Ну должно же получиться

[Ольхен]

🤬 опять срыв😔
Буду вести дневник когда то мне это помогло.
Курю🙄 опять все воняет, сама вся пропахла, изо рта воняет, вставать по утрам тяжело. Но я курю. И как то тоскливо начинать все сначала. Я очень надеюсь, что в этот раз получится.

Опять курю ..
Саш,а сколько ты в этот раз не курила?

 

[Всегда]

Саша,пиши когда помощь нужна.
Бросай качели.мы рядом

Привет. Надо как-то не брать сигареты в руки совсем. Даже если очень хочется. Это же не все время желание покурить.

Спасибо за поддержку!

 

[Всегда]

Опять курю ..
Саш,а сколько ты в этот раз не курила?

Дней 20, и дней 5 как курю😒

 

[Всегда]

Ну вот все заново😐 и почему то стыдно, хотя не оправдываю свои же ожидания. Думала завести новый дневник, с чистого листа и по-настоящему. А потом решила не буду, ну чтож, это мой путь и он вот такой. Надо будет 2000 раз начинать бросать, буду 2000 раз.
В этот раз попробую помощь консультации, потому как сама не справляюсь. Вроде как я знаю, что круто не курить и уже долго могу не курить и это как то расхалаживает, ну типа покури еще разок и еще, ты ведь можешь не курить.

 

[Svetlay romashka]

Ну вот все заново😐 и почему то стыдно, хотя не оправдываю свои же ожидания. Думала завести новый дневник, с чистого листа и по-настоящему. А потом решила не буду, ну чтож, это мой путь и он вот такой. Надо будет 2000 раз начинать бросать, буду 2000 раз.
В этот раз попробую помощь консультации, потому как сама не справляюсь. Вроде как я знаю, что круто не курить и уже долго могу не курить и это как то расхалаживает, ну типа покури еще разок и еще, ты ведь можешь не курить.

Привет,ШураТы думаешь одна такая?!Мне вон тоже стыдно,думала уже плюнуть на всё и курить себе преспокойненько,но нет,не получается так,постоянная мысль в голове 'Бросай,бросай',а когда не куришь 'Да ну его,пойдём покурим,чего мучиться то' замкнутый круг какой-то

 

[Всегда]

Привет,ШураТы думаешь одна такая?!Мне вон тоже стыдно,думала уже плюнуть на всё и курить себе преспокойненько,но нет,не получается так,постоянная мысль в голове 'Бросай,бросай',а когда не куришь 'Да ну его,пойдём покурим,чего мучиться то' замкнутый круг какой-то

Я тебя понимаю😔 Сейчас куришь?

 

[Vlada8]

Всем привет! Стаж курения 29 лет! Бросила 3.5 мес назад. Радуюсь, все отлично, НО временами так хочется курить-сил нет. Что ж так долго держит((( Уныние, пустота нападает-вот зараза какая, никотиновая зависимость. Кажется, что лишилась приятного. А бросила я не по своей воле, батюшка запретил. Когда же кончиться эта тяга?

 

[Всегда]

Всем привет! Стаж курения 29 лет! Бросила 3.5 мес назад. Радуюсь, все отлично, НО временами так хочется курить-сил нет. Что ж так долго держит((( Уныние, пустота нападает-вот зараза какая, никотиновая зависимость. Кажется, что лишилась приятного. А бросила я не по своей воле, батюшка запретил. Когда же кончиться эта тяга?

Кончится обязательно. А что батюшка сказал, что на тебя так подействовало?

 

[Vlada8]

Кончится обязательно. А что батюшка сказал, что на тебя так подействовало?

Я на исповеди каялась о любви к курению. Он по хорошему просил, чтобы я старалась бросить. Долго уговаривал, а потом терпение кончилось - сказал, что не будет исповедовать меня, если не брошу. Я бросила.

 

[Всегда]

Я на исповеди каялась о любви к курению. Он по хорошему просил, чтобы я старалась бросить. Долго уговаривал, а потом терпение кончилось - сказал, что не будет исповедовать меня, если не брошу. Я бросила.

Молодец, ты на верном пути)

 

[Vlada8]

Молодец, ты на верном пути)

Спасибо! Еще бы забыть о них..как будто не было.

 

[Svetlay romashka]

Я тебя понимаю😔 Сейчас куришь?

Сейчас нет

 

[Всегда]

Сейчас нет

😍😍😍 пусть в этот раз у нас получится🙏

 

[Всегда]

Надо это записать, чтобы не забыть.
Прошла сегодня консультацию Сергея. И какое то очень крутое чувство легкости, как гора с плеч.
Я себя очень накрутила, что вот в этот раз брошу курить и обязательно начну, когда все плохое о курении забудется. И мне надо срочно что то делать, иначе все напрасно, должна быть обязательно великая цель, обряд и волшебная кнопка🙈
Но на самом деле, прям основательно я бросала один раз и не обязательно все тоже самое будет и в этот раз. Не нужно великих целей, жить активно уже сама по себе классная цель🤗

 

[po.valentina]

Надо это записать, чтобы не забыть.
Прошла сегодня консультацию Сергея. И какое то очень крутое чувство легкости, как гора с плеч.
Я себя очень накрутила, что вот в этот раз брошу курить и обязательно начну, когда все плохое о курении забудется. И мне надо срочно что то делать, иначе все напрасно, должна быть обязательно великая цель, обряд и волшебная кнопка🙈
Но на самом деле, прям основательно я бросала один раз и не обязательно все тоже самое будет и в этот раз. Не нужно великих целей, жить активно уже сама по себе классная цель🤗

привет) Иногда захожу почитать дневники участников- наткнулась на твой
Знаешь, я тоже бросала много раз- но именно осознанных попыток было всего 4- не просто так- встал утром а именно с чувством-
когда я поняла, что я не могу сама справиться- я обратилась также к психологу( тогда я не знала про форум)- и это реально помогло- у всех свой путь- про форум я узнала чуть позже и это стало моим вторым помощником)кто-то может сам- но если самостоятельно не получается и ты в вечных качелях- то обращение к специалисту- это самый правильный путь! если у меня возникнет хоть малейшее сомнение и я захочу курить- то я пойду к Сергею- однозначно- его шаги - это просто невероятный труд!
Удачи тебе! Верю, что это твой самый счастливый последний раз

 

[Всегда]

привет) Иногда захожу почитать дневники участников- наткнулась на твой
Знаешь, я тоже бросала много раз- но именно осознанных попыток было всего 4- не просто так- встал утром а именно с чувством-
когда я поняла, что я не могу сама справиться- я обратилась также к психологу( тогда я не знала про форум)- и это реально помогло- у всех свой путь- про форум я узнала чуть позже и это стало моим вторым помощником)кто-то может сам- но если самостоятельно не получается и ты в вечных качелях- то обращение к специалисту- это самый правильный путь! если у меня возникнет хоть малейшее сомнение и я захочу курить- то я пойду к Сергею- однозначно- его шаги - это просто невероятный труд!
Удачи тебе! Верю, что это твой самый счастливый последний раз

Спасибо за поддержку!

 

[Aiss]

Спасибо за поддержку!

Привет Сашуля, ты как ?

 

[Aiss]

Я тебе ужин принес

 

[Всегда]

Я тебе ужин принес

Ням ням)

 

[Всегда]

Привет Сашуля, ты как ?

Привет! Все ок)