34 #34_1 На крыльях свободы

[olenenok]

Мне стало грустно, что вас с Санычем не будет 😓 Поэтому решила уйти в сотку с @olenenok

Соня, они там рядышком будут... Одна сотка, только команды разные. Я сегодня заглядывала посмотреть, что из себя квесты представляют, ради интересу, но так и не долистала, где там они)

 

[olenenok]

17.10 не курю... почти... одну сигарету всё же вечером

Я уже хотела было солнышку зажечь... Жаль пока расставаться с привычкой?

 

[olenenok]

Я наверное пока никуда не пойду.

Жаль...

 

[laraD]

Вот как по-разному он влияет ))

Так все мы разные!

 

[laraD]

Если только отмечаться - пошли с нами с @Sonechka,

Пойдём! А вы в какую группу пошли?

 

[olenenok]

Пойдём! А вы в какую группу пошли?

Позвать тебя? Мы уже познакомились немножко

 

[tsurs]

Я уже хотела было солнышку зажечь... Жаль пока расставаться с привычкой?

нет... демон никотин сильнее, чем я думал... я готов к внутреннему сражению, просто недооценил силу... в общем, тяжело, увы, постараюсь не чмырить сам себя, а относиться буду как к схватке с сильным зверем, который пока держит за горло... попробую разозлиться - это обычно придаёт сил... я найду способ завязать!

 

[olenenok]

нет... демон никотин сильнее, чем я думал... я готов к внутреннему сражению, просто недооценил силу... в общем, тяжело, увы, постараюсь не чмырить сам себя, а относиться буду как к схватке с сильным зверем, который пока держит за горло... попробую разозлиться - это обычно придаёт сил... я найду способ завязать!

Давай, собирайся... Мы с тобой и за тебя

 

[laraD]

Позвать тебя? Мы уже познакомились немножко

Да

 

[tsurs]

Давай, собирайся... Мы с тобой и за тебя

Ольга Николаевна, спасибо за поддержку, в одиночку справляться точно сложнее,

 

[olenenok]

Да

Я кликнула, иди по тропинке)

 

[laraD]

нет... демон никотин сильнее, чем я думал... я готов к внутреннему сражению, просто недооценил силу... в общем, тяжело, увы, постараюсь не чмырить сам себя, а относиться буду как к схватке с сильным зверем, который пока держит за горло... попробую разозлиться - это обычно придаёт сил... я найду способ завязать!

Надо постараться в период сильного желания напомнить мозгу, что это просто никотиновый червь и придумать какое то действие, например вдох выход на 5 счетов, со временем это войдёт в привычку (дней через 45). Ещё хорошо жевательные резинки ментос помогают (мне по крайней мере, я купила с ментолом). Если совсем плохо можно купить травяные сигареты ( но первые две недели лучше без них)... Гулять (погода правда не айс) и постоянно себе твердить "как здорово не курить!!!".

 

[olenenok]

Ольга Николаевна, спасибо за поддержку, в одиночку справляться точно сложнее,

Это точно. Я вот как с форума сбегу, так обязательно накосячу. Сижу вот, больше не дурю...

 

[tsurs]

Надо постараться в период сильного желания напомнить мозгу, что это просто никотиновый червь и придумать какое то действие, например вдох выход на 5 счетов, со временем это войдёт в привычку (дней через 45). Ещё хорошо жевательные резинки ментос помогают (мне по крайней мере, я купила с ментолом). Если совсем плохо можно купить травяные сигареты ( но первые две недели лучше без них)... Гулять (погода правда не айс) и постоянно себе твердить "как здорово не курить!!!".

у меня есть трубка и сушёная мята (кто-то подогнал) )) ха - это костыль, конечно, но чем чёрт не шутит! а если серьёзно, нужно всё время себе вдалбливать,как клёво быть свободным... у меня так сработало при отказе от алкоголя, теперь буду сам себе мозг промывать и от никотина тоже... а желание у меня сейчас почти постоянное - покурить... жесть...

 

[laraD]

у меня есть трубка и сушёная мята (кто-то подогнал) )) ха - это костыль, конечно, но чем чёрт не шутит! а если серьёзно, нужно всё время себе вдалбливать,как клёво быть свободным... у меня так сработало при отказе от алкоголя, теперь буду сам себе мозг промывать и от никотина тоже... а желание у меня сейчас почти постоянное - покурить... жесть...

Это не желание, это очищается организм, дыши глубже

 

[tsurs]

Это не желание, это очищается организм, дыши глубже

я так понимаю, с моим стажем процесс будет ой нелёгким... впрочем, на самый крайний случай пойду к наркологу - есть хороший мужик...

 

[laraD]

я так понимаю, с моим стажем процесс будет ой нелёгким... впрочем, на самый крайний случай пойду к наркологу - есть хороший мужик...

У меня больше, нарколог не поможет я в прошлый раз ходила, почитай Карра

 

[tsurs]

У меня больше, нарколог не поможет я в прошлый раз ходила, почитай Карра

Так для меня нарколог больший авторитет! да и лишним это не будет - не навредит же он мне) хотя) подсадит на таблетки?

 

[laraD]

Так для меня нарколог больший авторитет! да и лишним это не будет - не навредит же он мне) хотя) подсадит на таблетки?

Ну попробуй... Каждому свое помогает, я за 10 лет много что пробовала...

 

[tsurs]

Ну попробуй... Каждому свое помогает, я за 10 лет много что пробовала...

а что помогло Вам?