Очередная попытка! (? последняя)

[my_votch]

Всем привет! Меня зовут Дмитрий, мне 23 года, из них я курю примерно лет 8. За все это время предпринимал множество попыток бросить. Самый продолжительный отказ от курения у меня составлял примерно 6 месяцев ( после прочтения книги Аллена Карра "Легкий способ бросить курить"). Так же пробовал метод силы воли, хватало в среднем на 3 недели.

И вот в очередной раз для себя я уяснил кучу причин, по которым нужно бросить курить, например:
- Здоровье (замечаю ухудшение самочувствия после каждой выкуренной сигареты)
- Деньги (на самом деле это пустая трата денег, абсолютно не нужная)
- Асоциальная привычка (много друзей, знакомых отказались от курения, теперь перед ними есть какое то чувство стыда, поиск непонятных оправданий) и т.д.

Сегодня 5-й день моего не курения, и я верю в то, что это моя последняя попытка завязать с этой пагубной привычкой!

 

[Loransa]

Сегодня 5-й день моего не курения, и я верю в то, что это моя последняя попытка завязать с этой пагубной привычкой!

Привет, поздравляю тебя с правильно принятым решением!!!

 

[СкороМама]

Пятый день - это уже результат!!! Молодец!) Конечно, бросай, тем более если в 23 года уже ощущаешь проблемы со здоровьем дальше будет только хуже

 

[Loransa]

У тебя ещё есть бросившие курить друзья и знакомые ,побольше проводи время с ними.

 

[my_votch]

Пятый день - это уже результат!!! Молодец!) Конечно, бросай, тем более если в 23 года уже ощущаешь проблемы со здоровьем дальше будет только хуже

Не так прям чтобы сильные проблемы... Мне кажется любой курящий ощущает подавленность, вялость и тому подобное

У тебя ещё есть бросившие курить друзья и знакомые ,подольше проводи время с ними.

Они скорее не начинавшие, или пробовавшие давно)))

 

[СкороМама]

Не так прям чтобы сильные проблемы... Мне кажется любой курящий ощущает подавленность, вялость и тому подобное

Ну, ты со своей вялостью считай почти расстался

 

[my_votch]

Ну, ты со своей вялостью считай почти расстался

Я это почувствовал в первый день, когда выкурил последнюю сигарету утром в 8:00. Дальше просто какой то прилив бодрости на работе, настоение замечательное, и не сколько сожаления, что я покурить не могу.!

 

[my_votch]

Сегодня шестой день моего некурения! Не посетило ни одной мысли выкурить сигарету, только вспоминаю как это на самом деле противно! А вот организм подавленный, самочувствие не из лучших, точно конечно не уверен что это из-за того, что не курю.

 

[Loransa]

Привет,может витамины попить?

 

[my_votch]

Привет,может витамины попить?

Как вариант. Надо будет попробовать. Спасибо!

 

[Vel]

Мож пригодиться...витамины помогут наврядли ...лучше успокоительные-у меня та же хрень

 

[my_votch]

Таблица действительно мотивирует))) Спасибо!

 

[Vel]

Всегда пожалуйста-главное что бы во благо

 

[my_votch]

Сейчас просто огромное удовольствие получаю от вкусностей различных!
Тот же утренний кофе без сигареты совсем другое дело!))

 

[DenBori]

А я, крестьянин, перестал в кофе сахар класть))

 

[froggy]

А я, крестьянин, перестал в кофе сахар класть))

Теперь надо перестать кофе в кофе класть. ))) Кофеин тоже вредно.

 

[DenBori]

Да ладно, от одной в день не отравишься.))) Хотите сказать не нужно покупать кофемашину? А то в мыслях было, когда жара спадет...

 

[froggy]

Лучше сифончик, и айда газировать свежевыжатые соки!

 

[my_votch]

Регулярное, но умеренное употребление кофе позволяет сократить риск остановки сердца, считают ученые из США, труд которых опубликован в журнале Американской ассоциации сердца Circulation Heart Failure.

Читайте далее: http://ria.ru/science/20120627/685958450.html#ixzz213Sh8heu​

 

[my_votch]

Сегодня седьмой день!!! Просто замечательно, что все протекает по плану. Завтра будет ровно неделя.
Моя подруга предложила учредить праздник - каждую пятницу праздновать день моей борьбы с курением! Я думаю это должно стать доброй традицией первое время