Как бросить курить от "ничевы" и получить аццкую абстиненцию.

[Irisha_87]

Однажды, давным-давно (а если точнее - 4-го ноября, бггг) одна заядлая курильщица вышла утром на крыльцо и...

 

[Irisha_87]

...и с удовольствием закурила такую желанную первую утреннюю сигарету.
А курила эта курильщица аж целых 15 лет, вот прям практически с деццтва).
И никогда-никогда и не думала бросать. И даже, больше скажу, страшно боялась всяческих ваших "бросаний", и мысли такие странные гнала от себя, потому что как же это - не курить?! Разве мир недостаточно ужасен, чтобы жить в нем без никотина?)

 

[Irisha_87]

Курила она "по пачке в день". Закавычено, потому что на самом деле курила она больше, но было стыдно всяческих знакомых, родственников и мужей ) , поэтому скажем так- если не сдерживать себя, то и две уходило бы... а одна пачка- это с натяжечкой и с сильным самоконтролем.

 

[Irisha_87]

Закурила и чёт закашлялась. И, пардон, какую-то коричневатую фигню откашляла, мама мия, пишу и сама бээээ...
Ну, бывает, наверное, бронхи там, легкие, орз, слизь.[тут должен быть блюющий смайлик]
И так как-то пригорюнилась, ничоси, думаю, а не харэ ли тебе, детка, курить?
И решила бросить.

 

[Irisha_87]

Так вот, решила бросить и, конечно же, немедленно покурила. Потом потопала в интернет зазырить чё там как, как ваще народ бросает щас, не придумали ли британский учёные))) волшебную пилюлю типа "некурин"

 

[Irisha_87]

Осмотрелась в инете- не, не придумали. Всё, как и всегда- ник.пластыри, спреи и цитизин. Оукееей, ладно, думаю, чем черт не шутит, вот от завтрева ) и начнем, помолясь.

 

[Irisha_87]

P.S. первый раз, сколько ни зависала на разнообразных форумах, пишу дневник, странненько, конечно, типа сама себе же пишу, чтобы не потерять воспоминания об этих ужасных чудесных днях, но получается как в том анекдоте " мама, а где море?"

 

[Irisha_87]

В общем, ладно, представлю, что я в дурдом загремела от побочек, продолжим.
День Первый. Начинаю Табекс, на т/ф стоит тыща будильников-напоминалок про таблы. На холодильнике лежит и саркастически улыбается блок сигарет.
В инструкции к Табексу прям так и написано- "кароч, не парьтесь, курить вместе с приемом таблеток МОЖНО"! УРА!
Святые люди эти производители! Можно курить, можно! Пьем. Курим. Живём. Конец дня.

 

[Irisha_87]

День Второй.
После ежеутреннего "выхода на крыльцо" одна там курильщица изящно привычным жестом подкурила сигарету, затянулась и ...(ругаться же нельзя?) была ...ммм... обескуражена и даже фраппирована.
Что?! Это?! Такое?!
Кто подсунул мне эту неникотиновую детскую муру? У меня завелся никотиноед и за ночь высосал весь никотин из моих любимых тонких сигарет?

 

[Irisha_87]

Продолжение второго дня.
Кадило крутится, лавеха мутится таблетки пьются, сигареты курятся. Организм в шоке- курит-курит, бедняга, а толку ноль! Ну нету никотина на ацетилхолиновых рецепторах, хоть ты тресни!
И что жыыы делать мозгу прикажете, как ему регулировать эмоции на эту вашу окружающую жисть, если "коробку-автомат", работающую на ацетилхолине, вы сами сломали, а "механику", уже 15 годиков пашущую на поступающем извне никотине- не хотите включать?! Чего мозгу-то, разнищасному, делать теперь?
В общем, мозг решил, что с него хватит приколов и игрищ и с удвоенным рвением потребовал добыть таки хоть каплю никотина и ну её, ту пресловутую лошадь)

 

[Irisha_87]

Год прошёл как сон пустой
Царь женился на другой...

Ой, т.е. день прошёл и слава Богу, до самой ночи организм бесился и психовал, злился на родственников и на весь мир, ненавидел и курящих и некурящих, и сигареты и табекс и вообще мечтал умереть во сне.
Физических ощущений особенных, правда, не было, одни психи, ну и на этом спасибо)

 

[Irisha_87]

Третий, Четвёртый, Пятый, Шестой и Седьмой (как я их с уваже-е-ением, с заглавной, а?) Дни - как под копирку были одинаковы.
Таблы - по часам, сигареты - в той же дозе. Физических побочек - ноль.
Психи, слезы и горестные завывания от злых "пустых" сигарет - done.
Сейчас даже непонятно, эти дни считать в бросание, ведь никотин, хоть и поступал, но не усваивался (слово не то, но пусть уж будет), или считать от "чистого" дня, т.е. 4. 11. 22 ?
Кароч, пока всё. Завтра не забыть зайти и записать Самое Ужасное
[* тут звучит загробный смех из ужастиков *]
- полный отказ от никотина и физические побочки, а они были -маманегорюй!

 

[1.Елена]

Интересный дневник ☺️Добро пожаловать на форум желаю удачи!

 

[Скорпиончик]

@Irisha_87, привет. Так написала интересно! Я когда бросала с табаком, начинала отсчёт со дня последней выкуренной сигареты. Так как для меня была именно психологическая зависимость. С той минуты как я перестала дымить, я вела отсчёт стажа свободы. Я искренне тебе желаю удачи.

 

[Imperious Hedgehog]

Продолжение второго дня.
Кадило крутится, лавеха мутится таблетки пьются, сигареты курятся. Организм в шоке- курит-курит, бедняга, а толку ноль! Ну нету никотина на ацетилхолиновых рецепторах, хоть ты тресни!
И что жыыы делать мозгу прикажете, как ему регулировать эмоции на эту вашу окружающую жисть, если "коробку-автомат", работающую на ацетилхолине, вы сами сломали, а "механику", уже 15 годиков пашущую на поступающем извне никотине- не хотите включать?! Чего мозгу-то, разнищасному, делать теперь?
В общем, мозг решил, что с него хватит приколов и игрищ и с удвоенным рвением потребовал добыть таки хоть каплю никотина и ну её, ту пресловутую лошадь)

Тут только подождать. Для этих рецепторов лучший сервис и ТО - время.

 

[Дмитрий Королёв]

Третий, Четвёртый, Пятый, Шестой и Седьмой (как я их с уваже-е-ением, с заглавной, а?) Дни - как под копирку были одинаковы.
Таблы - по часам, сигареты - в той же дозе. Физических побочек - ноль.
Психи, слезы и горестные завывания от злых "пустых" сигарет - done.
Сейчас даже непонятно, эти дни считать в бросание, ведь никотин, хоть и поступал, но не усваивался (слово не то, но пусть уж будет), или считать от "чистого" дня, т.е. 4. 11. 22 ?
Кароч, пока всё. Завтра не забыть зайти и записать Самое Ужасное
[* тут звучит загробный смех из ужастиков *]
- полный отказ от никотина и физические побочки, а они были -маманегорюй!

Очередная ошибка выжившего или как оно там называется.
Чё ты заранее тризну готовишь? Ужасно! Полный отказ! Как ребёнок у которого титьку отбирают. Навсегда.
Сигареты у тебя останутся. Возможность их закурить тоже. Другой вопрос насколько это тебе надо?
И что ты в результате делаешь.
Врага хоронишь или подругу лучшую, задушевную?

 

[Лидия М.]

Курила она "по пачке в день". Закавычено, потому что на самом деле курила она больше, но было стыдно всяческих знакомых, родственников и мужей ) , поэтому скажем так- если не сдерживать себя, то и две уходило бы... а одна пачка- это с натяжечкой и с сильным самоконтролем.

У меня та же басня была)))))) а если бы не работа, то и 3 наверное🤣

 

[Лидия М.]

Третий, Четвёртый, Пятый, Шестой и Седьмой (как я их с уваже-е-ением, с заглавной, а?) Дни - как под копирку были одинаковы.
Таблы - по часам, сигареты - в той же дозе. Физических побочек - ноль.
Психи, слезы и горестные завывания от злых "пустых" сигарет - done.
Сейчас даже непонятно, эти дни считать в бросание, ведь никотин, хоть и поступал, но не усваивался (слово не то, но пусть уж будет), или считать от "чистого" дня, т.е. 4. 11. 22 ?
Кароч, пока всё. Завтра не забыть зайти и записать Самое Ужасное
[* тут звучит загробный смех из ужастиков *]
- полный отказ от никотина и физические побочки, а они были -маманегорюй!

Зашла почитать, что такое "ничевы" (так и не узнала)
Но зависла, все почитала🤣. Очень интересно пишешь. Не остановливайся. Пиши, пожалуйста)
В гости зови)
Сил тебе, уверенности и решимости довести дело до конца👌

 

[*Золотая Рыбка*]

@Irisha_87, Отлично пишешь! Удачи, всё получится, это сначала тяжело. Зато будешь отслеживать не нужные мысли, себя лучше узнаешь, всё будет хорошо, только не кури. Это особый кайф не курить, а ещё лучше не хотеть курить, так и будет дай только время своему организму восстановится и научи его жить по новому

 

[Irisha_87]

Проведя всю предыдущую неделю в классической ажитации (единственное слово, ёмко описывающее моё состояние нестояния), я выкурила вечером последнюю сигарету (пятница), всплакнула, кншн, над своей горькой судьбинушкой и легла спать.
***
И грянул г̶р̶о̶м̶ День Восьмой.
Утро- лицо опухло, как подушка, какие там уши- Ааааа!!!- ВСЁ лицо, как у боксера после боя. Пугающее чувство деперсонализации.
Жарко и холодно одновременно. Сильные позывы курить примерно раз в час. Весь день- в лежку, в полусне. Не встала даже на традиционный шашлык выходного дня, муж сам нанизывал, жарил, принёс в постель, романтика, ага)