Ещё курю, морально готовлю себя к 18 мая)

[Ирина Бубнова]

Наконец-то я решилась пойти на этот шаг. Бросить курить для меня всегда было сложно и больше 5 дней я не выдерживала.
Решила 3 дня уменьшать количество, глядишь и легче будет)

 

[nachtigal]

@Ирина Бубнова, Ира,желаю тебе удачи.
У тебя грудной ребёнок?
Я считаю это самая лучшая мотивация.
Ты во время беременности курила?
Извини,может вопросы мои слишком откровенны...

 

[nachtigal]

Оставлю хорошую информацию

Триггеры курения

Триггеры курения

ne-kurim.ru

 

[nachtigal]

Дарю тебе кролика на счастье)))

 

[Anka_pulemet]

Ирочка, привет! ? Я очень рада твоему дневнику. Будет легче если ты будешь писать тут во время накатов. ?Старайся читать побольше дневников так легче?сразу ясно что ты не одна ???

 

[Ирина Бубнова]

@Ирина Бубнова, Ира,желаю тебе удачи.
У тебя грудной ребёнок?
Я считаю это самая лучшая мотивация.
Ты во время беременности курила?
Извини,может вопросы мои слишком откровенны...

Да курила ( ребенок не грудной

 

[nachtigal]

Да курила ( ребенок не грудной

Сколько месяцев ему?

 

[Ирина Бубнова]

Сколько месяцев ему?

7 мес.сегодня

 

[nachtigal]

7 мес.сегодня

Поздравляю)))
Ребёнок считается грудным от рождения до года.
Не зависимо ,кормишь ты грудью или нет.

 

[nachtigal]

Иришка,соберись. Ты сильнее вонючей палочки. У тебя всё получится!!!
Вангую!!!

 

[nachtigal]

На форуме очень много информации

Анонимные курильщики - 40 советов от Анонимных Курильщиков

1. Это не так трудно, как ты думаешь. Как только ты начнешь быть честным с самим собой и рассмотришь факты, связанные с твоим курением, тебе доставит удовольствие удалить зависимость из своей жизни. 2. Определись со своей привычкой курить. Рассмотри ее и выясни ее размеры. Спроси себя, что она...

ne-kurim.ru

 

[Ирина Бубнова]

Поздравляю)))
Ребёнок считается грудным от рождения до года.
Не зависимо ,кормишь ты грудью или нет.

Привычка) в поликлинике постоянно спрашивают грудной или нет ребенок, а так как она полностью на детском питании , то не грудной)

 

[Ирина Бубнова]

Чтобы не ходить каждый час курить, решила нагрузить себя готовкой) время 9 утра, а на ужин почти уже всё готово)

 

[Ирина Бубнова]

Надо еще испечь что-нибудь))

 

[Ласточкина почта]

Оооо, отлично, бросайте сейчас, пока организм ещё молодой и может отреагировать на прекрашение интоксикации улучшением своего состояния, кожи, волос, короче, он ещё сможет вас ощутимо отблагодарить и расцвести.
После 20/30/.... летнего стажа курения организму просто перестает становиться хуже, по моим ощущениям - это совсем другое.

 

[nachtigal]

Надо еще испечь что-нибудь))

Испеки)))показывай нам)))делись рецептами)))

 

[Ирина Бубнова]

Испеки)))показывай нам)))делись рецептами)))

Обязательно)

 

[Ирина Бубнова]

На ужин я приготовила макароны и куриное филе в сливочном сыром соусе)

 

[Кризис Закончился]

Чтобы не ходить каждый час курить, решила нагрузить себя готовкой) время 9 утра, а на ужин почти уже всё готово)

Занятость лучшее лекарство от всего)

Решила 3 дня уменьшать количество, глядишь и легче будет)

Это не самый простой способ бросить курить)
По логике уменьшение количества сигарет должно сработать, но с курением такая логика не сильно хорошо работает. Вот добавить бы Табекс к этой схеме, что бы по надёжнее было.

Успехов!

 

[Ирина Бубнова]

Занятость лучшее лекарство от всего)



Это не самый простой способ бросить курить)
По логике уменьшение количества сигарет должно сработать, но с курением такая логика не сильно хорошо работает. Вот добавить бы Табекс к этой схеме, что бы по надёжнее было.

Успехов!

К сожалению у нас с аптекам напряжёнка, на время карантина мы в деревне в мамы( так что своими силами)