Табекс Больше не курю9

[Stepasha]

Таблетки табекс начала пить, но на второй день как то позабыла немного о них почти не пила, завтра если вспомню выпью)))

Запишись во взлетную полосу. Так намного проще. Это месячник отказа от курения. Я сразу практически в стодневку записалась (взлетной тогда не было) и ниразу не пожалела. Это колоссальная поддержка!

 

[Navigator AC]

Таблетки табекс начала пить, но на второй день как то позабыла немного о них почти не пила, завтра если вспомню выпью)))

Большое спасибо.Наслышан про табекс.Положительные отзывы.Надо попробовать.

 

[gpp]

Я больше не курю!!!
Я начала курить, когда мне было лет 14, одноклассница предложила попробовать я согласилась, она показала как надо( ну знаете это типа вдыхаешь со словами "аптека". У меня получилось не сразу, я сильно кашляла но повторяла снова....
Сейчас мне 26 лет очень хочется бросить и никогда к этому больше не возвращаться....
Первый день прошел довольно спокойно, на работе запара, пила таблетки чуть ли не минута в минуту, за временем следила уже не с мыслью "покурить" а с мыслью пить таблетку...в принципе никакой паники небыло))) я рада что все не так уж плохо))))

Всё будет хорошо!

 

[Мишик]

Куда именно надо идти я плохо ориентируюсь еще где ваша команда?

https://ne-kurim.ru/forum/threads/25_2-barbariki.48739/

 

[NEWF36rus]

Я больше не курю!!!
Я начала курить, когда мне было лет 14, одноклассница предложила попробовать я согласилась, она показала как надо( ну знаете это типа вдыхаешь со словами "аптека". У меня получилось не сразу, я сильно кашляла но повторяла снова....
Сейчас мне 26 лет очень хочется бросить и никогда к этому больше не возвращаться....
Первый день прошел довольно спокойно, на работе запара, пила таблетки чуть ли не минута в минуту, за временем следила уже не с мыслью "покурить" а с мыслью пить таблетку...в принципе никакой паники небыло))) я рада что все не так уж плохо))))

Всё получится!

 

[KaZa]

Таблетки табекс начала пить, но на второй день как то позабыла немного о них почти не пила, завтра если вспомню выпью)))

Женя, таблетки не забывай - пей по инструкции!

 

[KaZa]

https://ne-kurim.ru/forum/threads/25_2-barbariki.48739/

Миша, эту дорожку Женя знает

 

[Muir]

Однозначно здоровая идея

 

[Игорчик]

Женя, привет! Ты молодец!У тебя всё получится!

 

[Tigruly]

Таблетки табекс начала пить, но на второй день как то позабыла немного о них почти не пила, завтра если вспомню выпью)))

Женя, еще раз скажу ты большая молодец и настрой у тебя правильный, поэтому не сомневаюсь, что ты со всем справишься!!
И разреши дать тебе еще парочку советов:
1. Напиши почему ты бросаешь, что тебя сподвигло. Это для тебя лично. В моменты, когда тяжело и мозг отказывается работать, а монстр внутри делает все, чтобы сбить с правильного пути, такие записи очень помогают, напиманая тебе о твоей цели.
2. Пей табекс по инструкции и до конца, даже если кажется что уже не надо. Это сделает начальный путь легче и поможет не сбиться с пути. Но здесь помни, что они только помогают, а не делают всю работу за тебя!

 

[Grizzly]

Я больше не курю!!!
Я начала курить, когда мне было лет 14, одноклассница предложила попробовать я согласилась, она показала как надо( ну знаете это типа вдыхаешь со словами "аптека". У меня получилось не сразу, я сильно кашляла но повторяла снова....
Сейчас мне 26 лет очень хочется бросить и никогда к этому больше не возвращаться....
Первый день прошел довольно спокойно, на работе запара, пила таблетки чуть ли не минута в минуту, за временем следила уже не с мыслью "покурить" а с мыслью пить таблетку...в принципе никакой паники небыло))) я рада что все не так уж плохо))))

Привет! Добро пожаловать к нам ! Серьезность подхода, сильное, взрослое, по настоящему серьезное желание и готовность потерпеть - и всё получится, без сомнения. Главное не отступай! Удачи и вперёд!

 

[Дмитриевна]

Ну, Мелкая- с новым домиком тебя! Удачи тебе в твоем начинании. Ты умничка, ты справишься!

 

[~Galina~]

Привет. Я вот тоже новичок. Думаю что все получиться. Ты держись. Не кури. Заходи сразу на форум. Он мне очень помогает

 

[Вячеслав111]

Ну, Мелкая- с новым домиком тебя! Удачи тебе в твоем начинании. Ты умничка, ты справишься!

Дмитриевна Hello

 

[Дмитриевна]

Дмитриевна Hello

Привет! И где только судьба не столкнет. Я тут блюжу, сестру караулю.

 

[Котинька]

Женя с чистым домиком тебя У тебя обязательно все получится !

 

[Евгения Рожкова]

Всем привет! Сегодня пятый день без сигарет, и я держусь)))
Хочу сказать большое спасибо всем вам за поддержку, очень приятно читать и осознавать что я не одна.
Хочется сказать тяги курить нет, но мысли о сигаретах присутствуют, я примечаю время курения: т.е. я просыпаюсь иду в туалет и думаю о том что раньше в это время я бы покурила и т.д. много таких ситуаций в течении дня, я заметила что очень много времени у меня уходило на курение, сейчас же у меня появмлось болше времени для себя и для семьи.
Снов с сигаретами я не вижу, я не вижу во сне как прямо курю и наслаждаюсь, как бывает у некоторых бросивших курить, я вообще не видела снов ну или не запоминала их, а сейчас я вижу сны причем достаточно позитивные, я не знаю связано ли это как то с моим отвыканием но после хороших снов приятно проснуться и первые мысли уж точно не о сигаретах, и это радует!
Сегодня был немного неприятный момент на работе, мне сказали :" да ты все равно закуришь может через недельку вот увидишь". Я конечно же промолчала я не хочу никому ничего доказывать я не для кого то бросаю а для себя, но было очень неприятно и тоскливо...

 

[Lanfear]

Всем привет! Сегодня пятый день без сигарет, и я держусь)))
Хочу сказать большое спасибо всем вам за поддержку, очень приятно читать и осознавать что я не одна.
Хочется сказать тяги курить нет, но мысли о сигаретах присутствуют, я примечаю время курения: т.е. я просыпаюсь иду в туалет и думаю о том что раньше в это время я бы покурила и т.д. много таких ситуаций в течении дня, я заметила что очень много времени у меня уходило на курение, сейчас же у меня появмлось болше времени для себя и для семьи.
Снов с сигаретами я не вижу, я не вижу во сне как прямо курю и наслаждаюсь, как бывает у некоторых бросивших курить, я вообще не видела снов ну или не запоминала их, а сейчас я вижу сны причем достаточно позитивные, я не знаю связано ли это как то с моим отвыканием но после хороших снов приятно проснуться и первые мысли уж точно не о сигаретах, и это радует!
Сегодня был немного неприятный момент на работе, мне сказали :" да ты все равно закуришь может через недельку вот увидишь". Я конечно же промолчала я не хочу никому ничего доказывать я не для кого то бросаю а для себя, но было очень неприятно и тоскливо...

Привет )Забей на этих знающих, пусть думают что хотят. Не обращай внимания и иди к своей цели, прогресс же уже есть.
Мне вот первые сны о том, что закурила, начали сниться месяца через 4 только)

 

[Евгения Рожкова]

Спасибо, я стараюсь не думать ни о ком просто наслаждаюсь мыслью что больше не курю)))

 

[Nero]

Всем привет! Сегодня пятый день без сигарет, и я держусь)))
Хочу сказать большое спасибо всем вам за поддержку, очень приятно читать и осознавать что я не одна.
Хочется сказать тяги курить нет, но мысли о сигаретах присутствуют, я примечаю время курения: т.е. я просыпаюсь иду в туалет и думаю о том что раньше в это время я бы покурила и т.д. много таких ситуаций в течении дня, я заметила что очень много времени у меня уходило на курение, сейчас же у меня появмлось болше времени для себя и для семьи.
Снов с сигаретами я не вижу, я не вижу во сне как прямо курю и наслаждаюсь, как бывает у некоторых бросивших курить, я вообще не видела снов ну или не запоминала их, а сейчас я вижу сны причем достаточно позитивные, я не знаю связано ли это как то с моим отвыканием но после хороших снов приятно проснуться и первые мысли уж точно не о сигаретах, и это радует!
Сегодня был немного неприятный момент на работе, мне сказали :" да ты все равно закуришь может через недельку вот увидишь". Я конечно же промолчала я не хочу никому ничего доказывать я не для кого то бросаю а для себя, но было очень неприятно и тоскливо...

Привет, рад за тебя А на работе скажи пусть завидуют молча