Кстати, по теме, соглашусь с предыдущими ораторами в том, что метод - это лишь инструмент. А основа - в осознании бесполезности курения.
Не исключаю, что у кого-то действительно имеются яркие физиологические реакции на отказ (лично у меня ничего подобного не было и нет). Хотя, все же подозреваю, что это игры психосоматики. Тем не менее, совсем не зазорно себя поддержать медикаментозно. Да по-моему, любые методы подойдут - хоть на голове можно стоять, хоть Бхагавад-гиту наизусть заучивать. Лишь бы не курить.