Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Примечание: This feature may not be available in some browsers.
Думаю, форум изначально как антитабачный задумывался, но потом, когда бросил курить, борешься с другими зависимостями ( в принципе, алкогольная тема большая, но есть и переедание и игромания ) Как я прочитал, и согласен с этим, когда бросаешь одну зависимость - другие усиливаются. Да и людям комфортно на одном форуме бороться с разными зависимостями после сигарет. Так, видимо и появились разделы соответствующие.Ну и очень хорошо! Немного сомнения были, да и форум так и называется, однозначно так...
Ну можно сухую статистику - это полезно ( типа 100 грамм за вечер )и повод - это важно.Я просто не буду подробно описывать "неформатные" эпизоды.
Да, можно и так, в два слова. В конце месяца - подвёл итог, статистика за месяц тип того.Ну можно сухую статистику - это полезно ( типа 100 грамм за вечер )и повод - это важно.
Важны ещё мысли и ощущения, что бы понимать потом в правильном ли направлении движешься....Да, можно и так, в два слова. В конце месяца - подвёл итог, статистика за месяц тип того.
Ты прав, ощущения и настроения важны несомненно. Одно дело, когда ты свободен, независим и счастлив при выбранном режиме, или силой и с трудом загоняешь себя в рамки своих же обещаний. Сухую статистику я имел в виду приводить о фактах употребления, ибо что тут больше писать. Только факт. А вот настроения, ощущения, выводы, анализ - это уж без ограничений, насколько хватит красноречия автора)))Важны ещё мысли и ощущения, что бы понимать потом в правильном ли направлении движешься....
Так что совсем сухо не очень выйдет. Да и форумчанам эта информация полезная - возможно кто то повторить захочет. Мне, кажется, не было такого эксперимента ещё тут.
Я вот перечитываю свой дневник сигаретный сравниваю, что писал тогда и свои ощущения сейчас и без ложной скромности могу сказать, что огромный путь прошел за полгода. А если бы не писал - забылись бы чувства скорее. (У Шичко написанное да ещё перед сном да ещё левой рукой - это краеугольный камень выздоровления - типа так в голову засядет, что уже никогда оттуда невыбьешь)
P..s. печатаю правой рукой
Добрый день! Я правильно понимаю что вы выпиваете только по поводу?ДР был вчера у супруги. Выехали с ночёвкой в деревню, родители и дети с нами. Выпил за весь длинный вечер много, 0,5 примерно, правда отцовского продукта, а это не покупной шнапс и действие его помягче.
Остаточные явления присутствуют, но не критично.
Сегодня пить не буду разумеется.
Впереди корпоратив у супруги. Поедем на машине, месячный лимит исчерпан.
Добрый! Генерально - да. Но и по желанию (если таковое возникнет в принципе), при отсутствии поводов, не более чем один раз в месяц.Добрый день! Я правильно понимаю что вы выпиваете только по поводу?
Просто в моём случае, после месяца воздержания желания не возникало вообще)Добрый! Генерально - да. Но и по желанию (если таковое возникнет в принципе), при отсутствии поводов, не более чем один раз в месяц.
Эт нормально. У меня тоже не всегда возникает. А сколько таких месяцев у вас?Просто в моём случае, после месяца воздержания желания не возникало вообще)
Да, наверное, неплохо бы пару недель перед новым годом не употреблять.ДР был вчера у супруги. Выехали с ночёвкой в деревню, родители и дети с нами. Выпил за весь длинный вечер много, 0,5 примерно, правда отцовского продукта, а это не покупной шнапс и действие его помягче.
Остаточные явления присутствуют, но не критично.
Сегодня пить не буду разумеется.
Впереди корпоратив у супруги. Поедем на машине, месячный лимит исчерпан.
Детские ДР мы уже лет как восемь-десять отмечаем вообще без алко. Так решили. И норм, все внимание им, а не гостям))воскресенье будем отмечать 2 года сыну
Не, меня предстоящие праздники не страшат вообще. Тут, кмк, надо жёстко и неукоснительно действовать согласно какой-то своей схеме, норме. А когда такая схема принята и, что самое главное, обоснована для себя, становится не трудно ее придерживаться.Да, наверное, неплохо бы пару недель перед новым годом не употреблять.
У меня наоборот, сегодня 23-ий день не пью. Желания совсем пропало - думаю дня после 14-го. Но, так как я себе пока не поставил цель полного отказа, то числа с 18-го начнется треш. 18-го немного придется за встречу выпускников. В прошлую пятницу бывший начальник пригласил встретится - оттягиваю встречу на после 18-го ( думаю на следующую пятницу, а с ним придется пить ). В воскресенье будем отмечать 2 года сыну ( если мужики приедут с женами и детьми - придется пить ), а в четверг само д.р. - возможно с отцом придется по стаканчику ( если придёт поздравить внука ).
График выглядит угрожающе. Но возможно с начальником отменится, с отцом не придется -чайку выпьем -его как то с возрастом совсем на алкоголь перестало тянуть, да и в воскресенье возможно мужики на машинах будут. Посмотрим в итоге.
Ты, главное, надолго не покидай нашу сегодняшнюю компанию😉начнется треш
Да, ничего страшного не произойдет будет интересно понаблюдать за своим состоянием, насколько легко будет снова не пить. Сейчас вообще всего этого предстоящего не хочетсяТы, главное, надолго не покидай нашу сегодняшнюю компанию😉
Лучше вообще всегда быть с дневником в кармане)))
Ну как раз все эти поводы в мою систему вписываются. По идее, должен не много выпивать на всех этих мероприятиях. Кол-во оно то же важно.Не, меня предстоящие праздники не страшат вообще. Тут, кмк, надо жёстко и неукоснительно действовать согласно какой-то своей схеме, норме. А когда такая схема принята и, что самое главное, обоснована для себя, становится не трудно ее придерживаться.
Воооот, в этом и смысл))) дневника и в целом эксперимента.будет интересно понаблюдать за своим состоянием