Сила воли Mein Kampf

[EVA_13]

Офелия пошла пьяная спать!))) люблю вас!!!

Спокойной ночи! Умница,что выстояла. Это твоя победа. А то что вина набралась, сегодня об этом не думай (как Скарлетт О'Хара) , об этом подумаешь завтра. Там наши девченки в алкостодневку записываются. Хорошая компания собирается.

 

[Marleanft]

мозг мой интерпретирует, что если ему это не надо, то и мне тоже...

@ofelia_o_nimfa ты думаешь, что он поймёт -какая ты была молодец, когда не курила и не пила?Да ему все-равно! Ты ему ничего не докажешь! А вот себе - точно докажешь какая ты " дура". Не кури! А если закурила- никому ничего не говори. Этого небыло! И продолжай не курить! Не кисни!

 

[Казиностра]

А то что вина набралась, сегодня об этом не думай (как Скарлетт О'Хара) , об этом подумаешь завтра. Там наши девченки в алкостодневку записываются. Хорошая компания собирается.

Офелия, молодец, горжусь тобой. Подумаешь, выпила один раз, ты же не будешь регулярно каждый день повторять этот ритуал! А вот с сигаретами так не получится, просто так они тебя не отпустят, покажи пальчик, они руку оттяпают...Если трезвость так важна для тебя запишись в новую стодневку "Сухой закон", мне помогает, раньше чуть малейший стресс - снимала алкоголем, а теперь и стрессов меньше стало, т.к. алкоголь расшатывает нервную систему! Успехов тебе

 

[Котинька]

ofelia_o_nimfa, Офелия ты как ?

 

[ofelia_o_nimfa]

Фууухххх... Тяжело... 10 мая наступило. Не знаю насколько холодный мой разум сейчас, по крайней мере, алкоголем он уже не подогрет... Ребят, я безумно благодарна вам! Вы очень крутые! Это просто 911! Для меня было очень важно вчера не закурить, но увы, мудило не муж, а я))) Пардон, мой франсе, но говно была моя мотивация... Я до сих пор "хромой человек", только "костыли" в виде сигарет я заменила на "клюку" в виде мужа.... А так нельзя, он - живой человек, и не обязан быть моей мамочкой... В общем, мне надо еще с головой поработать и полюбить себя, как-то так... И конечно же, ни о каком ребенке пока не может идти и речи... Если бы я сидела там, на облачке, я бы не выбрала нас ни за какие коврижки))) Пока мне нужно уйти, но я обязательно вернусь! Я обещаю! С новыми мозгами и реальной мотивацией)) Тогда, когда пойму, что бросить курить мне нужно в первую очередь для себя!
Я вас очень полюбила всех! Подснежнички, мои родные, я вам желаю быть такой же чудесной командой, дойти до конца... ииии... ну и увидимся...

 

[Дед Кондрат]

Пока мне нужно уйти

Только недалеко! и ненадолго!

Чтоб к ужину..
И чтоб все время на телефоне была, никаких "разрядился".
Короче, не пропадай!

 

[ofelia_o_nimfa]

Только недалеко! и ненадолго!

Чтоб к ужину..
И чтоб все время на телефоне была, никаких "разрядился".
Короче, не пропадай!

Спасибо большое! Из двора - никуда, честное слово!)))

 

[Стрелка]

Фууухххх... Тяжело... 10 мая наступило. Не знаю насколько холодный мой разум сейчас, по крайней мере, алкоголем он уже не подогрет... Ребят, я безумно благодарна вам! Вы очень крутые! Это просто 911! Для меня было очень важно вчера не закурить, но увы, мудило не муж, а я))) Пардон, мой франсе, но говно была моя мотивация... Я до сих пор "хромой человек", только "костыли" в виде сигарет я заменила на "клюку" в виде мужа.... А так нельзя, он - живой человек, и не обязан быть моей мамочкой... В общем, мне надо еще с головой поработать и полюбить себя, как-то так... И конечно же, ни о каком ребенке пока не может идти и речи... Если бы я сидела там, на облачке, я бы не выбрала нас ни за какие коврижки))) Пока мне нужно уйти, но я обязательно вернусь! Я обещаю! С новыми мозгами и реальной мотивацией)) Тогда, когда пойму, что бросить курить мне нужно в первую очередь для себя!
Я вас очень полюбила всех! Подснежнички, мои родные, я вам желаю быть такой же чудесной командой, дойти до конца... ииии... ну и увидимся...

Жаль, Офелия... Очень жаль... Мне с тобой было веселее идти по некурящей тропинке. Но разбирайся со своими мотивациями, и приходи снова в эти ряды. И помни, чтобы бросить курить никогда не наступит подходящего момента, всегда нас будет что-то волновать и тревожить, всегда можно найти повод закурить. Поэтому чтобы бросить, надо решить и держать себя в руках.

 

[ofelia_o_nimfa]

Стрелка, дорогая, мне тоже печально... я думаю, что я приду к этому решению... мне нужно это сделать осознанно, не прикрываясь никакими мифическими целями... вопрос скорее не момента подходящего, а того, чтобы я наконец-то сама для себя поняла, что мне это нужно, пока я в это не верила и получалось, будто я себя чего-то лишала, а запретный плод рано или поздно тюкнет по макушке)))

 

[Стрелка]

ofelia_o_nimfa, я тут нашла подарочек)))) спасибо, дорогая))) Возвращайся быстрее))) я буду ждать!

 

[Стрелка]

А лучше вообще не уходи)))

 

[ofelia_o_nimfa]

Стрелка, на здоровьичко))) ага, я буду здесь в статусе "готовящегося")))

 

[Diskordiya]

Фууухххх... Тяжело... 10 мая наступило. Не знаю насколько холодный мой разум сейчас, по крайней мере, алкоголем он уже не подогрет... Ребят, я безумно благодарна вам! Вы очень крутые! Это просто 911! Для меня было очень важно вчера не закурить, но увы, мудило не муж, а я))) Пардон, мой франсе, но говно была моя мотивация... Я до сих пор "хромой человек", только "костыли" в виде сигарет я заменила на "клюку" в виде мужа.... А так нельзя, он - живой человек, и не обязан быть моей мамочкой... В общем, мне надо еще с головой поработать и полюбить себя, как-то так... И конечно же, ни о каком ребенке пока не может идти и речи... Если бы я сидела там, на облачке, я бы не выбрала нас ни за какие коврижки))) Пока мне нужно уйти, но я обязательно вернусь! Я обещаю! С новыми мозгами и реальной мотивацией)) Тогда, когда пойму, что бросить курить мне нужно в первую очередь для себя!
Я вас очень полюбила всех! Подснежнички, мои родные, я вам желаю быть такой же чудесной командой, дойти до конца... ииии... ну и увидимся...

Привет, Офелия! Выделила тебе ключевые слова, держись за них!
Жаль, конечно, но это твой выбор! И я уважаю твою честность пред самой собой...
Ты обязательно вернешься...
Будем ждать тебя, солнышко!

 

[ofelia_o_nimfa]

Привет, Офелия! Выделила тебе ключевые слова, держись за них!
Жаль, конечно, но это твой выбор! И я уважаю твою честность пред самой собой...
Ты обязательно вернешься...
Будем ждать тебя, солнышко!

Ух... Спасибо огромное!!! Это просто мощнейшая поддержка, которая очень стимулирует, чтобы скорее подняться!!! Я буду работать над собой и обязательно вернусь!!!

 

[Дед Кондрат]

.. пока я в это не верила и получалось, будто я себя чего-то лишала, а запретный плод рано или поздно тюкнет по макушке)))

О, это так знакомо! Пока весь не проникнешься сверхзадачей никакая, даже самая замечательная идея не работает.
Только не затягивай как я, ишшо лет на двадцать, душевно прошу. С возрастом и стажем этот цирк знаачительно веселее, тут Успехом или Перерождением не отделаешься. Т.е. сейчас у тебя есть шанс, что за 8-9 месяцев (а повезет, так и за 4-5)) ) наступит практическое выздоровление, только не дури да не оступайся. Как мне когда-то Лика писала:

... курить не хочется совсем. Остаются лишь воспоминания, что это было в твоей жизни и тебе это нравилось.

Но покалякай с Эверестками, у кого стаж за тридцатник: и канитель продолжается от полутора до двух с половиной лет, и неврозы в полный рост - а это удовольствие то еще. В общем, не увлекайся и не затягивай, не доводи до того, что "приходится", а не "так решила". Из-под палки бросать совсем непросто..

Когда че-нить делаешь через силу, то оно и получается через жопу..

Удач! )

 

[ofelia_o_nimfa]

Дед Кондрат, вот!!! Сверхзадача!!! Это самое основное, нужное понятие!!! По-нашему, по-актёрски! У меня был опыт бросания в год длинной, даже не накрывало, закурила по пьяной дури((( Но я сейчас тщательно изучаю дневники "стариков", так сказать, ищу сверхзадачу... Это же как в исполнении роли - пока не поймёшь зачем делаешь, ничего не получится...я вроде как и сейчас бросала из-под палки... Типа надо... Но идеей "почему", так и не пропиталась... Ну не берет меня ничего((( долго задерживаться в курении не собираюсь, но сверхзадача... Черт... Как её найти???

 

[ofelia_o_nimfa]

Всем привет из "чистища"! Мне кажется именно туда я попала, после того, как была нещадно разгромлена, подобно Гитлеру, 9-го мая.... Теперь это будет не "очередная попытка" - назначается моя борьба! Я буду "прижигать" свои раны, чтобы больше они никогда не кровоточили, потому что это очень больно... Зависимость - это адски больно!!! А я больше не хочу терпеть, просто прикрывая ранку тряпочкой... Итак, с чего стоило начать, разбор полетов:
Стаж курения
Около 15 лет... Первая сигарета в 11, дальше с 15-16 полноценный "курило" .
Среднее количество выкуриваемых сигарет
Около пачки (если покупать с утра, то на следующее утро 3-4 сигареты остается)
Зачем решили бросить
Я решила побороть свою зависимость во всех направлениях...
Причины отказа от курения
Быть зависимым человеком психологически очень больно, надоело сидеть на пороховой бочке с фитилем в руках.
Попыток бросить
Осознанных - 3, не курила около года, потом "курила по праздникам" еще около 2-х лет, потом 2 недели и крайний раз 41 день.
Бросал(а) с использованием методик
Сила воли
Причины прошлых неудач
Не было мотивации, боролась не с причиной, а с следствием - заменяла свою зависимость на другие.
Причины прошлых удач
Так как, я снова на старте, считаю, что удач не было.
Сейчас бросаю с помощью
Сила воли, борьба, табекс, никоретте, психологи, сатану призову, если надо!
Ну и немного от себя, а лучше много
Немного шарю в психологии, потому понимаю, что все сложилось, так как сложилось и не могло быть иначе. О том, что страдаю сильной зависимостью впервые задумалась около 10 лет назад. Испытала все "прелести" зависимого поведения: алкоголь, сигареты, любовная зависимость, пищевые расстройства, расстройства сексуального поведения, единственное, чего хватило сил избежать - наркотики. А с виду, вполне успешный человек. Служитель "Мельпомены" (тут "наших" просто завались)... Хочу жить спокойной, гармоничной жизнью и полюбить себя. Я начинаю борьбу.

 

[ПустотаЖе]

Kein Sieger glaubt an den Zufall…

 

[ofelia_o_nimfa]

MeursaultBell, да, случайность - всегда чья-то оплошность))

 

[Стрелка]

Ну, ofelia_o_nimfa, здравствуй!)))) Да ты боец!
Когда начинаешь? Счётчик ставь!
Умничка, в бой! По всем фронтам! Все у тебя получится!