Сила воли Просто потому что...

Natalis

Пророк
Сообщения
7.140
Реакции
26.096
Не курю с
12.03.2017
Лет курения
18
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
В общем так. Этой мой новый, первый дневник. Для чего не знаю, ведь курить я вроде бы уже бросила, но не курить здесь еще интересней).
Да, да, все так говорят, что бросили, а потом срываются. Не знаю почему, но мне кажется что это не про меня. Стаж курения у меня очень большой и опыт бросания соответственный. Бросала курить бесчисленное множество раз, а в этот раз последний.
Зовут меня Наталья, 32 года, курила 18 лет с перерывами (один перерыв был больше трех - вынашивание и выкармливание дочки), не курю с 12 марта 2017 года.
Жутко хочется спать, но во-первых обещала завести дневник сегодня, а обещания свои я в последнее время выполняю (особенно если обещаю сама себе), во-вторых у меня еще варятся грибы. Заморочилась сегодня на счет готовки, сварила супчик вкусный, а с грибами завтра буду варить вкусное овощное рагу. Так... что-то я не о том.
Зачем и как я бросила курить? Бросала я пить изначально, а курить за одно. Но бросить курить было в планах давно, только все время откладывалось на потом. На вечер или утро понедельника, Новый год или День Рождения. И все никак. Ну так вот, и такая проблема, как проблема с алкоголем мне дала толчок под жопу. Не то чтобы я алкоголик (все алкоголики так говорят), но когда начинаю пить, остановится не могу. Еще начинаю буянить и вести себя отвратительно. Так вот, и решила я больше не пить - совсем, так как один стаканчик пива у меня всегда заканчивается бутылкой водки, коньяка и шампанского под утро.
Одним прекрасным утром, ложась спать, когда всю ночь я пила, а с утра докуривала две пепельницы бычков (т.к. запасы сигарет в доме закончились) я решила, что хватит уже наверное, пить больше не буду совсем. А заодно и курить брошу, ведь сколько уже можно настраиваться бросить и откладывать это дело на потом. И с тех пор, проснувшись вечером этого прекрасного воскресенья, я вспомнила что я не пью больше и не курю.
С тех пор не курю и не пью.
Я знала, что со мной будет без сигарет, что могу поубивать всех, что будет плохо, но! Я ведь упрямейший человек, что мне к моему счастью и помогло. Мое ужасное упрямство не только мой враг в некоторых вещах, но это еще и полезная штука, которая помогает добиваться мне того чего хочу. Может это и есть сила воли? Не знаю, но работает. Я только поэтому много раз, когда мне было плохо, и не закурила - потому что я упрямая и курить не буду! Я так сама себе и повторяла.
Сейчас не то чтобы не хочется курить, мне противно курение, противен запах сигарет и противны курильщики. Про алкоголь отдельный разговор, меня к нему никогда не тянуло, и сейчас не тянет. Дело в первой дозе алкоголя... а потом все, я уже не я.
Так, опять я не о том.
Что еще добавить? Я большая молодец). Люблю себя хвалить.
Курение это все в голове. И когда в голове что-то щелкнет и ты поймешь, что это тебе не нужно, тогда ты и бросишь курить. Поддерживаю слова Вячеслава Быкова, что не нужно никаких мотиваций, чтобы бросить курить, нужно просто не курить! Когда ты ищешь мотивацию, ты не готов к тому чтобы бросить.
Берешь и не куришь!
Кстати да, я домашних чуть не поубивала, но все живы слава богу. На работе тоже заметили, что я рычать на всех начала. Теперь уже по легче.
Тяжеловато было в физическом плане. Бессонница до сих пор мучает, но мне кажется это связано с тем, что у меня появилось очень много планов и бесконечное планирование и куча мыслей в голове не дают мне спать. Жизнь стала абсолютно другой (ну тут спасибо мне за отказ от алкоголя), стала больше ходить пешком, заниматься спортом, любимыми занятиями, больше читать и т.д. И вообще голову не покидают всякие идеи и планы дальнейшей жизни. Занялась своим здоровьем, фигурой, красотой и т.д. Крыша едет не спеша. Иногда кажется, что слишком уж я активной стала. Встаю очень рано, ложусь к полуночи, выдыхаюсь за день совсем...
В общем то и сейчас надо остановиться, а то накатала я тут уже целое эссе. Грибы наверное доварились, пойду спать.
Завтра напишу еще. А если кому интересно могу фотки выложить, чего вкусного я приготовила.
А, самое главное забыла. Дневник мой будет посвящен не тягостям и мукам жизни без сигарет, а здоровому образу жизни, спорту и здоровому питанию. О чем я, к сожалению, ни хрена не знаю, но хочу просветится. И этот дневник, надеюсь мне поможет быть умницой и красавицей (вернее оставаться такой и дальше).
 

lorik-0405

Мамаша Баркер
V.I.P за Игровую
V.I.P
VIP-стодневка
Консильери
Сообщения
28.569
Реакции
95.498
Не курю с
27.02.2017
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
В общем так. Этой мой новый, первый дневник. Для чего не знаю, ведь курить я вроде бы уже бросила, но не курить здесь еще интересней).
Да, да, все так говорят, что бросили, а потом срываются. Не знаю почему, но мне кажется что это не про меня. Стаж курения у меня очень большой и опыт бросания соответственный. Бросала курить бесчисленное множество раз, а в этот раз последний.
Зовут меня Наталья, 32 года, курила 18 лет с перерывами (один перерыв был больше трех - вынашивание и выкармливание дочки), не курю с 12 марта 2017 года.
Жутко хочется спать, но во-первых обещала завести дневник сегодня, а обещания свои я в последнее время выполняю (особенно если обещаю сама себе), во-вторых у меня еще варятся грибы. Заморочилась сегодня на счет готовки, сварила супчик вкусный, а с грибами завтра буду варить вкусное овощное рагу. Так... что-то я не о том.
Зачем и как я бросила курить? Бросала я пить изначально, а курить за одно. Но бросить курить было в планах давно, только все время откладывалось на потом. На вечер или утро понедельника, Новый год или День Рождения. И все никак. Ну так вот, и такая проблема, как проблема с алкоголем мне дала толчок под жопу. Не то чтобы я алкоголик (все алкоголики так говорят), но когда начинаю пить, остановится не могу. Еще начинаю буянить и вести себя отвратительно. Так вот, и решила я больше не пить - совсем, так как один стаканчик пива у меня всегда заканчивается бутылкой водки, коньяка и шампанского под утро.
Одним прекрасным утром, ложась спать, когда всю ночь я пила, а с утра докуривала две пепельницы бычков (т.к. запасы сигарет в доме закончились) я решила, что хватит уже наверное, пить больше не буду совсем. А заодно и курить брошу, ведь сколько уже можно настраиваться бросить и откладывать это дело на потом. И с тех пор, проснувшись вечером этого прекрасного воскресенья, я вспомнила что я не пью больше и не курю.
С тех пор не курю и не пью.
Я знала, что со мной будет без сигарет, что могу поубивать всех, что будет плохо, но! Я ведь упрямейший человек, что мне к моему счастью и помогло. Мое ужасное упрямство не только мой враг в некоторых вещах, но это еще и полезная штука, которая помогает добиваться мне того чего хочу. Может это и есть сила воли? Не знаю, но работает. Я только поэтому много раз, когда мне было плохо, и не закурила - потому что я упрямая и курить не буду! Я так сама себе и повторяла.
Сейчас не то чтобы не хочется курить, мне противно курение, противен запах сигарет и противны курильщики. Про алкоголь отдельный разговор, меня к нему никогда не тянуло, и сейчас не тянет. Дело в первой дозе алкоголя... а потом все, я уже не я.
Так, опять я не о том.
Что еще добавить? Я большая молодец). Люблю себя хвалить.
Курение это все в голове. И когда в голове что-то щелкнет и ты поймешь, что это тебе не нужно, тогда ты и бросишь курить. Поддерживаю слова Вячеслава Быкова, что не нужно никаких мотиваций, чтобы бросить курить, нужно просто не курить! Когда ты ищешь мотивацию, ты не готов к тому чтобы бросить.
Берешь и не куришь!
Кстати да, я домашних чуть не поубивала, но все живы слава богу. На работе тоже заметили, что я рычать на всех начала. Теперь уже по легче.
Тяжеловато было в физическом плане. Бессонница до сих пор мучает, но мне кажется это связано с тем, что у меня появилось очень много планов и бесконечное планирование и куча мыслей в голове не дают мне спать. Жизнь стала абсолютно другой (ну тут спасибо мне за отказ от алкоголя), стала больше ходить пешком, заниматься спортом, любимыми занятиями, больше читать и т.д. И вообще голову не покидают всякие идеи и планы дальнейшей жизни. Занялась своим здоровьем, фигурой, красотой и т.д. Крыша едет не спеша. Иногда кажется, что слишком уж я активной стала. Встаю очень рано, ложусь к полуночи, выдыхаюсь за день совсем...
В общем то и сейчас надо остановиться, а то накатала я тут уже целое эссе. Грибы наверное доварились, пойду спать.
Завтра напишу еще. А если кому интересно могу фотки выложить, чего вкусного я приготовила.
А, самое главное забыла. Дневник мой будет посвящен не тягостям и мукам жизни без сигарет, а здоровому образу жизни, спорту и здоровому питанию. О чем я, к сожалению, ни хрена не знаю, но хочу просветится. И этот дневник, надеюсь мне поможет быть умницой и красавицей (вернее оставаться такой и дальше).
Очень интересное повествование, об очень не простой и насыщенной жизни! Молодец, что решила распрощаться со всем вредным и не нужным! Милости просим в ряды не пьющих, и не курящих!!! С нами правду веселей бросается и эффективней!
334832144.jpg
 

Nuta

Самозабаненные
Карательная психиатрия
Сообщения
20.624
Реакции
70.634
Не курю с
26.11.2012
Natalis, доброй ночи. Раз ты здесь - значит, зачем-то тебе это нужно. Побудь, осмотрись. Здесь много интересного. :)
 

natalimal

Пророк
Сообщения
7.957
Реакции
24.749
Не курю с
13.11.2016
Лет курения
38
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
Тв здесь, чтобы больше никогда к сигаретам не возвращаться. А для кулинаров здесь отдельная ветка есть, вроде, с конкурсами даже. Может, победителем станешь)))
 

lorik-0405

Мамаша Баркер
V.I.P за Игровую
V.I.P
VIP-стодневка
Консильери
Сообщения
28.569
Реакции
95.498
Не курю с
27.02.2017
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
Тв здесь, чтобы больше никогда к сигаретам не возвращаться. А для кулинаров здесь отдельная ветка есть, вроде, с конкурсами даже. Может, победителем станешь)))
:rofl::D
 

roma210779

Демиург
Сообщения
25.377
Реакции
81.801
Не курю с
13.01.2017
Лет курения
24
Дневник
Читать »»

Зина Щанявская

Выпускница
Сообщения
4.497
Реакции
14.937
Не курю с
14.05.2017
Лет курения
12
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
В общем так. Этой мой новый, первый дневник. Для чего не знаю, ведь курить я вроде бы уже бросила, но не курить здесь еще интересней).
Да, да, все так говорят, что бросили, а потом срываются. Не знаю почему, но мне кажется что это не про меня. Стаж курения у меня очень большой и опыт бросания соответственный. Бросала курить бесчисленное множество раз, а в этот раз последний.
Зовут меня Наталья, 32 года, курила 18 лет с перерывами (один перерыв был больше трех - вынашивание и выкармливание дочки), не курю с 12 марта 2017 года.
Жутко хочется спать, но во-первых обещала завести дневник сегодня, а обещания свои я в последнее время выполняю (особенно если обещаю сама себе), во-вторых у меня еще варятся грибы. Заморочилась сегодня на счет готовки, сварила супчик вкусный, а с грибами завтра буду варить вкусное овощное рагу. Так... что-то я не о том.
Зачем и как я бросила курить? Бросала я пить изначально, а курить за одно. Но бросить курить было в планах давно, только все время откладывалось на потом. На вечер или утро понедельника, Новый год или День Рождения. И все никак. Ну так вот, и такая проблема, как проблема с алкоголем мне дала толчок под жопу. Не то чтобы я алкоголик (все алкоголики так говорят), но когда начинаю пить, остановится не могу. Еще начинаю буянить и вести себя отвратительно. Так вот, и решила я больше не пить - совсем, так как один стаканчик пива у меня всегда заканчивается бутылкой водки, коньяка и шампанского под утро.
Одним прекрасным утром, ложась спать, когда всю ночь я пила, а с утра докуривала две пепельницы бычков (т.к. запасы сигарет в доме закончились) я решила, что хватит уже наверное, пить больше не буду совсем. А заодно и курить брошу, ведь сколько уже можно настраиваться бросить и откладывать это дело на потом. И с тех пор, проснувшись вечером этого прекрасного воскресенья, я вспомнила что я не пью больше и не курю.
С тех пор не курю и не пью.
Я знала, что со мной будет без сигарет, что могу поубивать всех, что будет плохо, но! Я ведь упрямейший человек, что мне к моему счастью и помогло. Мое ужасное упрямство не только мой враг в некоторых вещах, но это еще и полезная штука, которая помогает добиваться мне того чего хочу. Может это и есть сила воли? Не знаю, но работает. Я только поэтому много раз, когда мне было плохо, и не закурила - потому что я упрямая и курить не буду! Я так сама себе и повторяла.
Сейчас не то чтобы не хочется курить, мне противно курение, противен запах сигарет и противны курильщики. Про алкоголь отдельный разговор, меня к нему никогда не тянуло, и сейчас не тянет. Дело в первой дозе алкоголя... а потом все, я уже не я.
Так, опять я не о том.
Что еще добавить? Я большая молодец). Люблю себя хвалить.
Курение это все в голове. И когда в голове что-то щелкнет и ты поймешь, что это тебе не нужно, тогда ты и бросишь курить. Поддерживаю слова Вячеслава Быкова, что не нужно никаких мотиваций, чтобы бросить курить, нужно просто не курить! Когда ты ищешь мотивацию, ты не готов к тому чтобы бросить.
Берешь и не куришь!
Кстати да, я домашних чуть не поубивала, но все живы слава богу. На работе тоже заметили, что я рычать на всех начала. Теперь уже по легче.
Тяжеловато было в физическом плане. Бессонница до сих пор мучает, но мне кажется это связано с тем, что у меня появилось очень много планов и бесконечное планирование и куча мыслей в голове не дают мне спать. Жизнь стала абсолютно другой (ну тут спасибо мне за отказ от алкоголя), стала больше ходить пешком, заниматься спортом, любимыми занятиями, больше читать и т.д. И вообще голову не покидают всякие идеи и планы дальнейшей жизни. Занялась своим здоровьем, фигурой, красотой и т.д. Крыша едет не спеша. Иногда кажется, что слишком уж я активной стала. Встаю очень рано, ложусь к полуночи, выдыхаюсь за день совсем...
В общем то и сейчас надо остановиться, а то накатала я тут уже целое эссе. Грибы наверное доварились, пойду спать.
Завтра напишу еще. А если кому интересно могу фотки выложить, чего вкусного я приготовила.
А, самое главное забыла. Дневник мой будет посвящен не тягостям и мукам жизни без сигарет, а здоровому образу жизни, спорту и здоровому питанию. О чем я, к сожалению, ни хрена не знаю, но хочу просветится. И этот дневник, надеюсь мне поможет быть умницой и красавицей (вернее оставаться такой и дальше).
Люблю, когда читается легко и интересно)) Вы- умничка и у Вас всё получится)
 

Natalis

Пророк
Сообщения
7.140
Реакции
26.096
Не курю с
12.03.2017
Лет курения
18
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
Спасибо всем большое!
Буду стараться, чтобы и дальше было интересно, главное чтобы время позволяло. У меня каждый день насыщенный и загруженный до отказа.
Сегодня у меня дела по дому, а потом на тренировку. Купила абонемент в тренажерный зал и две индивидуальные тренировки с инструктором. В среду была первый раз, но времени на все не хватило, чтобы и с половиной тренажеров познакомиться. Зал работает с 7 утра, я же перед работой к 7-ми и приперлась. А на работу к девяти. Час двадцать отзанималась, потом в душ и на работу. Надеюсь сегодня успеем пройтись по всем тренажерам. Чуть адаптируюсь и возьму еще несколько занятий на степ-аэробику.
Со спортом у меня с детства особые отношения. Всегда мечтала заниматься в тренажерном зале. Лет в 13-14 занималась самостоятельно дома, с гантелями и т.д. Бегала. Но лет в 14 - попала мне сигарета в руки и предо мной стал выбор - сигарета или спорт. Стало тяжело заниматься, появилась одышка, я поняла что эти две вещи просто не совместимы. И я сделала осознанный выбор - сигарета. Вот дурная. Всю мечту свою испоганила, пошла не по той дорожке.
Но еще все поправимо. Буду стремиться к тому чего хочу. Тем более сейчас все в легкой доступности - и тренажерные залы и бассейны тебе и что хочешь. Раньше я об этом всем только мечтала. Я как будто бы отошла от долгого долгого сна.... Проспала лет двадцать и вдруг проснулась.
Ладно, пошла я делами заниматься.
 

Natalis

Пророк
Сообщения
7.140
Реакции
26.096
Не курю с
12.03.2017
Лет курения
18
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»

Зина Щанявская

Выпускница
Сообщения
4.497
Реакции
14.937
Не курю с
14.05.2017
Лет курения
12
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Спасибо всем большое!
Буду стараться, чтобы и дальше было интересно, главное чтобы время позволяло. У меня каждый день насыщенный и загруженный до отказа.
Сегодня у меня дела по дому, а потом на тренировку. Купила абонемент в тренажерный зал и две индивидуальные тренировки с инструктором. В среду была первый раз, но времени на все не хватило, чтобы и с половиной тренажеров познакомиться. Зал работает с 7 утра, я же перед работой к 7-ми и приперлась. А на работу к девяти. Час двадцать отзанималась, потом в душ и на работу. Надеюсь сегодня успеем пройтись по всем тренажерам. Чуть адаптируюсь и возьму еще несколько занятий на степ-аэробику.
Со спортом у меня с детства особые отношения. Всегда мечтала заниматься в тренажерном зале. Лет в 13-14 занималась самостоятельно дома, с гантелями и т.д. Бегала. Но лет в 14 - попала мне сигарета в руки и предо мной стал выбор - сигарета или спорт. Стало тяжело заниматься, появилась одышка, я поняла что эти две вещи просто не совместимы. И я сделала осознанный выбор - сигарета. Вот дурная. Всю мечту свою испоганила, пошла не по той дорожке.
Но еще все поправимо. Буду стремиться к тому чего хочу. Тем более сейчас все в легкой доступности - и тренажерные залы и бассейны тебе и что хочешь. Раньше я об этом всем только мечтала. Я как будто бы отошла от долгого долгого сна.... Проспала лет двадцать и вдруг проснулась.
Ладно, пошла я делами заниматься.
Я уже тоже начала думать о тренажёрке. Как говорят:в здоровом теле - здоровый дух. Раньше ( 12 лет назад) я бегала каждое утро и вечер и балдела от этого. Тоже буду просыпаться от долгого " никотинового сна".
 

Natalis

Пророк
Сообщения
7.140
Реакции
26.096
Не курю с
12.03.2017
Лет курения
18
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
Привет! Не жалей о прошлом, оно себя изжило, самое главное, ты сделала достойные выводы.В добрый час!!!
Я ни о чем не жалею, ничего не потеряла и много чего приобрела даже за те годы когда курила.
 

Natalis

Пророк
Сообщения
7.140
Реакции
26.096
Не курю с
12.03.2017
Лет курения
18
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»

Тема заинтересовала: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Сверху Снизу