Ну что ж настал тот день, когда я решилась/ дошла до того чтобы создать тут дневник и рассказать свою историю связанную с никотиновой зависимостью. Записывать свои эмоции и чувства связанные с прекращением курения.
Я не очень люблю писать, на мой взгляд у меня это не особо хорошо получается. Я никогда не вела дневники. Всегда считала это какой-то глупостью. Но говорят, что это полезно. Проверим.
Итак знакомимся.
Меня зовут Маша и мой стаж курения около 13 лет.
Среднее количество выкуриваемых сигарет в день 15-20 штук.
Попыток бросить было много.
Максимальное время без сигарет 6 дней.
Пыталась бросить сама, пробывала Табекс.
Причины срывов - нервы, страх. И не готовность окончательно попрощаться с сигаретами. Я всегда придумывала повод чтобы закурить снова.
Я не очень люблю писать, на мой взгляд у меня это не особо хорошо получается. Я никогда не вела дневники. Всегда считала это какой-то глупостью. Но говорят, что это полезно. Проверим.
Итак знакомимся.
Меня зовут Маша и мой стаж курения около 13 лет.
Среднее количество выкуриваемых сигарет в день 15-20 штук.
Попыток бросить было много.
Максимальное время без сигарет 6 дней.
Пыталась бросить сама, пробывала Табекс.
Причины срывов - нервы, страх. И не готовность окончательно попрощаться с сигаретами. Я всегда придумывала повод чтобы закурить снова.