Бросаю... Нет! Перестаю!

[Alica2004]

Сегодня 18 день без сигарет. Я стараюсь много ходить. Пью много воды. Стараюсь как могу отвлекаться и прививаю себе полезные привычки

 

[Milay]

Ты молодец,

 

[Alica2004]

Ты молодец,

У нас почти одинаковый срок некурения. Что ты испытываешь?

 

[Milay]

У нас почти одинаковый срок некурения. Что ты испытываешь?

утром все норм, как будто и не , а вечером какой то дятел долбит в голову сходи затянись и все встанет на свои места..."первые 10 дней было легче... Но это не страшно есть форум который очень помогает отвлечься, ухожу сюда с головой, помогает

 

[nachtigal]

 

[Alica2004]

Посмотреть вложение 879828

Лена спасиб тебе большое

 

[Alica2004]

Боже. Я не курю 20 дней. Сегодня не тянуло ни разу.

 

[nachtigal]

Лена спасиб тебе большое

Да не за что)))Я радуюсь за тебя)))

 

[nachtigal]

Боже. Я не курю 20 дней. Сегодня не тянуло ни разу.

Зафиксируй это в подсознании. Это очень важно

 

[Alica2004]

21 день! Хочется верить что сформировалась привычка не курить. Я кстати перестала пить растворимый кофе. Раньше с молоком и сахаром и сигаретой. Каждое утро. Теперь чёрный заварной с молоком без сахара. И после завтрака

 

[Alica2004]

Я не курю 23 дня. Завтра на работу. Отпуск кончился. Страшно

 

[nachtigal]

Я не курю 23 дня. Завтра на работу. Отпуск кончился. Страшно

Ничего не бойся.
Ты не куришь. Гордись собой.
Возьми чёрный Holls.
Отвлекайся.
Ты сможешь.
Я с тобой.

 

[Alica2004]

Ну день прошёл. Было пару искушений. Но все прошло. Купила мятные девочки и при накате их жевала. Все хорошо. 24 день.

 

[Alica2004]

26 день. Все хорошо. Но как мне кажется я немного набрала в весе. Стараюсь больше ходить. Минимум 10000 шагов в день

 

[Alica2004]

Сегодня прошла 10 км. Я молодец! Сэкономила 3249. Купила себе новые белые кроссовки. Довольна как слон. Считай на халяву кроссы)))

 

[Alica2004]

А как удалить сообщения?

 

[Alica2004]

Моё? Если что-то не так, могу удалить.

Будьте так любезны. Оба.

 

[Alica2004]

Сегодня 29 дней как я не курю. Много ли было искушений? Да. Но я им не поддалась. Ура. С каждым днём все легче и легче. Стараюсь помнить и то что случайная сигарета будет первой. Среди перекуров. А срываться я не хочу.

 

[Alica2004]

Я не курю месяц!!!!!

 

[nachtigal]

Я не курю месяц!!!!!

Я так рада за тебя!!!!поздравляю от души!!!