Сила воли osvobozdenie

[happyich]

Стаж курения
10 let
Среднее количество выкуриваемых сигарет
20-30
Зачем решили бросить
izmenitj sebja i svoj obraz zizni
Причины отказа от курения
vecnij zutkij zapah tabaka ot vseh veschei, polosti rta, ruk i t.d., otvlekajet i meschajet samorazvitiju, dorogo i glupo-narkomanija samaja nastojaschaja, prosto legalisovana v obschestve
Попыток бросить
Кол-во попыток бросить курить ervaja

Сейчас бросаю с помощью
sila voli
Ну и немного от себя, а лучше много

Privet, brosila...3-ij denj.
Osvobozdeniem nazvatj ne mogu, uzasno nervnaja, daze vmesto radosti depressija, misli toljko o tom, ctobi proderzatsja. Placu, bez isterik po povodu i bez prosto tekut slezi, opuhli glaza. V otpuske. Ustalostj i bessilie, pohoze na lomku narkomanov. Straschno. Nado osvoboditsja ot etoj zaraazi.
naprjazenie vnutri uzasnoe, zazda. Klaviaturi russkoj net, virtualjnuju russkuju budu ispoljzovat v sludujuschije rasi. Rebjata, podderzite

 

[Владимир Файб]

 

[happyich]

spasibo

 

[Владимир Файб]

Klaviaturi russkoj net

учись печатать в слепую (если ты с компьютера и у тебя нет русских букв на клавишах)
Клавиатурный тренажер http://vse10.ru
за одно отвлечешься от мыслей от курения

 

[Gulya19]

Удачи тебе!

 

[Kolenka]

Все получится! Нужно просто не курить

 

[Ойген]

читать невозможно. Уважай других, пиши русским алфавитом.

 

[Диман_1973]

10 let

Привет! Рад приветствовать тебя в некурящем коллективе! У меня стаж курения лет 30. Сколько курил, столько мечтал бросить, аналогичные проблемы были и с алкоголем. Сейчас забил на все))) Не курю с 18 ноября 2015, не пью спиртного гораздо больше, совсем где-то с мая 2015. С табаксом пробовал бросать раз 10. получалось, но потом закуривал... Сейчас просто не курю. Каждый раз, когда возникает мысль о сигарете (это бывает не так часто) просто сам делаю выбор да или нет. Говорю нет и это быстро проходит. Делать этот выбор только тебе и никому больше причем каждый раз. Чем дальше, тем проще. Еще помогает чтение книг об алкоголе и курении (например Ф.Углова и др., в интернете их полно (http://ru.calameo.com/read/001277039efd910cec1fc), каждый день хотя бы по 1 главе, можно посмотреть фильмы о вреде алкоголя и курения (напр. «Теории спаивания» ( http://video.bigmir.net/show/570979/), «Алкогольный и наркотический террор против Святой Руси» и т.п.). Еще спорт - плавание, тренажерка, но без фанатизма. Каждодневная утренняя разминка (без фанатизма)- это бомба. Я хоть и бывший спортсмен, это только сейчас понял. Еще, сам не пробовал, но говорят помогает, в критических ситуациях, когда кажется, что необходимо закурить, тупо берешь и нюхаешь пепельницу или баночку с окурками (окурки лучше залить водой, они так более вонючее), говорят желание покурить исчезает после нескольких вдохов). Ну и удачи тебе в борьбе с этой ненужной фингней. Искренне желаю тебе победы в этой борьбе...

Курить бросают все. Жаль, что не все при жизни... Удачи!!!

 

[Katy_katy]

Привет!!!! у нас получится))) у меня сегодня 4 день. Симптомы почти такие же. Вчера был самый ужасный день. Тоже нервозность, кашель был только первый день, сплю очень плохо, реву крокодильеми слезами.Я на табексе. Купила раскраски для взрослых, занялась вязанием, смотрю фильмы о вреде курения, вроде отвлекает. Но у меня есть огромное НО... не могу пока отказаться от электронки, хоть она и нулевка, но понимаю, что она меня будет тормозить. Удачи тебе!!!!! Я просто говорю себе, что бросать все равно надо, а еще раз я это не выдержу)))

 

[Kirill_13.06.16]

Давайте, давайте! У меня больше недели свободной от сигарет жизни-ощущения ок! Вам так же желаю!!!

 

[_Annet_]

Все получится!! Нужно потерпеть и дальше будет легче !

 

[happyich]

Привет.
Спасибо за поддержку. У нас всё получится
Сегодня новый день.
Плюсы:отсутсвует зловоние. От меня пахнет духами.Одежда сохраняет приятную свежесть.Перемыла всю квартиру-сразу отпускает,когда что-то делаю физически.
Минус:накатывает тихоокеанскими волнами агрессия,внутри бушует страшно, не прибить бы никого...рыдаю...

 

[Ната1245]

happyich, держись...
накаты и агрессия- это временно, а вот приятный запах и здоровье надолго...
Мне от истерик и агрессии помогает афобазол , от него не хочется спать и становишься спокойней ( а то думала всех "покусаю")

 

[Владимир Файб]

happyich, доброе утро! Как самочувствие? Как настрой?

 

[St.January]

Хэппич! Это ты всего лишь только первый день без вонючек, а вот через 3-4 дня ты на стену полезешь от своих мучений!!! Поэтому, ты лучше сто раз подумай, прежде чем бросать курить... Ну, ведь и вправду, зачем тебе все эти мучения??? Разве ты этого достойна???

 

[Владимир Файб]

happyich, Поздравляю!!!

 

[happyich]

Спасибо. ПризнатЬся:покуриваю аюрведические сигареты ”нирдош".
А завтра 100 дневка начинается. ПОэтомму попытка номер два...
Отавлю и это...
как хочется настоящего зловонья, читаю про себя “Отче наш”,эту только и знаю. Мне помогает.