Табекс Бросила? Нет, освободилась)

[Worskla]

Привет-привет! Добро пожаловать в мой домик, мой маленький мир) Здесь я живу без никотина, без сигарет, без постоянного страха последствий табакокурения Конечно, иногда бывает сложно, потому что я просто привыкла травить себя. Но я уверена - справлюсь со всем, и с Вашей помощью в том числе!
Немного позже я расскажу историю своей зависимости, и познакомимся поближе)

 

[KattyLady]

Немного позже я расскажу историю своей зависимости, и познакомимся поближе)

Ждем)))

 

[Пчелочка]

Привет-привет! Добро пожаловать в мой домик, мой маленький мир) Здесь я живу без никотина, без сигарет, без постоянного страха последствий табакокурения Конечно, иногда бывает сложно, потому что я просто привыкла травить себя. Но я уверена - справлюсь со всем, и с Вашей помощью в том числе!
Немного позже я расскажу историю своей зависимости, и познакомимся поближе)
Посмотреть вложение 559663

Привет! Добро пожаловать на форум!!!

 

[Dictum est factum]

Привет-привет! Добро пожаловать в мой домик, мой маленький мир) Здесь я живу без никотина, без сигарет, без постоянного страха последствий табакокурения Конечно, иногда бывает сложно, потому что я просто привыкла травить себя. Но я уверена - справлюсь со всем, и с Вашей помощью в том числе!
Немного позже я расскажу историю своей зависимости, и познакомимся поближе)
Посмотреть вложение 559663

Умачка, великолепный подход!
Желаю полнейшего освобождения)

 

[Gudwin72]

Привет,я так понял уже не куришь?

 

[Дмитриевна]

Привет. Ждем историю успеха

 

[Evgeny Bazarov]

В добрый путь и удачи тебе!)

 

[Grizzly]

Привет-привет! Добро пожаловать в мой домик, мой маленький мир) Здесь я живу без никотина, без сигарет, без постоянного страха последствий табакокурения Конечно, иногда бывает сложно, потому что я просто привыкла травить себя. Но я уверена - справлюсь со всем, и с Вашей помощью в том числе!
Немного позже я расскажу историю своей зависимости, и познакомимся поближе)
Посмотреть вложение 559663

Ну велкам тогда, коли не шутишь!

 

[svetik525]

Привет-привет! Добро пожаловать в мой домик, мой маленький мир) Здесь я живу без никотина, без сигарет, без постоянного страха последствий табакокурения Конечно, иногда бывает сложно, потому что я просто привыкла травить себя. Но я уверена - справлюсь со всем, и с Вашей помощью в том числе!
Немного позже я расскажу историю своей зависимости, и познакомимся поближе)
Посмотреть вложение 559663

Привет! Привет! Добро пожаловать в коллектив некурящих!!!

 

[Worskla]

Привет,я так понял уже не куришь?Посмотреть вложение 559720

Нет, не курю. Сначала думала, что моя последняя сигарета была 12 января утром. Но потом списала все на стресс на работе и выкурила одну 17 января вечером. И поняла, что проблем она не решила, а вот чувство собственного некурящих достоинства поубавится. И все, больше ни одной☺

 

[Worskla]

Итаааак....
На момент когда я решила, что больше не хочу быть зависимой, мой стаж курильщика составлял 11 лет. Пачка у меня уходила за 2е суток.
Начала я все это действо, когда поступила в университет, а точнее, когда переехала из отчего дома в общагуНе могу сказать, чтобы мне нравилось курить, но как то очень плотно эта привычка укоренилась в моей жизни. Молодые, веселые, с сигареткой в руках - очень интересно все это казалось. Через пару лет я узнала о беременности, упорно курила до 12 недель, объясняя это тем, что бросить - стресс для организма, ребёнка и т.д. Далее следовал перерыв в год, пока носила и кормила дочь.
Но мы не ищем лёгких путей, я закурила снова, все списав на стресс.
О моем непотребном занятии знали все, друзья, коллеги. Все, кроме родителей. Мне было бы безумно стыдно перед ними, не хотелось расстраивать их. Поэтому я пряталась, но курить упорно не бросала.
Дошло до того, что из дурной привычки курение стало зависимостью. Представляете, сижу с семьёй в кафе, а у самой мысли: "Вот приедем домой, дочь спать уложу, а сама на балкончик". Я стала брать по 2 пачки, про запас, а вдруг кончатся и не будет на ночь? Дичь, короче.

Причин решиться на этот серьёзный для меня шаг достаточто много:
1) у меня растёт дочь, не хочу быть для неё плохим примером
2) терпеть не могу, когда мной командуют обстоятельства в виде зависимости
3) мы хотим ещё одного ребеночка)

Всё остальные штуки типа вредно и дорого меня никогда не останавливали)

Помогает мне Табекс(прошла весь курс ) и Афобазол. 2е по-любому нужно, у меня работа ночная и нервная)

Тяжело не перестать курить, тяжело настроить себя и не начать снова. Как только дурные мысли появляются, я спрашиваю себя: " Стоило ли так мучиться первую неделю отказа, чтоб снова вернуться к тому, от чего бегу?" Отпускает)

Мыслей по этому поводу у меня ооочень много. Такое ощущение, что я горы сворачиваю, делаю что-то немыслимо важное и значимое)
Я знаю, здесь меня поймут, ведь вы проходите тото же путь, что и я10lis10

Спасибо, что прочитали до конца.

 

[Worskla]

В добрый путь и удачи тебе!)

Спасибо, билет в свободу уже куплен)

 

[KattyLady]

Причин решиться на этот серьёзный для меня шаг достаточто много

Причины у Вас весомые, я думаю, что Вы легко справитесь) Читайте дневники, здесь у многих похожие ситуации. Желаю Вам удачи

 

[Worskla]

Причины у Вас весомые, я думаю, что Вы легко справитесь) Читайте дневники, здесь у многих похожие ситуации. Желаю Вам удачи

Спасибо! Нет другого выхода, кроме как справиться)

 

[Olga Shmojlova]

Привет-привет! Добро пожаловать в мой домик, мой маленький мир) Здесь я живу без никотина, без сигарет, без постоянного страха последствий табакокурения Конечно, иногда бывает сложно, потому что я просто привыкла травить себя. Но я уверена - справлюсь со всем, и с Вашей помощью в том числе!
Немного позже я расскажу историю своей зависимости, и познакомимся поближе)
Посмотреть вложение 559663

Привет! Добро пожаловать в наши ряды некурящих! Рада тебя приветствовать!

 

[Olga Shmojlova]

Итаааак....
На момент когда я решила, что больше не хочу быть зависимой, мой стаж курильщика составлял 11 лет. Пачка у меня уходила за 2е суток.
Начала я все это действо, когда поступила в университет, а точнее, когда переехала из отчего дома в общагуНе могу сказать, чтобы мне нравилось курить, но как то очень плотно эта привычка укоренилась в моей жизни. Молодые, веселые, с сигареткой в руках - очень интересно все это казалось. Через пару лет я узнала о беременности, упорно курила до 12 недель, объясняя это тем, что бросить - стресс для организма, ребёнка и т.д. Далее следовал перерыв в год, пока носила и кормила дочь.
Но мы не ищем лёгких путей, я закурила снова, все списав на стресс.
О моем непотребном занятии знали все, друзья, коллеги. Все, кроме родителей. Мне было бы безумно стыдно перед ними, не хотелось расстраивать их. Поэтому я пряталась, но курить упорно не бросала.
Дошло до того, что из дурной привычки курение стало зависимостью. Представляете, сижу с семьёй в кафе, а у самой мысли: "Вот приедем домой, дочь спать уложу, а сама на балкончик". Я стала брать по 2 пачки, про запас, а вдруг кончатся и не будет на ночь? Дичь, короче.

Причин решиться на этот серьёзный для меня шаг достаточто много:
1) у меня растёт дочь, не хочу быть для неё плохим примером
2) терпеть не могу, когда мной командуют обстоятельства в виде зависимости
3) мы хотим ещё одного ребеночка)

Всё остальные штуки типа вредно и дорого меня никогда не останавливали)

Помогает мне Табекс(прошла весь курс ) и Афобазол. 2е по-любому нужно, у меня работа ночная и нервная)

Тяжело не перестать курить, тяжело настроить себя и не начать снова. Как только дурные мысли появляются, я спрашиваю себя: " Стоило ли так мучиться первую неделю отказа, чтоб снова вернуться к тому, от чего бегу?" Отпускает)

Мыслей по этому поводу у меня ооочень много. Такое ощущение, что я горы сворачиваю, делаю что-то немыслимо важное и значимое)
Я знаю, здесь меня поймут, ведь вы проходите тото же путь, что и я10lis10

Спасибо, что прочитали до конца.

Умница! Ты на правильном пути! Справишься обязательно

 

[Worskla]

Умница! Ты на правильном пути! Справишься обязательно

Спасибо за поддержку!

 

[Worskla]

Привет) расскажу о своём небольшом наблюдении. У нас на работе очень курящий коллектив. Работа сложная как физически, так и морально, перекур как способ выдохнуть. И вот, после празднования Нового Года из моей смены бросает курить сразу 4 мужика, несколько девчонок. Ну а чо, все побежали, и я побежал, дополнительный повод и мне бросить. Прошло около месяца. Из 4 парней курит двое, остальные задымили, и покуривает ещё один, который был в завязке около 5 лет... жуть с ружьем. Девчонки пока держатся

 

[Alrosa]

Добро пожаловать ) поддерживаю подход, что это зависимость. Желаю не иметь с ней ничего общего

 

[Worskla]

Добро пожаловать ) поддерживаю подход, что это зависимость. Желаю не иметь с ней ничего общего

Я имела близкое общение с людьми зависимыми, после этого и поняла, что мое курение особо ничем не отличается от их наркомании или алкоголизма... Вот тут то и стало жутко.
Спасибо за поддержку)