Я не курю

[Bogema]

SunShining, а мы по тебе скучаем, чаще радуй нас своим статусом Онлайн) как дела? как самочувствие?

 

[Солнце_Ясное]

SunShining, а мы по тебе скучаем, чаще радуй нас своим статусом Онлайн) как дела? как самочувствие?

Спасибо! В целом, все ОК, держусь. Придумала небольшой трюк, чтобы обманывать свой мозг. Я заметила, что состояние "накатов" очень похоже на состояние резкого эмоционального возбуждения. Как нервный всплеск. Решила для себя, что это состояние восторга от мысли, что больше не курю. Теперь, каждый раз, когда накатывает, представляю себя счастливым ребенком в ожидании подарка и радуюсь, что не курю.​

 

[Bogema]

Irina Vladimirovna, как вечерок проводишь?) лично я как обычно ем)

 

[Солнце_Ясное]

Irina Vladimirovna, как вечерок проводишь?) лично я как обычно ем)

Bogema, не боишься? Это может плохо закончиться

 

[Irina Vladimirovna]

Bogema, буквально приползла домой из сада. вчера убрала лук и полила помидоры и огурцы. руки как у макаки . нажарила кабачков. баклажанов, помидоров, перца - все по отдельности и картошки молодой кружками.
поела овощей с курой, съела только 2 кружка картохи. и потом зачем-то сожрала бутерброд с сыром. обожралась...
дома жара была. вымылась и в люлю...
а сегодня с утра дождичек. значит лето прошло безвозвратно...
сегодня мне сон приснился. этот мерзкий гад теперь соблазняет меня во сне предлагает ситуации, когда бы надо закурить. но я во сне не сдалась- мозХ включился в рассуждения и что удивительно настоял на своем!

 

[Bogema]

Bogema, не боишься? Это может плохо закончиться

в отличии от обычного человека сейчас я стала есть четвертый раз в день часов 9 вечера) вешу 53кг, ну думаю, если поправлюсь на чуть чуть переживу, главное не курить)

 

[Bogema]

Bogema, буквально приползла домой из сада. вчера убрала лук и полила помидоры и огурцы. руки как у макаки . нажарила кабачков. баклажанов, помидоров, перца - все по отдельности и картошки молодой кружками.
поела овощей с курой, съела только 2 кружка картохи. и потом зачем-то сожрала бутерброд с сыром. обожралась...
дома жара была. вымылась и в люлю...
а сегодня с утра дождичек. значит лето прошло безвозвратно...
сегодня мне сон приснился. этот мерзкий гад теперь соблазняет меня во сне предлагает ситуации, когда бы надо закурить. но я во сне не сдалась- мозХ включился в рассуждения и что удивительно настоял на своем!

круто ты хозяюшка, когда ты же домой приходишь после работы, что все успеваешь?)

 

[Солнце_Ясное]

в отличии от обычного человека сейчас я стала есть четвертый раз в день часов 9 вечера) вешу 53кг, ну думаю, если поправлюсь на чуть чуть переживу, главное не курить)

Абсолютно согласна, главное не курить!!!!
Это я со своими 50 кг, боюсь лишние 10 гр набрать . Не обращай на меня внимание, у меня больная тема)))))

 

[Zevs]

Ирина, поздравляю с десяточкой!!!))) 10 дней это не халам балам, это очень даже ощутимый результат))) Дальнейших успехов!)

 

[Irina Vladimirovna]

Zevs, спасибо!
меня чегойто сегодня мутит- баламутит целый день! а завтра мне в заседание. поживем-увидим.

 

[Irina Vladimirovna]

ну что, конец 11 дня.
не помню что там по плану, а по факту следующее:
целый день подкидывает мне ситуации когда хочется закурить. начинаю разговаривать с собою и легко убеждаю себя- что это того не стоит, никакую проблему не решит. но вот избавится от этого второй раз будет куда сложнее. но так как мне хреново (самое лучшее и точно слово) было, второй раз не переиву наверняка.
и если начну курить снова, то быстро скопычусь, извиняюсь. т.к. давление и наследственность штука такая, не шутейная.
возможно у меня еще и не стабильная психика. но блин, так обидно.
захотела цигарку и побежала топать ногами, физические нагрузки мне в помощь!
иду из магазина, и реву. слезы льются на синюю блузку, оставляя темные дорожки.
А еще я сегодня купила себе Фенибут и начала пить. Состояние моей нервной системы оставляет желать лучшего. Приступы жалости, трясун и слезы спутники моего 11 дня.

 

[Irina Vladimirovna]

курить не хочу.

 

[Самолетик]

иду из магазина, и реву. слезы льются на синюю блузку, оставляя темные дорожки.

Потерпи, солнце. Пожалей себя, по плач, так горько-горько навзрыд - как в детстве. Помогает, проверено.

 

[Irina Vladimirovna]

Самолетик, я уже и дома повыла. а теперь усе. меня прибило- хочу спать! всем спокойной ночи!!!

 

[Самолетик]

Самолетик, я уже и дома повыла. а теперь усе. меня прибило- хочу спать! всем спокойной ночи!!!

Спокойной, завтра будет легче.

 

[Irina Vladimirovna]

Итак утро 12 дня здоровой жизни!
Утром все отлично- встала, попила водички помолилась, позавтракала, выпроводила сына на доблестный труд, на его же благо.
все отлично в смысле- курить не тянет!
Сегодня будет возможность проверить свои мозговые способности, утрачены ли они окончательно, или есть еще надежда все вернуть обратно! в 15-30 начинаю новый процесс.
что сказать, не голова, а сплошные дыры в ней. язык мелет всякую чепуху, что тоже сильно печалит дыроватую голову. Но я пью второй день Фенибут!
что еще?
с мужем, ну никакого понимания, каждый день, что-то новое или переоценка старого, или просто смелость в оценке!!!
короче, если он вдруг уйдет, я даже не расстроюсь сильно.
как-то так.
но курить не буду, в этом случае из вредности!!!
сын рад, и поддерживает меня, как сам бросивший курить 9 месяцев назад. рассказывает, что дальше я буду все лучше и лучше выглядеть и чувствовать себя, имеется в виду физическое здоровье.

 

[Bogema]

Конечно жаль, что если бросаешь курить, то проблемы как и сигареты никуда не уходят) Вот, если на первых днях ты горд за себя, кажется, что всё прекрасно, я уже не курю, а потом осознаёшь, что всё тоже самое только без сигареты: те же проблемы, та же жизнь)

 

[Самолетик]

те же проблемы

Одной проблемой меньше)).

 

[Irina Vladimirovna]

Самолетик, точно, есть повод для радости и гордости за себя- ты теперь не курящий человек!

 

[Дед Кондрат]

С достижением! До месяца - кажный день юбилейный!

А вообще, будь готова як пионэр! Скоро, али чуть позже могут начаться накаты. Непосвященный народ иногда накатами называет просто желание посмолить. Не-е.. Накат - зверь коварный и особенный, это не просто "хоцца". Наступает период, когда про сигареты забываем на довольно продолжительное время - красотишша, и вдруг - опаньки! как черт из табакерки, острое, дикое, зверское желание покурить, прямо щас, сию секунду и непременно, обязательно и не рассуждая.. По началу даже пугает. Но - ничего, привыкается. Длится этот дурдом от 10 минут до получаса, надо только быть готову, что такое в любой момент может случиться. Ну, тут уж кому чо ближе - отвлечься, заесть, запить (и закусить )) ), не встречая поддержки монстр быстро сникает. Но, ишшо раз: появление его неожиданно, чем и коварен, подлец. Не поддаваться!