А оно тебе надо?

[Мелисса]

Toxasamara, совсем чуть-чуть и чемоданы паковать будем В 1 месяц переезжать))) Держимся, тупонекурим!!!

 

[Toxasamara]

Вот уже 39 дней не курю... Здорово! Радуюсь! Физически чувствую себя намного лучше, головных болей нет, давление подскакивает редко. Вопрос к знатокам: как переехать в следующий раздел?

 

[Toxasamara]

Счетчик... 48 дней... вроде немного а радует. Курильщики, бросайте спустя 1,5 месяца всё по-другому и вкус еды, и запах духов, оно того стоит!

 

[Toxasamara]

Люди, вот это да, не знал что имея в копилке почти два месяца "тупонекурения" можно встрять в такую ломку, сегодня немного отдыхал со старыми друзьями, немного выпивал, а компания на 90% состоит из курильщиков, я конечно выстояли, но скулы сводит до сих пор, начинаются печальные мысли типа: неужели это на всю жизнь? и т. д.

 

[Мелисса]

Toxasamara,
У меня тоже самое было позавчера, очень тяжело было под градусом не сорваться, когда вокруг все курят и все счастливые и довольные))) На утро, когда я проснулась, у меня в первый раз не болела голова от количества выпитого, и я сама себе сказала - какая я умница, что все-таки не курила вчера!!!
Зависимость уйдет, она больше психологическая, чем физическая,а вот здоровье ведь ни за какие деньги не купишь! Мы сейчас бросили курить ради здоровья, ведь правда?

 

[Мелисса]

Toxasamara, куда пропал? Не закурил же, правда???

 

[BiG67]

не знал что имея в копилке почти два месяца "тупонекурения" можно встрять в такую ломку

Я так понимаю, что это общее явление - второй и третий месяцы самые сложные в смысле такого вот "встревания". Переживаю такие же явления, но сильно помогает чтение здешних дневников, иногда - пара фраз в поддержку, почти всегда - 25-30 отжиманий или 5-7 подтягиваний ))) А в целом - радость и гордость от того, что сдержался, не ухватился за отраву в конце концов перевешивает соблазны! Держись, и счастье тебя догонит!!

 

[Мелисса]

BiG67, поддерживаю. Лучше в это время исключить алкоголь и курящую компанию. Я даже круг общения потихоньку сменила, с курящими подругами только по вацапу разговариваю а лично только с некурящими - если уж пресекать, то сразу по всем фронтам, имхо.

 

[Мелисса]

Toxasamara, у тебя 2 месяца некурения сегодня, поздравляю

 

[Toxasamara]

Santa, ты моя палочка-выручалочка, тебя тоже с прошедшим, держимся, тупонекурим и переезжаем дальше!

 

[Мелисса]

Santa, ты моя палочка-выручалочка, тебя тоже с прошедшим, держимся, тупонекурим и переезжаем дальше!

Спасибо)) конечно, держимся, деваться некуда, учимся жить без сигарет, потому как человек рожден для счастья, а видимо не все так просто, надо сначала поиздеваться над собой, потом героически преодолеть все трудности, вот тогда уже ходишь гордый и счастливый...) так сказать, ДОБИЛСЯ. ЗАСЛУЖИЛ СЧАСТЬЯ. Голова болеть перестала, отдышка исчезла. А то, что не надо было вообще начинать курить, не думаем)))


Я уже переехала, жду тебя на новом месте)))

 

[BiG67]

А то, что не надо было вообще начинать курить, не думаем)))

Правильные слова, хорошие! Но опыт мы все-таки приобретаем в большинстве случаев на своих шишках и ссадинах... Или даже хуже, как в этом случае. Поэтому и объяснить людям, что такое "не курить", правильно могут только бывшие курильщики! Имхо, разумеется.

 

[Toxasamara]

Santa, позволю не согласиться с тобой, во время "ломок" не раз спасала мысль : "а вот не надо было дурьей башке и начинать курить", так же вспоминаю Карра, которого читал давно, но некоторые основополагающие фразы засели :"всё происходило в голове, физических страданий не было"

 

[Toxasamara]

BiG67, Плюсую! Сделаю всё, что в моих силах, чтобы дочка не закурила.

 

[BiG67]

Сделаю всё, что в моих силах, чтобы дочка не закурила

ВАЖНО!!!! Очень важно рассказать это детям. Жалею, что в свое время не смог рассказать старшему... Сейчас подаю пример осознания и самовоспитания.

 

[Toxasamara]

Тупонекурим 70 дней, иммунитет пропал совсем. Непонятно как подцепил простуду, неделю вылечиться не могу. Фигня это все, тупонекурим дальше.

 

[Toxasamara]

Счётчик...97 дней , невыкурено 1940 сигарет, сэкономлено 6111 рублей. Начинаю гордиться собой.

 

[Мелисса]

Toxasamara, поздравления!!! Вот и первая сотня позади, молодец так держать!

 

[Toxasamara]

Santa, Спасибо, тупонекурим далее, на выходных была свадьба у брата, без усилий над собой отказался от кальяна, опять горжусь собой)))

 

[Мелисса]

Santa, Спасибо, тупонекурим далее, на выходных была свадьба у брата, без усилий над собой отказался от кальяна, опять горжусь собой)))

Ты умница, я тоже тобой горжусь