от и до чем заменяла: электр.сигареты, пластырь никоретте, Ален Кар(не курила 3 месяца и снова рецидив), вейп(после опыта с Эл.сигаретой подсознательно понимала, что все это фигня), табекс(3раза.не курила от 1дня до 21,пока он не заканчивался)
5. 3 месяца
6. Страх победы(и что дальше-терпеть всю жизнь?). Дискомфортные ощущения по нарастающей. Внутреннее беспокойство на пустом месте. Накрывало желание порой не по детски. Не знала, что с этим делать. Прекращала работу над собой, расслаблялась и назад в яму. Не хватало поддержки окружающих. Всё вокруг курили. Те, кто не сигареты, курили кальяны. Уже и не припомню что срабатывало на срыв и в какой попытке. Иногда просто кем то сказанная фраза невзначай. Порой закуривала в компании или когда вспоминала позитивные моменты студенческих лет(как бы переживание заново). Страх прожить жизнь и не реализовать свои возможности, никому не принести пользы закрепился внутри и прекрасно был замещен сигаретой.
7. Верное решение

Привет ) Добро пожаловать в команду

 

[Lennyvets]

о .. доброе утро, какие новости в бульварной прессе ?

 

[Стильный Кед]

опа на, я пошел

Куда пошел?[/QUOTE]
как куда? за вопросами

 

[Саша Белый]

А Погода как в пятницу!))))

Точно, а я и не заметил

 

[Илья с Урала]

Доброе утро! Позитивного и продуктивного дня всем!
1.Зовут меня Анна.
2.Курю 15 лет.
3.Более 10
4.Пишу от и до чем заменяла: электр.сигареты, пластырь никоретте, Ален Кар(не курила 3 месяца и снова рецидив), вейп(после опыта с Эл.сигаретой подсознательно понимала, что все это фигня), табекс(3раза.не курила от 1дня до 21,пока он не заканчивался)
5. 3 месяца
6. Страх победы(и что дальше-терпеть всю жизнь?). Дискомфортные ощущения по нарастающей. Внутреннее беспокойство на пустом месте. Накрывало желание порой не по детски. Не знала, что с этим делать. Прекращала работу над собой, расслаблялась и назад в яму. Не хватало поддержки окружающих. Всё вокруг курили. Те, кто не сигареты, курили кальяны. Уже и не припомню что срабатывало на срыв и в какой попытке. Иногда просто кем то сказанная фраза невзначай. Порой закуривала в компании или когда вспоминала позитивные моменты студенческих лет(как бы переживание заново). Страх прожить жизнь и не реализовать свои возможности, никому не принести пользы закрепился внутри и прекрасно был замещен сигаретой.
7. Верное решение

Анна, ты по адресу пришла!
Читай дневники, вдохновляйся и настраивайся!
Жизнь без сигарет - лучшее что может быть в этом плане!

 

[Саша Белый]

Приходите голосовать за фоточки весны
https://ne-kurim.ru/forum/threads/30-dnej-otkaza-ot-alkogolja-uvertjura-12.57080/page-350

А на какой странице фото?

 

[Ann111]

Привет ) Добро пожаловать в команду

Спасибо)))

 

[Саша Белый]

У меня на компе пропал инет,а с телефона я совсем никакая)
Если буду писать с ошибками,то извиняйте меня)))

А мне с телефона лучше чем с компа

 

[Ann111]

Анна, ты по адресу пришла!
Читай дневники, вдохновляйся и настраивайся!
Жизнь без сигарет - лучшее что может быть в этом плане!

Я пока разбираюсь где что) А где дневники можно найти?

 

[Саша Белый]

добре панЫ и паночки ... )))
говорят в команде 13_4 самый вкусный кофе ... )))
но вы не верьте он здесь ...


кто мне нальёт ?

Привет Будда. А ты че без дневников шляешся? Никак не вычислить кто ты?

 

[Илья с Урала]

Я пока разбираюсь где что) А где дневники можно найти?

Если ты со смартфона, то поверни его горизонтально и увидишь почти под каждой анкетой: дневник, жми читать. Ну и на форуме в разделах полно.

 

[Ольхен]

Я пока разбираюсь где что) А где дневники можно найти?

Аня,на первой странице этой темы есть ссылки на дневники форумчан,достойные внимания!

 

[Будда]

Привет Будда. А ты че без дневников шляешся? Никак не вычислить кто ты?

с дневниками как то с самого начала не задалось )))) , потом времени не было , потом ещё что то ... так и живу без .... ))))

 

[Ольхен]

Я пока разбираюсь где что) А где дневники можно найти?

Как не печально, но вы не уникальны-)
Сотни людей здесь бросают курить и многие бросили...
И у большинства были и Накаты (острое психологическое желание закурить) и обжорства и прочие моменты...
Где почерпнуть ответы на многие вопросы? где почерпнуть дополнительную мотивацию?
Очень рекомендую почитать реальные Дневники наших форумчан - вот особенно эти
Это реальный опыт тех, кто уже проходил через тоже, что и вы сейчас. Это возможно и будет еще одной мотивацией для вас:
(нужно просто нажать на название и попадете в Дневник)
Мозг мой - враг мой (это просто методичка по переговорам с собственным мозгом! Класс! Данный дневник уже легенда нашего форума и как сам его автор Пушистый кот (Дневник Пушистого кота часто рекомендуют всем прям на старте-))))
Бросить курить никогда не поздно, но лучше - пораньше... (это дневник потрясающей женщины Ваксы. Она курила 51 год! и бросила! Уже почти 12 лет она не курит. Это надо читать всем! И она просто потрясающе пишет)

Эмиграция в страну некурящих

Вперед и с песней...

Это есть мой последний и решительный бой.

Оставьте охи обо мне, я сам кого угодно пожалею

Тридцать лет и три года

Сурикаты против монстров

Viva la Vida Mariya !

"Раз и навсегда!"

Первый и единственный раз бросаю

Свобода выбора

Я не курю? Я не курю!

Упал, отжался.

Дожилась...

Рулетка - кто кого

 

[Лилит]

Все привет!!!
Мне ,пожалуйста, Это и Это тоже, и это тоже и еще раз это!

 

[Devushkasveslom]

Мне вот этого и этого. И того чуток

 

[Илья с Урала]

Все привет!!!
Мне ,пожалуйста, Это и Это тоже, и это тоже и еще раз это!

Главное чтоб всё влезло и смогла унести.

 

[Саша Белый]

с дневниками как то с самого начала не задалось )))) , потом времени не было , потом ещё что то ... так и живу без .... ))))

Любишь тусовки, хотя кроме курительных марафонов тебя нигде не видать?

 

[-амид]

Встречайте пополнение!

Привет @Black_skull

Проходи, расскажи немного о себе.

1. Как тебя зовут:
2. Стаж курения:
3. Кол-во попыток бросить:
4. С какими способами бросали:
5. Максимальный срок без сигарет:
6. Почему по вашему срывались:
7. Ваши предложения по выбору капитана: