Как дальше жить

[Annet Gregory]

читаю тех кто на эвересте-вот зависть неужели так бывает7

Конечно бывает)))) Кто-то маленькими, но верными шажочками,
а кто-то семимильными шагают туда, не сбиваясь с пути))) И вас Эверест ждет

 

[Mariya]

читаю тех кто на эвересте-вот зависть неужели так бывает7

бывает , ещё как бывает ! мы ж не сразу взяли , да и некурящими стали .. а ползком , с мелкими пробежками старались победить . смотрели на тех , кто уже был свободным от зависимости - так и продержались . Вы тоже сможете . Видео разные страшненькие посмотрите . у профессора Жданова лекции есть со страшилками , сразу не захотите браться за сигареты .Все методы хороши .

 

[Ксюш@]

Ксюш@,а ты с табексом сколько дней курила?

Я пила его 3-4 дня, у меня было совсем чуть-чуть этих таблеток. Резко они закончились и пришлось жить без таблеток и без сигарет.

 

[Annet Gregory]

.Все методы хороши .

Просто найдите тот, который подходит именно Вам, а пока, пардон, "тупо не курите"

 

[Лилия V]

Нинель54, привет как дела? я тоже в самом начале, но сегодня почувствовала, что уже с чистой совестью могу сказать другим : "ЭТО ВОЗМОЖНО!!! ТРУДНО, НО ВОЗМОЖНО" Физической тяги нет, сидит одна мысль "надо покурить", и самое страшное, что не "хочу", а "надо", но думаю, что этот условный рефлекс уйдет сам если не включать лампочку.

 

[йог]

Нинель54, карра читала?

 

[Рыжая Белка]

Нинель54, Здравствуйте! Как у Вас успехи? Вы почаще заходите на сайт!!!

 

[Нинель54]

всем привет я здесь.просто сутки была на работе пока все нормально накаты были но справилась. главное я ведь уже большой спец по бросаниюи всеравно попадаюсь в эту ловушку рано или поздно .нет у меня твердой уверенности что это навсегда. да и как всегда его величество жор наступает на пятки.ем все что не приколочено.хотя дотого как бросить курить 3 месяца привыкала питаться правильно постройнела что для меня очень важно . у меня грыжа дисков врачи велят лишний вес убрать. а у меня его 30 кг лишнего .вот поэтому как только бросаю вес тут как тут и мой страх возвращает меня к сигарете .и так уже 4 года .блин утром шла с работы за парнем он курил-а ябалдела.вот такие пироги даже клятв давать не хочется

 

[Нинель54]

алкоголь,я его читала еще года 3 назад с трудом нашла книгу. помогло на месяц ну потом жор и сига тут же вернулась. потом еще несколько раз читала можно сказать знаю на изусть -но мимо

 

[Нинель54]

Лилия V,дай бог что б ты справилась. последнее мое бросание длилось2 месяца и именно эти мысли привели меня обратно я не смогла сними справиться .достали они меня.вот и закурила.прокурила 2 месяца и снова мысль а на фига мне это .вообщем дурдом не курю зачем и курю зачем.

 

[йог]

алкоголь,я его читала еще года 3 назад с трудом нашла книгу. помогло на месяц ну потом жор и сига тут же вернулась. потом еще несколько раз читала можно сказать знаю на изусть -но мимо

теперь проанализируй что тебе не дает покоя в жизни, чего не хватает или наоборот мешает. определись со своими желаниями. пойми что важно, а что второстепенно, отдели зерна от плевел, т.е. надо понять что на самом деле имеет ценность а что пустое, начни работать над собой, добейся результатов хотя бы маленьких, все эти вещи описаны в литературе могу посоветовать что нибудь почитать..

 

[йог]

Лилия V,дай бог что б ты справилась. последнее мое бросание длилось2 месяца и именно эти мысли привели меня обратно я не смогла сними справиться .достали они меня.вот и закурила.прокурила 2 месяца и снова мысль а на фига мне это .вообщем дурдом не курю зачем и курю зачем.

помнишь у карра-сигарета делает человека шизофреником))))

 

[Нинель54]

алкоголь,ты во многом прав именно смысла я не вижу.прокурила всю жизнь а теперь то что:как говорят поздно пить боржоми.просто я видимо не те цели ставлю перед собой. мне очень нравится когда результат достигается быстро .а на дальние дистанции я не ходок .короче девиз моей остаточной жизни:здесь сегодня исейчас.

 

[Нинель54]

алкоголь с удовольствием почитаю что посоветуешь

 

[йог]

алкоголь с удовольствием почитаю что посоветуешь

одно правило,живому- живое. боржоми как показывает практика пить никогда не рано но и никогда не поздно))) три автора: курпатов, синельников, зеланд- больше психологии. карр, брегг- питание образ жизни. ну и йога конечно, без неё никак))))))))) путь в тысячу километров начинается с первого шага)))) сначала будет трудно потом не остановишься)))

 

[Нинель54]

алкоголь,спасибо с бреггом знакома с карром тоже .синельников на слуху обязательно найду время и почитаю

 

[Нинель54]

ну вот все меня бросили. а уменя 3 й день чистоты и мне хреново мой мозг орет и просит курить

 

[йог]

ну вот все меня бросили. а уменя 3 й день чистоты и мне хреново мой мозг орет и просит курить

ну так может почитаешь чего нибудь)))

 

[Лилия V]

Нинель54, по возможности, беги из дома! Иди сделай маникюр (на него ты уже сэкономила), проидись купи красивые носочки (только не в первом попавшемся магазине), сходи в кино и т.д., ищи занятие (вдруг уже давно собиралась доехать до какого-нибудь садового магазина - самое время)))) Я на третий день два раза гулять ходила и мужа по магазинам (с пустым кошельком) таскала)))

 

[Рыжая Белка]

ну вот все меня бросили. а уменя 3 й день чистоты и мне хреново мой мозг орет и просит курить

А прогулки на свежем воздухе!!! И сразу пройдет это упадническое настроение...