Не курю 15 дней — головная боль и напряжения

[ezhiksofa]

не курю уже 15 дней и появилось такое ощущение, что не могу расслабить голову/мозг. в интернеты вычитала про головную боль напряжения, вроде сходится. кто-нибудь сталкивался с такой штукой?

 

[Sergey]

@ezhiksofa, в принципе попадает под симптоматику синдрома отмены никотина. В ближайшие дни должно пройти. Пройдет еще быстрее, если не акцентировать для себя на этом внимание

 

[Ментол]

не курю уже 15 дней и появилось такое ощущение, что не могу расслабить голову/мозг. в интернеты вычитала про головную боль напряжения, вроде сходится. кто-нибудь сталкивался с такой штукой?

Главное знать, что это не потому что ты не куришь, а потому, что ты курил(а). Меня вообще трясёт иногда, но я уже точно не вернусь к этой гадости. Чем дольше травишь себя, тем противнее отказ. . Головная боль может быть вызвана погодой, а также перестройкой организма. Надо больше гулять, и желательно, где воздух чистый. Глубоко так дышать! Если совсем каюк - пей обезболивающее и к врачу, пусть посмотрит. Удачи! Здоровья! Любви - это вообще обязательно)))

 

[Tabaki]

не курю уже 15 дней и появилось такое ощущение, что не могу расслабить голову/мозг. в интернеты вычитала про головную боль напряжения, вроде сходится. кто-нибудь сталкивался с такой штукой?

Да. Похожее бывает. Это связано с отменой никотина. Сосуды головного мозга еще не привыкли к работе в новом безникотиновом режиме, вот и "гуляют"
Со временем пройдет. Не акцентируй на этом внимание. Отвлекайся, гуляй, больше отдыхай. Береги себя в этот время, как самого дорогого человека. И скоро все наладится и будет намного лучше .

 

[FANTA]

Это сосуды ошалели от кислорода)

Все пройдет, не заостряйся.
Поддержи себя прогулками, чистым воздухом, восприятием прекрасного.
Ходи, гуляй, делай фотки.
Напитывай себя прекрасностями, а не тревогами.
И поменьше сиди в интернете, применяя к себе всевозможные диагнозы.
Лучше съешь витаминки и сделай себе коктейль под названием: "Жизнь - хороша"!

 

[Muir]

Курение все равно вреднее

 

[FANTA]

Да. Похожее бывает. Это связано с отменой никотина. Сосуды головного мозга еще не привыкли к работе в новом безникотиновом режиме, вот и "гуляют"
Со временем пройдет. Не акцентируй на этом внимание. Отвлекайся, гуляй, больше отдыхай. Береги себя в этот время, как самого дорогого человека. И скоро все наладится и будет намного лучше .

Пока писала, ты уже все написал)
😃👍
У нас с тобой ход мыслей одинаковый получился)

Приветик, наш Солнечный Лучик!
Молодец, что заглянул!

 

[Марсель 1993]

Главное знать, что это не потому что ты не куришь, а потому, что ты курил(а). Меня вообще трясёт иногда, но я уже точно не вернусь к этой гадости. Чем дольше травишь себя, тем противнее отказ. . Головная боль может быть вызвана погодой, а также перестройкой организма. Надо больше гулять, и желательно, где воздух чистый. Глубоко так дышать! Если совсем каюк - пей обезболивающее и к врачу, пусть посмотрит. Удачи! Здоровья! Любви - это вообще обязательно)))

А можете подробнее как вас трясёт?
Вот опустим с своим хочу сравнить. У меня после отмены никотина такое идёт
Стоишь на улице вроде тепло и ты одет норм, и начинается дрожь в теле, всё трясёт, руки, тело, как при холоде. И кажется сейчас упадешь просто в эпилепсию. И сердце ускоряется. Потом домой приходишь туда сюда ходишь по квартире в этом треморе, и через некоторое время отпускает.

 

[Ментол]

А можете подробнее как вас трясёт?
Вот опустим с своим хочу сравнить. У меня после отмены никотина такое идёт
Стоишь на улице вроде тепло и ты одет норм, и начинается дрожь в теле, всё трясёт, руки, тело, как при холоде. И кажется сейчас упадешь просто в эпилепсию. И сердце ускоряется. Потом домой приходишь туда сюда ходишь по квартире в этом треморе, и через некоторое время отпускает.

Внутренний тремор, но сегодня уже не было его. не факт, что завтра не появится. Его почти не видно, только если присмотреться, руки трясутся. Магний нужен, чтобы расслаблялись мышцы. Серьёзное физическое напряжение, то есть движение и полное расслабление перед сном. У меня получается, но я афобазол пью.

 

[Дед Кондрат]

... и начинается дрожь в теле, всё трясёт, руки, тело, как при холоде. И кажется сейчас упадешь просто в эпилепсию. И сердце ускоряется. Потом домой приходишь туда сюда ходишь по квартире в этом треморе, и через некоторое время отпускает.

"сердце его стукнуло и на мгновенье куда-то провалилось, потом вернулось, но с тупой иглой, засевшей в нем"(С)...
... и противный такой холодок вокруг сердчишка, как при испуге, хотя самогО испуга нет. 🤫

 

[ezhiksofa]

Главное знать, что это не потому что ты не куришь, а потому, что ты курил(а). Меня вообще трясёт иногда, но я уже точно не вернусь к этой гадости. Чем дольше травишь себя, тем противнее отказ. . Головная боль может быть вызвана погодой, а также перестройкой организма. Надо больше гулять, и желательно, где воздух чистый. Глубоко так дышать! Если совсем каюк - пей обезболивающее и к врачу, пусть посмотрит. Удачи! Здоровья! Любви - это вообще обязательно)))

эх, моя любовь очень далеко

 

[Ментол]

эх, моя любовь очень далеко

Это если прошлым жить, а надо смотреть вперёд, жизнь-то новый виток сделала))) и всё по-новой начинается♥️с добрым утром.

 

[Tabaki]

А можете подробнее как вас трясёт?
Вот опустим с своим хочу сравнить. У меня после отмены никотина такое идёт
Стоишь на улице вроде тепло и ты одет норм, и начинается дрожь в теле, всё трясёт, руки, тело, как при холоде. И кажется сейчас упадешь просто в эпилепсию. И сердце ускоряется. Потом домой приходишь туда сюда ходишь по квартире в этом треморе, и через некоторое время отпускает.

Сосуды батенька
В первые недели после отмены беречь себя как никогда.

 

[Tabaki]

"сердце его стукнуло и на мгновенье куда-то провалилось, потом вернулось, но с тупой иглой, засевшей в нем"(С)...
... и противный такой холодок вокруг сердчишка, как при испуге, хотя самогО испуга нет. 🤫

Такое знакомое состояние...один раз было. Я подумал все

 

[ezhiksofa]

Это если прошлым жить, а надо смотреть вперёд, жизнь-то новый виток сделала))) и всё по-новой начинается♥️с добрым утром.

доброе утро! я говорила буквальном смысле: я в россии живу, мой муж - в европе)

 

[ezhiksofa]

сегодня появилось, ещё какое-то странное чувство в лице, как будто немеет. может ли это тоже быть из-за сосудов или я уже сама себе все накручиваю?

 

[Ментол]

сегодня появилось, ещё какое-то странное чувство в лице, как будто немеет. может ли это тоже быть из-за сосудов или я уже сама себе все накручиваю?

Однозначно. Такие мысли появляются, когда бросаешь курить! Как бы с ума не сойти. Гони их - мысли. И наверное надо сходить к врачу, ну, полечиться там, месяцок другой. Это многих успокаивает. Много витаминов, разные таблеточка, ход такой психологический. Может, найдут чего.

 

[Ментол]

доброе утро! я говорила буквальном смысле: я в россии живу, мой муж - в европе)

Любовь преодолевает расстояния... А бывает, находится близко, а мы не замечаем.

 

[Tabaki]

сегодня появилось, ещё какое-то странное чувство в лице, как будто немеет. может ли это тоже быть из-за сосудов или я уже сама себе все накручиваю?

Может быть и то и другое. Меняй настрой. Думай только о хорошем. Учись мыслить и жить в позитиве. Когда ты ржешь или упиваешься вкусом хорошей еды, в голову никогда не придет мысль что лицо немеет. Переключись на позитив!
Прогулки. Хобби. Спорт(легкий) .Общение. Природа. Добавь все это в свою жизнь. И не думай про сосуды.

 

[ezhiksofa]

да как же не думать, если на голове постоянное неприятное ощущение (она не болит, а как будто шапка тугая надета или расслабить мышцы не могу), а сейчас это на лицо как-то перешло