Прувет!!!

[Tuma]

Мне на первых порах помогали...только не смейся....сухарики кириешки холодец с хреном. Они длиненькие такие...я их курила и съедала. Вот такой бзик!

На первых порах любой бзик не бзик лишь бы не курить! Некоторые ручку без стержня "курят" Палочку от Чупа чупса.

 

[Tuma]

Надо завтра разукрашки распечатать на новогодние каникулы. ))))

 

[Tuma]

Последний день уходящего года. Надеюсь что мое свинячее отношение к своему организму и здоровью останется в 2019 году и все последующие годы я буду некурящей здоровой красивой ароматной!
Желаю этого себе и всем курящим и завязавшим людям планеты Земля!!!!

 

[Светланка85]

Что то тишина сегодня в твоем дневнике...отмечаешь?!

 

[Tuma]

Привет.

Что то тишина сегодня в твоем дневнике...отмечаешь?!

Да в гости к свекрови ходили. Пельмени с бульоном из петушка ели. Вкусно.

 

[Tuma]

Несмотря на мои страхи нг прошел без особых накатов.
Ходили в гости к свекрови тоже нормально. Хотя у нее курят все и прям дома. У нас с ней прям курильные ритуалы были.

 

[Tuma]

Маргарита, душа моя, Вы всё очень правильно пишите. Мне кажется у Вас настолько близкая к объективной интуитивная оценка ситуации, что любые советы и прогнозы Вам ни к чему. Я попробую просто поделиться собственным опытом и теми впечатлениями, которые оставили у меня высказывания здешних форумчан.

Взять ли еще табекс?
Мне кажется - да, взять еще одну упаковку. Сдается мне, табекс - как АБС )). При всей спорности его применения, притом, что "тормозной путь" (т.е. время выздоровления) окажется несколько длиннее, но сохранение управляемости это удлинение оправдывает. Еще раз: сам я бросал без табекса (о чем иногда жалел )) ), но от многих форумчан (наша Леночка - первая) слышал, что они применяли этот препарат не по схеме, а именно "по мере необходимости", т.е. при накатах. И пусть это несколько противоречит теории, но практика показывает, что такой подход, похоже, также работает.

Сколько это будет продолжаться? Да, правильно, "у всех всё индивидуально". Кто спохватился вовремя, у того и "тормозной путь" значительно короче, у кого курительный стаж заслуживает определения "солидный" - тому повезло несколько меньше.
Первые могут себе позволить:

... после 4 месяцев бездымной жизни курить не хочется совсем.Остаются лишь воспоминания, что это было в твоей жизни и тебе это нравилось. Не даром основатели нашего форума объявили этот срок Успехом, Это недавно совсем они "продолжили список". А раньше выше Успеха ничего не было.

Другие должны руководствоваться:

... через 3-4 месяца иногда развивается псевдоабстинентный синдром, с теми же симптомами, что и при абстинентном (синдром отмены). Кто предупрежден, тот вооружен.

Меня тоже ломать ни с того, ни с сего стало... А ведь 3 апреля 4 месяца буит... Как сказал-бы диктатор Быков-Че ита?

Для тех, кто со стажем, принято считать, что в районе 7-8 месяцев некурения у большинства появляется осознанная уверенность "пожалуй брошу", "пожалуй сумею" и "вряд ли какой форсмажор теперь сможет помешать". При этом курить всё еще хочется. Не так, как в первые месяцы, но и до полного выздоровления еще далеко. А дальше - хочется больше, хочется меньше, почти никак, накат в компенсацию за это "почти", ну и так далее )). Пока эта тяга совсем не увянет.
В моем дневнике описан 488 день моего некурения.

Спойлер: 488

Я когда-нить писал, что курить мне нравится? Вооще-то должен был, потому как и правда нравилось..
Я писал, что хочу курить, но научился это терпеть? Стопитсот раз! Так и писал "Привык хотеть курить"..
А потом, уже после года некурения, в новейшей тэ-скзать истории, писал, что практически никогда не хочется? Ну, да, упоминал...

Сегодня вдруг сообразил, что вчера - день 488-й моего некурительного стажу - надо бы отметить особо.
Поднялись мы с зятем (на даче, естесь-но) ни рано, ни поздно, а где-тось без четверти шесть безо всякого будильника. Солнце палит в окна, птицы орут, сазаны-караси-красноперки ждут - куда уж тут спать? Продрали глазоньки, почесались, умылись, покормились, спустили нА воду байдарку и поперлись обозревать окрестные камыши. А также д а л ь н и е ...
Зять спросил "А на дальние камыши слабо?" - "Да влёгкую!", и мы пошли. Зять-то местный, а я-то, лошара, в гостях.. Через полчаса ходу выяснилось, что от дачи до дальних придется идти километров 10-12.
Да ничо. Нормально мы дошли. И обратно тоже прекрасно докатились, хоть и ветерок был встречный. Зато рыбалка в тех камышах просто обалденная. Молодец зять - взял и купил байдарку. Мороки с ней конечно малясь побольше, чем с одноместной резинкой, зато какие ходовые качества! Преотличные ходовые качества.
Короче удался денёк: погода, рыбалка, байдарка.
Но это всё лирика...
За весь день я не вспомнил про курево ни разу.
Не то чтобы не захотел, не, совсем не то - даже тени мыслишки, что вот бы, раньше бы да так вот со смаком бы... Не, не было никакой такой ни мысли, ни тени мысли, ни даже намёка на тень.
Если бы еще полгода назад кто-то сказал мне , что я проведу день на рыбалке не вспоминая про сигареты, как будто я о них вапче ни разу не слышал... Я бы порадовался, конечно, как радуются смешному анекдоту или лихо написанной фантастике. А вот поди ж ты.
Не зря же говорят, что хорошие фантасты - предсказатели будущего.

ЗЫ Продаю рецепт: 20 км в день на вёслах - и вы свободны от дурных желаний! Во всяком случае от некоторых..

Это значит, что года полтора сильнее, слабее ли, но курить я хотел..

Вы не задали последний вопрос. "А вообще это когда-нибудь кончится?"
Да, кончится. Это я вполне уверенно говорю. Я до сих пор боюсь как-нибудь в компании по-пьяни взять в руки сигарету. Возможно зря боюсь. Совершенно необоснованно. Зря, хотя бы потому, что теперь мой организм реагирует на внешние раздражители так:

В декабре на светофоре меня "догнал" Ниссан. Слегка разворотил задницу моему Логану , всё давно залечили уже )). Так вот, ожидая аварийного комиссара, общаясь со страховой и т.д. я даже не вспомнил, что раньше в подобной ситуации курил бы одну за одной. Вспомнил только на следующий день)), настолько организм отвык от помощи сигареты.

На форуме говорят: Желание покурить - как гора, она никуда не денется, но чем дальше от нее уходишь, тем меньше она кажется. Не скажу , чтобы я так уж легко бросал, но сейчас "эта гора" у меня за горизонтом, ее совсем не видать. Чего и всем желаю )).

Удач и побед!

ЗЫ

Сколько букофф!!!!

Логорея, млин, ничО не поделаш!

В норку

 

[Tuma]

А где потом могу эти закладки посмотреть?

 

[Дед Кондрат]

А где потом могу эти закладки посмотреть?

 

[Tuma]

Посмотреть вложение 1093257

Спасибо)))

 

[Tuma]

Разобралась. В телефоне немного по-другому Но я нашла)))

 

[Tuma]

49 дней....
Настроение в го.но.
Состояние размазня. Болит все голова спина глаза. Что за фигня такая.

 

[Tuma]

 

[Tuma]

Сегодня 50 дней))) маленькая победа)

 

[Светланка85]

Сегодня 50 дней))) маленькая победа)

Ой ой,я блин как всегда мимо....поздравляю тебя! Ты их сделала со счетом 5:0!!!

 

[Tuma]

Ой ой,я блин как всегда мимо....поздравляю тебя! Ты их сделала со счетом 5:0!!!

Спасибо @Светлана85 )))

 

[Tuma]

88 дней. Две бесконечности!

 

[Tuma]

Ну что ж уже 4 месяца. Ура!

 

[Tuma]

Пятый месяц разменяла!

 

[Tuma]