Начала пить таблетки

[nachtigal]

Мне очень помогли эти советы!

 

[nachtigal]

И вот ещё советы форумчан

Конкурс - Полезные советы бросающим курить

Привет всем :) Все мы бросали курить и проходили все разные этапы отказа (кто больше кто меньше). Но почти каждый из нас помнит как проходили его первые дни, неделя, 2 недели, месяц. Мы помним самые сложные сроки, когда были сильные накаты, трудные моменты, проблемы с ЖКТ, обменкой, вкусовыми...

ne-kurim.ru

 

[highway]

Привет!

Я вот тоже думаю, что я буду делать в свободные минуты...
Обычно это кофе, потом балкон и сигаретка.

Подумываю, может с чаем на балкон выходить. Пить его и так же в телефоне лазить)

Читаю историю твою и вспомнила один фильм., не помню название

там мать не могла купить сыну печенье, потому что курила и не хватало денег))

Все у тебя получится!

Ну вот держусь без сигарет больше суток. Признаюсь, утром прервала ломку одноразкой или как они называются. Стало гораздо легче. Отвлекаюсь играми с детьми, уборкой и тд.
А с печеньем это ты загнула))

 

[demadema]

Ну вот держусь без сигарет больше суток. Признаюсь, утром прервала ломку одноразкой или как они называются. Стало гораздо легче. Отвлекаюсь играми с детьми, уборкой и тд.
А с печеньем это ты загнула))

Да это реально фильм такой был)) без обид))

Одноразка это типа пара что то?
тоже такая себе тема, там глицерин вроде внутри для пара.....

 

[highway]

Да это реально фильм такой был)) без обид))

Одноразка это типа пара что то?
тоже такая себе тема, там глицерин вроде внутри для пара.....

Это типа электронной сигареты. Там есть никотин. Покурила ее только утром, и то, несколько тяг, перебить ломку. Они мне не нравятся, но облегчить непростой период отвыкания вполне помогает.

 

[highway]

Как классно не курить! Столько всего переделала сегодня, позанималась по учебе, настроение отличное, мне так нравятся эти изменения! Форум очень хорошо помогает. Как только начинает хотеться курить, сразу бегу сюда, и меня отпускает) Спасибо всем вам, дорогие люди!

 

[Ленхен]

Не курю 10 часов. Наступает вечер, съеден вкусный ужин, тянет покурить Нельзя из форума выходить, как почитаю темы, сразу легче становится. Однажды я уже бросала, не курила год. В тот раз было невероятно легко бросить, просто перестала и всё, ни секунды не тянуло к сигаретам. А потом, будучи на вечеринке, подумала "та шо там от одной будет"...и вот снова курю. С того момента прошло 7 лет. Уже мозгов побольше, чем тогда. Уже поняла, что "одной" не бывает. Надеюсь, всё получится

Молодец,что поняла,но этого мало. Надо помнить об этом и долго . Особенно первые месяцы.

 

[Ленхен]

Как классно не курить! Столько всего переделала сегодня, позанималась по учебе, настроение отличное, мне так нравятся эти изменения! Форум очень хорошо помогает. Как только начинает хотеться курить, сразу бегу сюда, и меня отпускает) Спасибо всем вам, дорогие люди!

Записывайся в Взлетку,скоро старт. Там некогда скучать будет.

 

[Селянка]

И никто Кате кота в новый домик не пустил... Вот жизнь... Без кота... Держи, уж какого поймала

 

[highway]

И никто Кате кота в новый домик не пустил... Вот жизнь... Без кота... Держи, уж какого поймала
Посмотреть вложение 1693898

Какой милаш, спасибо большое за такого красавца! Без кота и жизнь не та

 

[highway]

4 дня. Полёт нормальный Научилась отвлекаться от "счастья материнства" без сигарет: иду порядок где-нибудь наводить. Занятие хоть и не самое любимое, но результат всегда радует! Без вреда для здоровья, бесплатно, чисто, нервов практически не потрачено, отвлечение от желания закурить. Сколько было потеряно времени на курение... По 20сиг в день, значит 20х4минуты=80 минут в день я себя травила, прокуривала огромные деньги (10 евро пачка, напоминаю), подавала очень плохой пример детям. 487 часов в год я тратила на это. Люблю математику, иногда отрезвляет.

 

[highway]

3650 евро в год, КАТЯ. Это цена неплохого отпуска всей семьёй за границей. В следующий раз когда захочешь покурить, вспомни эти цифры.