Джиллиан Майклс Джиллиан Майклс - 14

[Лучезарная]

Всем привет, позанималась и отметилась

 

[Лучезарная]

Точно бы двинула, если б она рядом ходила и орала, когда с меня пот льет)

а меня наоборот мотивирует

 

[Alisa22]

а меня наоборот мотивирует

Может, тебе просто легче даётся, я в середине не могу уже ее видеть!)))

 

[Natali100]

Может, тебе просто легче даётся, я в середине не могу уже ее видеть!)))

Мне даже нравится без перевода заниматься. Джиллиан нормально воспринимаю, но как иногда переводят - это что-то)

 

[Alisa22]

Мне даже нравится без перевода заниматься. Джиллиан нормально воспринимаю, но как иногда переводят - это что-то)

Везёт же вам!))

 

[Lenakis]

Позанималась. Фух. Вес пошёл вверх

Это мышцы растут, точняк

 

[Lenakis]

Я с вами! Вернулась в строй)
Позанималась, отмечаюсь)

 

[Alisa22]

Это мышцы растут, точняк

Утешаю себя так же))))))

 

[Alisa22]

@Natali100 Наташа, привет! Отметь меня,я занималась сегодня. чуть не сдохла на кардио

 

[Рыжая Бестия]

И я отзанималась...правда что-то жрать охота

 

[Natali100]

@Natali100 Наташа, привет! Отметь меня,я занималась сегодня. чуть не сдохла на кардио

Отметила, если тяжело, заменяй на тренировку. Кардио тяжко конечно.

 

[Alisa22]

Отметила, если тяжело, заменяй на тренировку. Кардио тяжко конечно.

Тяжело, но потом такой кайф, что то вроде: Йехууу, я это сделала!!!!!!)))) Поэтому нет, буду идти вперёд!))

 

[Alisa22]

И я отзанималась...правда что-то жрать охота

Я выждала часик и кааак навернула творожное желе( с сахзамом)! А потом решила, что мало и слопала целую тарелку салата!)))

 

[Natali100]

Тяжело, но потом такой кайф, что то вроде: Йехууу, я это сделала!!!!!!)))) Поэтому нет, буду идти вперёд!))

Молодец👍

 

[SUNSET]

Привет, отметьте меня, плиз, не могу с телефона. Спасибо!

 

[Рыжая Бестия]

Сегодня выхоооодной

 

[Лучезарная]

Всем привет, сегодня решила устроить день отдыха разгрузочный день.

Сегодня выхоооодной

у меня тоже

 

[Natali100]

Добрый вечер. Я тоже сегодня выходной от Джиллиан. Утром на тренажёре позанималась, может ещё перед сном сходим побегаем.

 

[Лучезарная]

Добрый вечер. Я тоже сегодня выходной от Джиллиан. Утром на тренажёре позанималась, может ещё перед сном сходим побегаем.

а я вчера помимо того что позанималась, побила свой рекорд 20000 шагов за день, сегодня утром было чувство что я деревянная, поэтому решила перерывчик сделать, еще и разгрузочный день заодно

 

[Natali100]

а я вчера помимо того что позанималась, побила свой рекорд 20000 шагов за день, сегодня утром было чувство что я деревянная, поэтому решила перерывчик сделать, еще и разгрузочный день заодно

Это правильно, отдыхать тоже нужно.