Оля ,доброе утро!
первые сутки в копилке,но я не прям считаю дни,только первые четыре отсчитываю,я знаю что после них мне прям легче.
Сегодня с утра мне было легко,приготовила вкусный завтрак,но я поняла что после того как не курила месяц ,то память то запомнила ,что утро может быть некурящим,как отвлекаться,как переживаются тяги.
И даже легче как до срыва .
Взяла больше еды на работу,сегодня записалась на массаж.
Первый раз бросала ,долго не могла идти дальше именно из за утренней сигареты с кофе.
А сегодня не стала даже от кофе отказываться,быстрее войдет в привычку что кофе идет отдельно от сигареты,и с завтраком получается ещё лучше и вкуснее
