Добрый день уважаемые форумчане. Наткнулся на этот замечательный сайт. Немного о себе. Меня зовут Андрей, мне 39 лет. Женат, есть 2 дочки и сын. Стаж курения с 10 класса школы. Были раньше слабые попытки кинуть курить, хватало на несколько дней. Первая серьезная попытка бросить была в
2018 году. Начал по утрам делать пробежки, скидывать вес (без малого до124 кг! доходило).Но хватило на 3-4 месяца и все...(- закурил! Второй раз я бросал в 2019 году на целых 5 месяцев, не пил тоже(и с этим тоже проблемы есть) ,регулярно бегал и занимался на турниках, сбросил вес до 88-90 кг. Какое это было захватывающее чувство без алкоголя и сигарет, почувствовал как прибавляются силы. Бегал на расстояние до 11 км, подтягивался, в общем почувствовал себя энергичным и моложе своих лет. Думал, вот ура!!!Наконец-то! Бросил окончательно и без поворотно, но...не тут то было. В июле месяце был праздник и застолье. Я тогда выпил и закурил!-и все пошло коту под хвост...После этого дня я покуриваю то 1-3 сигареты через день или каждый день, выпиваю периодически, пытаюсь бросить. Периодически пытаюсь бегать и заниматься, но тут не дано-или пить и курить, или заниматься. В общем я опять сполз в эту яму.....Вчера было застолье, причем по моей инициативе, соответственно и сигареты тоже присутствовали. Сейчас сижу, голова только перестала болеть после вчерашнего, от сигарет пока тошнит-вчера перекурил. Очень хочу бросить на всегда курить уже с помощью Вас и этого замечательного форума с сегодняшнего дня, заняться опять спортом регулярно, ведь я почувствовал разницу уже....Ну вот, как-то так...).С Уважением.
2018 году. Начал по утрам делать пробежки, скидывать вес (без малого до124 кг! доходило).Но хватило на 3-4 месяца и все...(- закурил! Второй раз я бросал в 2019 году на целых 5 месяцев, не пил тоже(и с этим тоже проблемы есть) ,регулярно бегал и занимался на турниках, сбросил вес до 88-90 кг. Какое это было захватывающее чувство без алкоголя и сигарет, почувствовал как прибавляются силы. Бегал на расстояние до 11 км, подтягивался, в общем почувствовал себя энергичным и моложе своих лет. Думал, вот ура!!!Наконец-то! Бросил окончательно и без поворотно, но...не тут то было. В июле месяце был праздник и застолье. Я тогда выпил и закурил!-и все пошло коту под хвост...После этого дня я покуриваю то 1-3 сигареты через день или каждый день, выпиваю периодически, пытаюсь бросить. Периодически пытаюсь бегать и заниматься, но тут не дано-или пить и курить, или заниматься. В общем я опять сполз в эту яму.....Вчера было застолье, причем по моей инициативе, соответственно и сигареты тоже присутствовали. Сейчас сижу, голова только перестала болеть после вчерашнего, от сигарет пока тошнит-вчера перекурил. Очень хочу бросить на всегда курить уже с помощью Вас и этого замечательного форума с сегодняшнего дня, заняться опять спортом регулярно, ведь я почувствовал разницу уже....Ну вот, как-то так...).С Уважением.
