Вес Здоровый образ жизни = Правильное питание -13, старт 04.12.2023

Сообщения
2.812
Реакции
4.760
Не курю с
23.10.2023
Лет курения
24
Метод
Авторский
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Непьем:
»»»
Всем привет 🖐️ сорри, не заходила, ребенок выдал жуткую аллергию на укус, честно, было не до форума😵
Надеюсь на вашу поддержку и возможно, советы, как мне быть в такой ситуации. Спасибо, что вы есть.
И тебе спасибо, Влад, что ты с нами😘 Я тоже как и ты -
хочешь насмешить Бога - расскажи ему о своих планах
Вот точно. Такие планы осенью были, что огого💪 а по факту - заботы, болячки, общественная деятельность... Ничего, весна приходит, уже легче) Прорвёмся 💪
Думаю через недельку можно будет запустить новый
Даааа🥰
@Midnight Train, Вика ты со мной капитанить будешь в следующий марафон?
Буду!😃
Я бы с вами покапитанила, если ты не против и Вика )
Дорогая, конечно, я тебя всегда рада видеть❤️
Ты на велосипеде же катаешься?
я тоже катаюсь! у вас марафон какой-то намечается? можно с вами?😃
 
Сообщения
2.812
Реакции
4.760
Не курю с
23.10.2023
Лет курения
24
Метод
Авторский
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Непьем:
»»»
Ага, про вес-то я и забыла написать🤦 тут пмс подкрался незаметно🤷, ну и соответственно - отёки и бешеный жор😵 в пятницу мой вес был намного симпатичнее чем в воскресенье... ну по факту - минус 0,5 кг, замеры не делала. Велик только сегодня пошел в ход (15 км, по делам, увы не кардио🤷), погода тоже не фонтан😒
 

Сенсей

Пророк
Сообщения
4.901
Реакции
13.934
Не курю с
20.08.2021
Лет курения
18
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Непьем:
»»»

Sashshka

Гуру
Сообщения
10.186
Реакции
29.029
Не курю с
19.03.2018
Лет курения
25
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Непьем:
»»»
Сам не ожидал ) Надо еще пятак-другой в следующие 100 дней сжечь к едрени фени )) А ты сколько потерял?
Ну...я минус кг в среднем потерял...но есть и плюс - в силовых рабочие веса выросли, и нервная система по-лучше стала...так что не особо расстроился...жду следующий марафон...попробую снова ограничить быстрые углеводы...весна все-таки, может не так крышу будет рвать)
 
Сообщения
2.812
Реакции
4.760
Не курю с
23.10.2023
Лет курения
24
Метод
Авторский
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Непьем:
»»»
Ну...я минус кг в среднем потерял...но есть и плюс - в силовых рабочие веса выросли, и нервная система по-лучше стала...так что не особо расстроился...жду следующий марафон...попробую снова ограничить быстрые углеводы...весна все-таки, может не так крышу будет рвать)
у нас уже марафон открылся, ждём тебя с нетерпением) и не надо обижаться, всё что ни делается - всё к лучшему, нам ещё вместе пахать и пахать💪 Мир?🤝
 

Сенсей

Пророк
Сообщения
4.901
Реакции
13.934
Не курю с
20.08.2021
Лет курения
18
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Непьем:
»»»
Вот точно. Такие планы осенью были, что огого💪 а по факту - заботы, болячки, общественная деятельность... Ничего, весна приходит, уже легче) Прорвёмся 💪
Как так угораздило то. надеюсь ничего слишком серьезного. У меня тоже близкие болеют разными болячками, понимаю какого это. Поправляйтесь скорее!
 

Сенсей

Пророк
Сообщения
4.901
Реакции
13.934
Не курю с
20.08.2021
Лет курения
18
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Непьем:
»»»
Ну...я минус кг в среднем потерял...но есть и плюс - в силовых рабочие веса выросли, и нервная система по-лучше стала...так что не особо расстроился...жду следующий марафон...попробую снова ограничить быстрые углеводы...весна все-таки, может не так крышу будет рвать)
Ну это да, жир в мышцы же перерождается ну и воду мышцы набирают. Поэтому это норма ))
 

Sashshka

Гуру
Сообщения
10.186
Реакции
29.029
Не курю с
19.03.2018
Лет курения
25
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Непьем:
»»»

I believe

Капитан новой цели
Сообщения
9.778
Реакции
45.259
Не курю с
05.04.2017
Лет курения
20
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»

NSSerg

Капитан новой цели
Сообщения
2.065
Реакции
11.026
Не курю с
19.04.2016
Лет курения
26
Метод
Чампикс
Дневник
Читать »»
@Ёжикツ︎
Отчет 11-17 марта.
спринт, бег на улице, бокс, турники, плавание. Взвешивался, считал калории, растягивался.
Средненедельный вес 89,73 кг.
на неделе 18-24 марта - особо взвешиваться и тренироваться не получится - соревнования на выезде. Но буду стараться меньше кушать.

В первом посте темы сломалась ссылка на таблицу.
 

Ёжикツ︎

На форуме с 2016
V.I.P
Капитан новой цели
Сообщения
22.332
Реакции
34.603
Не курю с
05.03.2021
Лет курения
9
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»

NSSerg

Капитан новой цели
Сообщения
2.065
Реакции
11.026
Не курю с
19.04.2016
Лет курения
26
Метод
Чампикс
Дневник
Читать »»

Ёжикツ︎

На форуме с 2016
V.I.P
Капитан новой цели
Сообщения
22.332
Реакции
34.603
Не курю с
05.03.2021
Лет курения
9
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»

NSSerg

Капитан новой цели
Сообщения
2.065
Реакции
11.026
Не курю с
19.04.2016
Лет курения
26
Метод
Чампикс
Дневник
Читать »»

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Назад
Сверху Снизу