14 #14_2 Сочный апельсин

[Джой]

Добрый вечер апельсинки!
Я сегодня 16.05 не курила, спасибо за помощь, ваша поддержка важна для меня))))
И сразу прощаюсь, у нас началось летнее развлечение - отключение горячей воды, надо успеть искупаться.
Доброй ночи)

Принято, отмечу и доброй ночи😁

 

[Roustique]

Шляпа такая штука, она никому не идёт. Ровно до момента, когда капец как станет нужна😂

А вот он бы поспорил

 

[Джой]

Спойлер: [//SPOILER="Команда

"]
@4ygynkin
@Джой
@Евгений1985
@Катерин-ka
@Кисель
@Константин
@Михаил К.
@Натушка
@Нели
@Ромбакс
@Тата2005
@Nadiya Pyat
@Neskil7
@Roustique
@Sasha S
@Stilist
@djaf
@Sashka89
@Ежуля

Апельсины, приветствую).

Все, что будет сказано ниже - сугубо мое личное мнение, и оно совершенно не обязательно совпадает с вашим или чьим-то еще.
И все призывы к действиям - сугубо добровольные. Вы можете это делать или не делать - это ваше право).
А мое право - попытаться вам рассказать о чем-то по моему мнению хорошему и полезному))).


О заданиях. Я думаю почти все вы видели, что в каждых курантах нам давали по 2 задания.

Некоторые из нас их даже выполнили - молодцы. Кстати напишите отзывы здесь - как результаты, получили ли вы пользу и какую?
Но большинство проигнорировали.
Я понимаю почему:

1. с телефона неудобно
2. где это, я ничего не видел и не знаю
3. а нафиг оно мне надо
4. ага, счаз разведу философию и курить захочется.
5. и т.д.

Так вот.
Зря. Все, кто не сделал = очень зря.

Потому что задания эти созданы таким образом, что бы мы постепенно проработали, осознали нюансы нашей зависимости, вытащили ее на свет, рассмотрели со всех сторон. А изученного со всех сторон врага и побеждать легче.

Через пару дней у нас выпуск. Многие из нас просто разойдутся с форума, уйдут в самостоятельное плаванье. Кто-то останется на форуме , но в других тусовках, кто-то останется в команде и пойдет в новую взлетку.
Но каждый из нас возьмет с собой хороший такой уже запас некурения, запас способов избавления от накатов, запасов методов переключения мозгов.
И те, кто выполнит эти задания - фактически получает еще дополнительный бонус в своем некурении, бонус осознанности, а это наверное, самое важное и главное, что позволяет нам успешно противостоять атакам никотинового демона.

Итак. Много буков написала, понимаю)

Я настоятельно вас всех прошу, и всем вам рекомендую - выполните задания.

Хотя бы поверхностно, пусть вы не будете особо углубляться, пусть даже чисто для меня, что бы не доставала)), но выполните!

Это как ....ну как домашние задания после уроков. Которые закрепляют пройденный материал. Это нам надо! Закрепите то, что вы получили за эти тридцать дней!

П.С. - те, кто идет с командой дальше - ОЧЕНЬ РЕКОМЕНДУЮ!! Нам как раз нужно быть особо подготовленными - нам же с вами новичков встречать надо будет, и направлять, наставлять, подсказывать))).

А те, кто не идет дальше, а уходит в самостоятельное плаванье - так тем более просто необходимо закрепить пройденное!

И я с нетерпением жду от вас отзывы - по заданиям, думаю вам будет что сказать , после выполнения.

Спасибо всем за внимание,
с любовью, ваша Юля

Ссылки на задания:

14 - #1 Для чего вы бросаете курить?

Приветствую вас на марафоне бросающих курить. Очень рад, что вы записались на него. И особенно рад тому, что вы смотрите эти видео или читаете этот текст. Это значит, что вы полны решимости бросить курить навсегда. И это прекрасно. Этот марафон будет иметь немного другой формат. В него...

ne-kurim.ru

14 - #2 Что делать, если хочется курить • Триггеры

Итак, давайте рассмотрим, что делать, если хочется курить. А курить знамо дело, нам ну никак не стоит. Тему рассмотрим с разных сторон. Физиология, психология, астрология :) НИКОТИНОВАЯ ТЯГА Вообще, никотиновая тяга штука очень хитрая. Хотя бы тем, что она практически не ощущается. Достаточно...

ne-kurim.ru

14 - #3 Борьба с курением

Часто слышу подобное - борюсь с курением, борюсь с собой, держусь, не курю уже 3 года 4 месяца 3 дня и 44 минуты. И я молодец. Когда слышишь подобное, плакать хочется. А смысл держаться в таком напряжении? Для чего? Чтобы продолжать страдать? Или может себя наказываете? Да и не нанесете ли вы...

ne-kurim.ru

14 - #4 Срывы при отказе от курения

Итак. Срывы. Точнее даже редицивы, если уж на то пошло. Как вы думаете, почему они происходят? Стресс? Скука? Алкоголь? Еще что-то? На самом деле, это все удобные причины для срыва, которые находит наша психика. Срыв при отказе от курения – это всегда ваше решение. РЕШЕНИЕ. Выделю это слово...

ne-kurim.ru

14 - #5 Мотивация к отказу от курения

Давайте поговорим о такой сакральной теме, как мотивация к отказу от курения. Откуда берется, как ее поддерживать, и что делать, чтобы не заканчивалась. Очень многие на моей практике считают, что достаточно как следует замотивировать себя, продержаться некоторый срок, и все, считай ты...

ne-kurim.ru

14 - #6 Тяжелый период при отказе от курения

Если вам тяжело, то это задание точно для вас. Итак, возможно, что сейчас у вас идет тяжелый период при отказе от курения. Возможно, что вам тяжело. Возможно, что вас посещают мысли о срыве. Что хватит мучаться и проще закурить. В принципе, сейчас вас не должно колбасить. Самый тяжелый...

ne-kurim.ru

 

[Джой]

Красивая страничка 1010!
Итак!
Мне вот пожалуйста:
ЭТО
ЭТО
остальное сама)))
Благодарю)))

 

[Ромбакс]

Шляпу купила. Норм?
Посмотреть вложение 930702

Супер шляпка, ты молодчик!

 

[Ромбакс]

Спасибо, Рома!
Смотрю тебе так понравилось, что аж на три дня раньше решил попращаться 🤣

Нет что вы, я к вам прирос, наоборот печалька находит, как без вас родимых, вот и грущу

 

[Ромбакс]

Я каждый день с вами здесь)))

У ти моя хорошая, вот я про тебя и говорил! Наш сын полка!

 

[Джой]

Супер шляпка, ты молодчик!

Хмм, молодчик?
Так себе комплимент!

 

[Ромбакс]

Шляпа такая штука, она никому не идёт. Ровно до момента, когда капец как станет нужна😂

Ну вот готов поспорить, а как же Боярский

 

[Джой]

Ну вот готов поспорить, а как же Боярский

Посмотреть вложение 930851

А кто решил, что она ему идет?

 

[Ромбакс]

Красивая страничка 1010!
Итак!
Мне вот пожалуйста:
ЭТО
ЭТО
остальное сама)))
Благодарю)))

Такс опять появился ЭТО, ну ребята три дня осталось, скажите кто он?

 

[Ромбакс]

Хмм, молодчик?
Так себе комплимент!

Юлечка, заметь я исправляюсь, уже даже без носков? )

 

[Ромбакс]

А кто решил, что она ему идет?

Я думаю СССР

 

[Roustique]

те, кто идет с командой дальше - ОБЯЗАТЕЛЬНО ВЫПОЛНЯЕМ!

Ну, значит я не иду дальше с командой и можно не учитывать мой голос в голосовалке. Сорян, но заданий этих выполнять не буду и все.

 

[Джой]

Юлечка, заметь я исправляюсь, уже даже без носков? )

Ты еще и носки сюда вспомнил..
Рома, мы давно не ругались- да? Тебе скучно стало? ))

 

[Джой]

Ну, значит я не иду дальше с командой и можно не учитывать мой голос в голосовалке. Сорян, но заданий этих выполнять не буду и все.

Ростик, ты чего это?
Ну не будешь и не будешь, это все добровольно же!

 

[Джой]

Ну, значит я не иду дальше с командой и можно не учитывать мой голос в голосовалке. Сорян, но заданий этих выполнять не буду и все.

Я некорректно написала, исправлю).

 

[Джой]

Ну, значит я не иду дальше с командой и можно не учитывать мой голос в голосовалке. Сорян, но заданий этих выполнять не буду и все.

Я исправила свой призыв.
А ты почему так однозначно против этих заданий?
Мне просто интересно, правда.

 

[Roustique]

Я исправила свой призыв.
А ты почему так однозначно против этих заданий?
Мне просто интересно, правда.

Там много текста. Много читать о курении, потом много писать о курении. Не слишком ли много хочет курение? Я бросил бычок и пошёл дальше. Иду себе и иду. Общаюсь с хорошими людьми на этом хорошем ресурсе. Играю с ними, когда могу Мне прикольно И в топку курение!

 

[Джой]

Там много текста. Много читать о курении, потом много писать о курении. Не слишком ли много хочет курение? Я бросил бычок и пошёл дальше. Иду себе и иду. Общаюсь с хорошими людьми на этом хорошем ресурсе. Играю с ними, когда могу Мне прикольно И в топку курение!

Классный подход!
Жаль, не у всех так получается).