Вес Здоровый образ жизни = Правильное питание -13, старт 04.12.2023

[Ёжикツ︎]

Надо только в следующем марафоне выводить за не отметки. ))

 

[Ёжикツ︎]

Я таблички в субботу переделаю и можно будет стартануть в понедельник.

 

[Ментол]

Я таблички в субботу переделаю и можно будет стартануть в понедельник.

Обязательно. Я уже одной ногой была в 65 кг, но эти блинчики... Даже взвешиваться неделю не буду

 

[Katrinа]

Я таблички в субботу переделаю и можно будет стартануть в понедельник.

Супер 👍🏽

 

[Ёжикツ︎]

Обязательно. Я уже одной ногой была в 65 кг, но эти блинчики... Даже взвешиваться неделю не буду

Вот-вот, я хочу в свои 60.

 

[Тимона]

Спойлер: Команда

Команда:
@Дарьюшка
@Sashshka
@MAFA
@_Лика
@Midnight Train
@Ментол
@Nat-Natali
@АнкаЯ
@Ёжикツ︎
@Инна MK
@lapyhvost
@aMaryLlis
@Boxer
@mila-vrn
@Андрей_А
@Vivien Li
@окташкод
@Тимона
@Селена13
@Svetlyc
@Семён Н.
@Deft
@Мэрилина
@Эйя
@Олеся Н
@Roultik
@Justicija
@Рыжая Бестия
@AliceInWonderland
@Сенсей
@Анастасия77
@Геннадий Колдырин
@Direct
@I believe
@NSSerg
@Katrinа

Кто прошел марафон до конца, если вам нужна медалька, то пишите мне в личку. )

Нифига не прошла, всё забросила
Один плюс, благодаря @Katrinа 🙂😍❤ сахар я не ем👌

 

[Ёжикツ︎]

Нифига не прошла, всё забросила
Один плюс, благодаря @Katrinа 🙂😍❤ сахар я не ем👌

Давно убрала из рациона?

 

[Тимона]

Давно убрала из рациона?

Надо у @Katrinа спросить, она меня тогда на марафон зазвала
Когда прошлый был?! Наверное тогда

 

[I believe]

Спойлер: Команда

Команда:
@Дарьюшка
@Sashshka
@MAFA
@_Лика
@Midnight Train
@Ментол
@Nat-Natali
@АнкаЯ
@Ёжикツ︎
@Инна MK
@lapyhvost
@aMaryLlis
@Boxer
@mila-vrn
@Андрей_А
@Vivien Li
@окташкод
@Тимона
@Селена13
@Svetlyc
@Семён Н.
@Deft
@Мэрилина
@Эйя
@Олеся Н
@Roultik
@Justicija
@Рыжая Бестия
@AliceInWonderland
@Сенсей
@Анастасия77
@Геннадий Колдырин
@Direct
@I believe
@NSSerg
@Katrinа

Кто прошел марафон до конца, если вам нужна медалька, то пишите мне в личку. )

Привет всем!
Вова, я не дошла Никак не могу вытянуть себя из депрессии, последний год ну очень тяжёлый выдался.
С едой проблемы, питание наладить не получается. Одно спасает - фитнесом я всё же занимаюсь на регулярной основе.
С понедельника присоединюсь к следующему марафону.

 

[Katrinа]

Надо у @Katrinа спросить, она меня тогда на марафон зазвала
Когда прошлый был?! Наверное тогда

Год назад в апреле )

 

[Katrinа]

Надо у @Katrinа спросить, она меня тогда на марафон зазвала
Когда прошлый был?! Наверное тогда

Я бы с удовольствием поучаствовала в марафоне без сахара ) отлично себя без него чувствуешь

 

[Katrinа]

У меня через полтора месяца полумарафон, а я конечно не в очень хорошей форме. Сама впервые столкнулась с тем, что круто набрала и уходит все тяжко. Проблемы с жкт начались, вялость. Мне с лишним весом очень некомфортно. Неудобно нагибаться. Очень уж не хочется в лишнем весе быть )

 

[Тимона]

Год назад в апреле )

Да ладно
Вот время летит
Ну правильно, я ж без сахара только молодею, вот и кажется, что вот только недавно

 

[Дарьюшка]

Я таблички в субботу переделаю и можно будет стартануть в понедельник.

да да да да

 

[Ёжикツ︎]

Привет всем!
Вова, я не дошла Никак не могу вытянуть себя из депрессии, последний год ну очень тяжёлый выдался.
С едой проблемы, питание наладить не получается. Одно спасает - фитнесом я всё же занимаюсь на регулярной основе.
С понедельника присоединюсь к следующему марафону.

Ну ты это, давай выбирайся из депрессии.

 

[Эйя]

Спойлер: Команда

Команда:
@Дарьюшка
@Sashshka
@MAFA
@_Лика
@Midnight Train
@Ментол
@Nat-Natali
@АнкаЯ
@Ёжикツ︎
@Инна MK
@lapyhvost
@aMaryLlis
@Boxer
@mila-vrn
@Андрей_А
@Vivien Li
@окташкод
@Тимона
@Селена13
@Svetlyc
@Семён Н.
@Deft
@Мэрилина
@Эйя
@Олеся Н
@Roultik
@Justicija
@Рыжая Бестия
@AliceInWonderland
@Сенсей
@Анастасия77
@Геннадий Колдырин
@Direct
@I believe
@NSSerg
@Katrinа

Кто прошел марафон до конца, если вам нужна медалька, то пишите мне в личку. )

Марафон не прошла. Перепрыгнула на интуитивное питание, порой приходится заставлять себя есть. Физнагрузки увеличились из-за работы, поэтому вес 55 - 56, больше не набираю.

 

[окташкод]

@Ёжикツ︎, мне медальку.
Ставил цель набрать вес 75 и убрать сладкое и уменьшить кофе.
Вес 73,5( почти цель). Сладкое убрал, а вот с кофе уменьшить особо не получилось...

 

[Sashshka]

Вот...я кофе тоже перестал пить вообще) Пью цикорий с молоком...

 

[окташкод]

Вот...я кофе тоже перестал пить вообще) Пью цикорий с молоком...

тоже как то пытался на цикорий перейти. Но надолго меня не хватило...
Не нравится вкус. Цикорий без сахара невозможно пить. А сахар я принципиально не употребляю. Кофе и чай без сахара привык пить)))

 

[mila-vrn]

Спойлер: Команда

Команда:
@Дарьюшка
@Sashshka
@MAFA
@_Лика
@Midnight Train
@Ментол
@Nat-Natali
@АнкаЯ
@Ёжикツ︎
@Инна MK
@lapyhvost
@aMaryLlis
@Boxer
@mila-vrn
@Андрей_А
@Vivien Li
@окташкод
@Тимона
@Селена13
@Svetlyc
@Семён Н.
@Deft
@Мэрилина
@Эйя
@Олеся Н
@Roultik
@Justicija
@Рыжая Бестия
@AliceInWonderland
@Сенсей
@Анастасия77
@Геннадий Колдырин
@Direct
@I believe
@NSSerg
@Katrinа

Кто прошел марафон до конца, если вам нужна медалька, то пишите мне в личку. )

Я участвовала?