26 #26_2 Team "FOX"

[Mrs.Popova]

Итак блюдо на конкурс
Суп Карканэ это острый суп, вообще мои любят чтобы огонь прям из рта но можно делать его не таким острым)
Компоненты:
Стручковая фасоль, фарш (любой) я использовала куриную грудку (у нас акция 129р/кг глупо было не купить) и намолотила фарш, перец болгарский -1шт, томат паста , аджика, морковь, лук, чеснок.

Морковь и перец нарезаем соломкой
на розогретую сковородку , кидаем фарш, лук, морковь, перец, чеснок. добавляем аджику примерно чайную ложку и пол-столовой ложку томат пасты.

Нашу зажарку отправляем в кастрюлю и варим до готовности моркови,
после добавляем стручковую фасоль и варим еще минут 15)

Добавляем соль, перец, укроп сушеный или свежий, специи хмели сунели перец паприка. и если делаем мега острый то добавляем перец красный. или чили.
Подаём со сметаной)

Как аппетитно выглядит!

 

[Mrs.Popova]

Там в конце вообще 5 минут… даже не представляю

У меня более лайтовая была, до 3 минут)
Вообще, если постепенно время увеличивать, то вполне себе можно привыкнуть. Я минуту еле стояла и думала - Боже, 2 это просто не реально, а потом 2 стояла и думала - нет ничего невозможного))

 

[Angel]

Как аппетитно выглядит!

Я тоже сегодня буду готовить)))

 

[Angel]

У меня более лайтовая была, до 3 минут)
Вообще, если постепенно время увеличивать, то вполне себе можно привыкнуть. Я минуту еле стояла и думала - Боже, 2 это просто не реально, а потом 2 стояла и думала - нет ничего невозможного))

Ну посмотрим!) А что за месяц реально какой-то эффект будет? Ну хоть немножко)

 

[Андрей Виноградов]

Там в конце вообще 5 минут… даже не представляю

А не скучно? 5 минут-то

 

[Angel]

А не скучно? 5 минут-то

Не знаю))) мне до них ещё далеко) пока только 30сек

 

[Zaйcom]

Ну посмотрим!) А что за месяц реально какой-то эффект будет? Ну хоть немножко)

Ой тот же вопрос волнует)))

 

[Zaйcom]

Как аппетитно выглядит!

Кстати для ПП можно не обжаривать)))

 

[Андрей Виноградов]

Не знаю))) мне до них ещё далеко) пока только 30сек

Так интереснее, наверно.

 

[Angel]

Так интереснее, наверно.

И по сколько в каждой позе зависать надо???

 

[Mrs.Popova]

Кстати для ПП можно не обжаривать)))

Я полупп
Вообще, можно и на пп обжаривать, просто на небольшом кол-вк масла и не до черноты)

 

[Mrs.Popova]

Так интереснее, наверно.

Нет

 

[Angel]

до черноты

Ни фига себе вы обжариваете

 

[Angel]

Я полупп

Ааааааа

 

[Zaйcom]

Я полупп
Вообще, можно и на пп обжаривать, просто на небольшом кол-вк масла и не до черноты)

Я вообще немножко обжариваю, и на куринном жире, когда чохотбили делаю жир сливаю или когда курицу запекаю в духовке)

 

[Mrs.Popova]

Я вообще немножко обжариваю, и на куринном жире, когда чохотбили делаю жир сливаю или когда курицу запекаю в духовке)

Нормальная тема))

 

[Андрей Виноградов]

И по сколько в каждой позе зависать надо???

Это как пример. Предположу, что можно начать с 30 сек. Здесь представлены динамические упражнения из планки. Но в этом я не "коппенгаген"

 

[breaking the habit]

Я вообще немножко обжариваю, и на куринном жире, когда чохотбили делаю жир сливаю или когда курицу запекаю в духовке)

Зоя, ты жжешь)чохотбили
Может Чахохбили? или я просто не знаю чего?

 

[Katerina_Sh]

Зоя, ты жжешь)чохотбили
Может Чахохбили? или я просто не знаю чего?

Главное, чтобы вкусно)0 С остальным разберемся))

 

[KRAZ]

Зоя, ты жжешь)чохотбили
Может Чахохбили? или я просто не знаю чего?

ну вот, теперь переписывать придется