Сколько раз в неделю занималась?
-
⛔️ ПРОЙДИТЕ БЕСПЛАТНО ПЛАН БРОСАЮЩЕГО КУРИТЬ🚬 И СТАНЬТЕ СВОБОДНЫМ ОТ ЗАВИСИМОСТИ.
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
-
🚭 ЗАПИШИСЬ НА БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН БРОСАЮЩИХ КУРИТЬ. Среди прошедших марафон будет разыграна станция Яндекс.Лайт
Quit
- Автор темы PennyLane
- Дата начала
Utro
Пророк
Четыре
На пуанты встала?
Utro
Пророк
нет конечно 
Сегодня ровно 2,5 месяца. В моем окружении много курильщиков, поэтому иногда возникают предательские мыслишки. Читаю книги, черпаю информацию о зависимостях. Мне это помогает не только отвлечься, но и в очередной раз убедиться в правильности своего решения, поскольку после последнего срыва тяга не отпускала. Сейчас гораздо легче, видимо то большое количество полезных знаний, которое я усвоила, наконец-то раскладывает всё по полочкам в моей голове.
P.S. Утренняя йога помогает поднять уровень эндорфинов + принимаю витамин D
P.S. Утренняя йога помогает поднять уровень эндорфинов + принимаю витамин D
Последнее редактирование:
Не курю, и не тянет! Уже научилась жить без сигарет, и научилась контролировать свои эмоции, поскольку это для меня играет важную роль. Когда есть перекос в сторону сильной эйфории или депрессняка, сразу бежала за сигаретой. Сейчас не допускаю этого, отслеживаю настроение и живу умеренно. Это ключ к моей свободе от никотина. Со временем, даже вспоминать об этом не буду. А начну относиться к своему курению, как к определенному периоду в жизни, спокойно и философски)
Редьярд Киплинг — Заповедь (1910г.)
Владей собой среди толпы смятенной,
Тебя клянущей за смятенье всех,
Верь сам в себя наперекор вселенной,
И маловерным отпусти их грех;
Пусть час не пробил, жди, не уставая,
Пусть лгут лжецы, не снисходи до них;
Умей прощать и не кажись, прощая,
Великодушней и мудрей других.
Умей мечтать, не став рабом мечтанья,
И мыслить, мысли не обожествив;
Равно встречай успех и поруганье,
He забывая, что их голос лжив;
Останься тих, когда твое же слово
Калечит плут, чтоб уловлять глупцов,
Когда вся жизнь разрушена и снова
Ты должен все воссоздавать c основ.
Умей поставить в радостной надежде,
Ha карту все, что накопил c трудом,
Bce проиграть и нищим стать как прежде
И никогда не пожалеть o том,
Умей принудить сердце, нервы, тело
Тебе служить, когда в твоей груди
Уже давно все пусто, все сгорело
И только Воля говорит: «Иди!»
Останься прост, беседуя c царями,
Будь честен, говоря c толпой;
Будь прям и тверд c врагами и друзьями,
Пусть все в свой час считаются c тобой;
Наполни смыслом каждое мгновенье
Часов и дней неуловимый бег, —
Тогда весь мир ты примешь как владенье
Тогда, мой сын, ты будешь Человек!
@PennyLane, Ульяночка, солнышко,поздравляю тебя с днём рождения!
AlexNoSmoke
Пророк
Ульяна, поздравляю с днем рождения!
Желаю тебе здоровья и удачи во всем!
