1001 попытка бросить курить

[RobinGoodWin]

@RobinGoodWin, как ты себя чувствуешь,Робин?

День 3 прошел спокойно. Были опять 3-4 раза мысли о сигарете. Коллеге сообщил, что пока решил временно не курить. Не хочу выглядеть смешным , если опять сорвусь. В кино увидел , с каким удовольствием герой закуривает сигару. Подумал -может все же для удовольствия сигару закурить… и магазин на 1 этаже есть, где их продают. Но вспомнил, что такое я уже проходил. На какое-то время сигары заменят сигареты, потом будут сигариллы. Затем все вернется к сигаретам. Проходили. Мне известно, что есть счастливые люди, кто может раз в неделю по вечерам за бокалом коньяка или виски выкурить сигару , причем правильно , не вдыхая дым.. но я к таким себя не отношу. Сначала начну курить каждый вечер по сигаре, потом в обед и вечером, затем перейду на сигариллы…дальше прогресс привычки уже описал выше. Посему, отклонил это заманчивое предложение внутреннего голоса.)

 

[nachtigal]

Ты не курил два года.
Попробуй вспомнить их этого времени что-то хорошее.
Это такой психологический приём.

 

[nachtigal]

И не грусти по сигарете.
Чувствуй себя свободным человеком!

 

[RobinGoodWin]

И не грусти по сигарете.
Чувствуй себя свободным человеком!

Да грусти и нет..

 

[RobinGoodWin]

4 день прошел спокойно. 5 день-товарищ пригласил в «Дурдин» выпить по паре -тройке бокалов HB. Выдержал без сигарет . Предложили покурить что-то альтернативное. Отказался. Как так удалось , до сих пор не понимаю. Раньше бы точно уже закурил сигарету или сигару. Без помощи свыше точно не обошлось ( просил в прошедшее Воскресение перед причастием о исцелении от этой пагубной привычки Богородицу- в этот день был праздник Иконы Богородицы «Целительница» ) . И это не шутка и не сарказм. Реальная констатация факта-так легко я еще никогда не бросал. А попыток было образно 1000+

 

[RobinGoodWin]

4 день прошел спокойно. 5 день-товарищ пригласил в «Дурдин» выпить по паре -тройке бокалов HB. Выдержал без сигарет . Предложили покурить что-то альтернативное. Отказался. Как так удалось , до сих пор не понимаю. Раньше бы точно уже закурил сигарету или сигару. Без помощи свыше точно не обошлось ( просил в прошедшее Воскресение перед причастием о исцелении от этой пагубной привычки Богородицу- в этот день был праздник Иконы Богородицы «Целительница» ) . И это не шутка и не сарказм. Реальная констатация факта-так легко я еще никогда не бросал. А попыток было образно 1000+

Верю, что я не просто бросил на время, а вообще избавился от этой зависимости.

 

[Женя13579]

Привет. Я тобой восхищаюсь. И беру пример.
У меня всего около 9 часов как бросила.
А хочется уже вперёд, туда где 3-4 дня.
Но в целом, я очень счастлива. Зато теперь никакой зависимости, никто не скажет тебе, что делать, никто не будет управлять твоей жизнью. Теперь ты сам хозяин.
И по-моему, это прекрасно. А иначе, зачем тогда вообще всё это нужно..
Мы ведь рождены свободными. Главное - вспомнить об этом.

 

[RobinGoodWin]

Привет. Я тобой восхищаюсь. И беру пример.
У меня всего около 9 часов как бросила.
А хочется уже вперёд, туда где 3-4 дня.
Но в целом, я очень счастлива. Зато теперь никакой зависимости, никто не скажет тебе, что делать, никто не будет управлять твоей жизнью. Теперь ты сам хозяин.
И по-моему, это прекрасно. А иначе, зачем тогда вообще всё это нужно..
Мы ведь рождены свободными. Главное - вспомнить об этом.

Да у Вас просто превосходная мотивация. Это я Вами восхищаюсь- только в начале пути, а уже такие глубокие мысли и такие яркие эмоции. Верю, что у Вас все получится

 

[RobinGoodWin]

На 12 день под вечер захотелось покурить. Начал сам себя убеждать, что почему бы и нет. Убедить не удалось. Но было сложновато. Хотя и назвать ярким и острым желанием не могу , скорее на 5-6 баллов из 10. Сейчас пишу спокойно. Видимо, накат миновал.

 

[RobinGoodWin]

Друзья! Спасайте! Прям очень хочется сейчас курить! Не от напряга ситуации , а просто оттого; что хочу

 

[nachtigal]

Друзья! Спасайте! Прям очень хочется сейчас курить! Не от напряга ситуации , а просто оттого; что хочу

Давай будем спасать!

 

[nachtigal]

Друзья! Спасайте! Прям очень хочется сейчас курить! Не от напряга ситуации , а просто оттого; что хочу

Делай приседания. 30 раз. Я считаю

 

[nachtigal]

@RobinGoodWin, Робин, не нужно срываться. Мы с тобой

 

[nachtigal]

@Igor_SPb, Игорь, ты мне нужен тут)

 

[nachtigal]

@RobinGoodWin, сейчас пройдёт накат. Ты в команду хочешь записаться?

 

[nachtigal]

Друзья! Спасайте! Прям очень хочется сейчас курить! Не от напряга ситуации , а просто оттого; что хочу

Никотин тебе уже не нужен. Это игры воображения

 

[Селянка]

Друзья! Спасайте! Прям очень хочется сейчас курить! Не от напряга ситуации , а просто оттого; что хочу

Хоти. Согласись с мозгом. Хорошо. Буду курить. Но никуда не ходи. Просто дай ему заглотить наживку.

 

[Селянка]

Иногда проще согласиться, чем бороться. Вот @НатальяИванова бросила курить до 70 лет... Сейчас ей и половины от этого возраста нет! Но она обманывает мозг-это не навсегда...

 

[Селянка]

Друзья! Спасайте! Прям очень хочется сейчас курить! Не от напряга ситуации , а просто оттого; что хочу

И ещё мне лично очень вода помогает. Или чего-нибудь вредное , Но это крайний случай. Чипсы, газированный тоник... Чего-то такое, что обычно не ем, потому что это не самая правильная пища.

 

[nachtigal]

И ещё мне лично очень вода помогает. Или чего-нибудь вредное , Но это крайний случай. Чипсы, газированный тоник... Чего-то такое, что обычно не ем, потому что это не самая правильная пища.

Спасибо за поддержку, Таточка!