Образ жизни Месячник по выработке режима дня - 16. Старт - 09 сентября

[RZH2]

Всем доброго, позитивного утра!
Не забывает отмечаться!
Видосик для вас друзья мои))

Спойлер: Режимник 16

@RZH2

@Ананасинка

@Kaygo

@svetlyc

@Инна MK

@Людмила Павличенко

@Justicija

@Алекс Вайс

@Julia325

@Непьюлай

@Пчелочка

@Светлана Пожарская

@Svzeni

@jordan0007

@Ksendria

@Vasili Geori

@Угрюмый нелюдим

@Оксиккис

@Евгений Юрьевич

@ЛанаСВ

@Tanya_dal

@VINOR

@lucky2019

@Ofeliya

@Надия Я

@Lara Yurievva

@Elen)

 

[RZH2]

вот это день...
Привет, Рома!

Ага прочитал и чаем поперхнулся)))

 

[Svenzi]

Ага прочитал и чаем поперхнулся)))

а я такой день, с кофейка пожалуй начну)))
у вас тоже льет дождь бесконечный?

 

[Ленхен]

 

[Svetlyc]

Водолей
Нынче вы от души повеселитесь, сколь бы скучным не показалось начало дня. Любая дверь будет открыта для вас сегодня.

Оптимистичный прогноз)

 

[RZH2]

а я такой день, с кофейка пожалуй начну)))
у вас тоже льет дождь бесконечный?

Нет пасмурно просто

 

[Justicija]

Отметилась

 

[Алекс Вайс]

Всем привет! Отметился # 19.09.19

 

[RZH2]

Всем привет! Отметился # 19.09.19

Отлично Саша!!!

 

[Алекс Вайс]

Доброе утро. Отметился # 20.09.19

 

[Svenzi]

Доброе утро!!!
отметилась за сегодня

 

[RZH2]

Всем доброго утра!
Наш режимник подбирается к экватору!
Давайте еще неделька и 21 день когда сформируется привычка, у кого ее еще нет)))

Не расслабляемся и отмечаемся!
На выходных не теряемся, даже если меня не будет.
А тема сегодня огонь сон и похудение!!!

Спойлер: Режимник 16

@RZH2

@Ананасинка

@Kaygo

@svetlyc

@Инна MK

@Людмила Павличенко

@Justicija

@Алекс Вайс

@Julia325

@Непьюлай

@Пчелочка

@Светлана Пожарская

@Svzeni

@jordan0007

@Ksendria

@Vasili Geori

@Угрюмый нелюдим

@Оксиккис

@Евгений Юрьевич

@ЛанаСВ

@Tanya_dal

@VINOR

@lucky2019

@Ofeliya

@Надия Я

@Lara Yurievva

@Elen)

 

[Vasili Geori]

Доброе утро Рома и вам друзья!!!,# отчёт отправил.

 

[Om2020]

Всем привет. Трезвый я.
Отчёт под будильник вбил.
Привычку сделал.
Ещё ПП не нарушал и запрещёнку не ел. Отвес – 300))))

 

[Ананасинка]

Всем доброго утра!
Наш режимник подбирается к экватору!
Давайте еще неделька и 21 день когда сформируется привычка, у кого ее еще нет)))

Не расслабляемся и отмечаемся!
На выходных не теряемся, даже если меня не будет.
А тема сегодня огонь сон и похудение!!!

Спойлер: Режимник 16

@RZH2

@Ананасинка

@Kaygo

@svetlyc

@Инна MK

@Людмила Павличенко

@Justicija

@Алекс Вайс

@Julia325

@Непьюлай

@Пчелочка

@Светлана Пожарская

@Svzeni

@jordan0007

@Ksendria

@Vasili Geori

@Угрюмый нелюдим

@Оксиккис

@Евгений Юрьевич

@ЛанаСВ

@Tanya_dal

@VINOR

@lucky2019

@Ofeliya

@Надия Я

@Lara Yurievva

@Elen)

Спасибо

 

[Ленхен]

Всем доброго утра!
Наш режимник подбирается к экватору!
Давайте еще неделька и 21 день когда сформируется привычка, у кого ее еще нет)))

Не расслабляемся и отмечаемся!
На выходных не теряемся, даже если меня не будет.
А тема сегодня огонь сон и похудение!!!

Спойлер: Режимник 16

@RZH2

@Ананасинка

@Kaygo

@svetlyc

@Инна MK

@Людмила Павличенко

@Justicija

@Алекс Вайс

@Julia325

@Непьюлай

@Пчелочка

@Светлана Пожарская

@Svzeni

@jordan0007

@Ksendria

@Vasili Geori

@Угрюмый нелюдим

@Оксиккис

@Евгений Юрьевич

@ЛанаСВ

@Tanya_dal

@VINOR

@lucky2019

@Ofeliya

@Надия Я

@Lara Yurievva

@Elen)

Ромчик спасибо-утащила в закладки

 

[Ленхен]

Спасибо

Понравилось? мне тоже

 

[Алекс Вайс]

Доброе утро. Отметился # 21.09.19

 

[Om2020]

Режим не нарушал, не пил!
) 5:30 - 5:40
2) 22:00 - 22:30
3) Взвешивание + запись в дневнике.
Медитация + Планка + Стакан воды.
4) Выходной суббота и воскресенье.
(В выходные: привычка остаётся)

 

[Vasili Geori]

Доброе утро всем!!!# Роман отчёт отправил,оклиматизацию пришол все хорошо.