Стаж курения
8 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
Пачка в день, иногда больше.
Почему решил(а) бросить
Хочу быть здоровым, не зависеть от пачки никотина.
Попыток бросить
Было много, одна более-менее удачная, не курил 1,5 года.
Бросал(а) с использованием методик
Аллен Карр (Успешно - 1,5 года без никотина)
Причины прошлых неудач
Глупость, виноват в этом только я.
Сейчас бросаю с помощью
Сила воли, освежил в памяти основные тезисы Аллена Карра.
Ну и немного от себя, а лучше много
Однажды я уже бросал курить, чем очень собой гордился. Хватили мена на полтора года. А потом по собственной глупости, решив, что уж от одной сигареты ничего не будет, и я не попаду в ловушку никотина, покурил. Потом еще одну. И еще... Так я дошел до пачки в день. Сейчас настроен очень решительно, хочу вернуть себе радость жизни без сигарет. 20:40 27 сентября 2013 года покурил последнюю сигарету, остатки смыл в унитаз, выкинул зажигалки. Подошел к зеркалу, улыбнулся и сказал сам себе: "Я не курю!".
Пожелайте мне удачи! Вперед - к Эвересту!
8 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
Пачка в день, иногда больше.
Почему решил(а) бросить
Хочу быть здоровым, не зависеть от пачки никотина.
Попыток бросить
Было много, одна более-менее удачная, не курил 1,5 года.
Бросал(а) с использованием методик
Аллен Карр (Успешно - 1,5 года без никотина)
Причины прошлых неудач
Глупость, виноват в этом только я.
Сейчас бросаю с помощью
Сила воли, освежил в памяти основные тезисы Аллена Карра.
Ну и немного от себя, а лучше много
Однажды я уже бросал курить, чем очень собой гордился. Хватили мена на полтора года. А потом по собственной глупости, решив, что уж от одной сигареты ничего не будет, и я не попаду в ловушку никотина, покурил. Потом еще одну. И еще... Так я дошел до пачки в день. Сейчас настроен очень решительно, хочу вернуть себе радость жизни без сигарет. 20:40 27 сентября 2013 года покурил последнюю сигарету, остатки смыл в унитаз, выкинул зажигалки. Подошел к зеркалу, улыбнулся и сказал сам себе: "Я не курю!".
Пожелайте мне удачи! Вперед - к Эвересту!
и добро пожаловать
