Дневник Марники

[Марника]

Всем привет.
Я почти во всеоружии... Почти... И во всеоружии ли? Блин, я ведь это уже делала, бросила курить аж почти на 5 лет, почему снова столько страхов и сомнений?...Тогда мне тоже помог форум (на Отредактировано модератором) ... Но тогда не было Табекса у меня, и я смогла. Прикупила его на днях, насмотрелась снова видео, купила соответствующих книг (господи, я не успею их прочитать до понедельника), записалась во взлётку, подготовила даже средства от запоров Но блин уверенности как то не очень... Вот всё понимаю, что нафиг это надо, одни минусы... НО... Опять это НО. Блин, да я ж смогла один раз уже, я так собой гордилась, у меня тогда всё потихоньку и в жизни наладилось! Зато я помню эти муки.... Ооооо, как я не хочу снова их проходить
Машуля-капризуля.

 

[Марника]

Блин, даж злюсь на себя. Ну не родилась жее я с этой сигаретой в зубах в конце концов? Ну жила же раньше без неё! А когда бросила, через год не помнила уже зачем курила, и вообще не верила, что курила когда-то. Как будто не про меня это было... Ну что сейчас то не даёт сделать это просто? РРРРР.... Злюсь на себя, злюсь на толстых кашельков, которые делают на мне деньги и им пофиг на моё здоровье.... Ну блин всё же понимаю!!! Почему страх, почему столько сомнений, что не смогу, почему нет твёрдой уверенности то? Почему? Неужели я настолько раб?!
Ладно.... поговорила тут сама с собой на эту тему и то хорошо) Может перечитаю когда-нибудь и поржу над этим всем.... Скорей бы....

 

[nachtigal]

@Марника, капризуля)
Когда бросать собралась?

 

[Марника]

@Марника, капризуля)
Когда бросать собралась?

@nachtigal Ну с понедельника, с начала взлётки планирую... С завтрешнего дня начну табекс пить... Как то так... Но я вот всё пытаюсь себя к этому подготовить основательнее, а в итоге получается ещё хуже)) Сегодня от страха что не буду скоро курить - выкурила целую пачку за вечер!!! Так обычно за день-два её выкуриваю... А ещё ела-ела и ела... Какой то обратный эффект у меня с этой подготовкой)

 

[nachtigal]

@nachtigal Ну с понедельника, с начала взлётки планирую... С завтрешнего дня начну табекс пить... Как то так... Но я вот всё пытаюсь себя к этому подготовить основательнее, а в итоге получается ещё хуже)) Сегодня от страха что не буду скоро курить - выкурила целую пачку за вечер!!! Так обычно за день-два её выкуриваю... А ещё ела-ела и ела... Какой то обратный эффект у меня с этой подготовкой)

А почему нужно к мукам себя готовить?
Я удивляюсь насколько люди себя накручивают.
Да,будут неприятные первые дни .
А потом только позитив )
Я Лена.
Если нужна помощь обращайся в приёмное отделение .там обычно кто-то есть.
Кричи:спасите помогите. )))
И ничего не бойся.

 

[Марника]

А почему нужно к мукам себя готовить?
Я удивляюсь насколько люди себя накручивают.
Да,будут неприятные первые дни .
А потом только позитив )
Я Лена.
Если нужна помощь обращайся в приёмное отделение .там обычно кто-то есть.
Кричи:спасите помогите. )))
И ничего не бойся.

@nachtigal Лена, спасибо за отклик и приятно познакомиться. Про муки говорю не просто так. Я помню муки прошлого бросания. Когда аж трясло физически, когда целый год по больничкам - какими болячками я только не переболела в первый год! Ну и хорошего, конечно, было много.... Но вот мук только таких больше не хочется... вот и страшно...

 

[nachtigal]

@nachtigal Лена, спасибо за отклик и приятно познакомиться. Про муки говорю не просто так. Я помню муки прошлого бросания. Когда аж трясло физически, когда целый год по больничкам - какими болячками я только не переболела в первый год! Ну и хорошего, конечно, было много.... Но вот мук только таких больше не хочется... вот и страшно...

Мария,болячки оставим в прошлом .
В этот раз всё будет по другому.
Я буду тебя навещать. Хочешь?)

 

[Марника]

Мария,болячки оставим в прошлом .
В этот раз всё будет по другому.
Я буду тебя навещать. Хочешь?)

Хочу) Спасибо большое)

 

[nachtigal]

Расскажи мне почему ты хочешь бросать?

 

[Марника]

@nachtigal Я даже не знаю Я ли это хочу больше, или мой начальник.... Выносит мозг мне по этому поводу 2 месяца уже... Бесит! Но с другой стороны - а ведь и не поспоришь с его аргументами, и спасибо ему! Но только ладно он бы он хоть поддерживал как то, говорил, что верит в меня, что я смогу, а то просто гнобит. Прям восстание у меня против него внутренее уже! Но с другой стороны: стало страшно за себя: стала плохо выглядеть, кожа лица, жёлтые зубы... а ещё перед мужчинами курить неудобно, стыдно как то... У них отношение к этому странное какое то - если курит,то и.... ну вы понимаете)) Тоже бесит! А ещё не хочу продолжать быть рабом этой вонючки. И деньги дяде отдавать ещё за это.... Этот момент тоже бесит!)

 

[Марника]

@nachtigal А несколько дней назад я вызывала скорую себе. Мне было жутко плохо, оказалось высокое давление. Первый раз со мной такое случилось. Я подумала "приплыли" и нашла этот сайт) как то так...

 

[nachtigal]

@Марника, причин много...
Сколько ты не курила в общей сложности?

 

[Марника]

@Марника, причин много...
Сколько ты не курила в общей сложности?

@nachtigal Я уже точно не помню. Лет в 18 начала и курила 12 лет. Потом бросила и не курила почти 5 лет. Но там мотивация сильнее была. Любимый мужчина был некурящим и надух не переносил курящих. А я хотела быть с ним, замуж, детей... Закурила снова, когда разводилась и курю уже 2 года... Я вот что подумала... Если курение приносит какое то эмоциональное удовлетворение, то тогда у меня был приоритет выше. Эмоциональное удовлетворение от нахождения рядом любимого мужчины явно было дороже и приятнее. А сейчас все аргументы только на уровне "правильно", "полезно, "надо"... Где тут эмоциональная составляющая, от которой хочется летать и к которой хочется стремиться? Не нахожу...

 

[nachtigal]

@nachtigal Я уже точно не помню. Лет в 18 начала и курила 12 лет. Потом бросила и не курила почти 5 лет. Но там мотивация сильнее была. Любимый мужчина был некурящим и надух не переносил курящих. А я хотела быть с ним, замуж, детей... Закурила снова, когда разводилась и курю уже 2 года... Я вот что подумала... Если курение приносит какое то эмоциональное удовлетворение, то тогда у меня был приоритет выше. Эмоциональное удовлетворение от нахождения рядом любимого мужчины явно было дороже и приятнее. А сейчас все аргументы только на уровне "правильно", "полезно, "надо"... Где тут эмоциональная составляющая, от которой хочется летать и к которой хочется стремиться? Не нахожу...

Мы обязательно найдём эту мотивацию....

 

[Grizzly]

Администрация:
@Марника ссылки на сторонние ресурсы без согласования с Администрацией запрещены Правилами форума. Приятного общения и больше не нарушайте.

 

[Zaйcom]

Марника приветпоздравляю с домиком) может тебе книжечку почитать чтоб настроиться? Прикрепляю на всякий случай говорят хорошая)

 

[xSancheSx]

Привет!) Мне посоветовали прочитать вот это, может и тебе поможет
https://kladun.livejournal.com/244027.html

 

[Crazy Fan]

Всем привет.
Я почти во всеоружии... Почти... И во всеоружии ли? Блин, я ведь это уже делала, бросила курить аж почти на 5 лет, почему снова столько страхов и сомнений?...Тогда мне тоже помог форум (на Отредактировано модератором) ... Но тогда не было Табекса у меня, и я смогла. Прикупила его на днях, насмотрелась снова видео, купила соответствующих книг (господи, я не успею их прочитать до понедельника), записалась во взлётку, подготовила даже средства от запоров Но блин уверенности как то не очень... Вот всё понимаю, что нафиг это надо, одни минусы... НО... Опять это НО. Блин, да я ж смогла один раз уже, я так собой гордилась, у меня тогда всё потихоньку и в жизни наладилось! Зато я помню эти муки.... Ооооо, как я не хочу снова их проходить
Машуля-капризуля.

Смогла тогда-сможешь и сейчас!Кулаки сжала,улыбку натянула и вперед!)

 

[Klaudy]

Не переживай! Мне тааакие мысли каждый день приходят в голову, такие ситуации мой мозг придумывает и напоминает, чтобы заставить меня закурить!!! Но мы ведь не просто на форум пришли, значит осознаём насколько это вредно!!! Мой главный страх-сорваться и скинуть свой счётчик! Столько раз уже рука сама тянулась к сигарете! Но нет!!!! Я выше этого! И ты тоже сильная! И совсем не капризуля!

 

[AlexNoSmoke]

Я вот так скажу - бросить курить не страшно. Страшно снова попасть в плен к сигарете. Снова утром нестись на балкон поскорее втянуть дым, ночью просыпаться и идти курить, поел и не покурил - да что-то не то... а полеты, когда ни в аэропорту, ни в самолете не покурить - как по прилету первая мысль добежать до курилки, а еще головные боли, кашель, одышка.... нафиг-нафиг!
Расставайся с сигаретой и ни о чем не жалей!