Сила воли С 10.10.2016 не курю! Страшно!

[clevanna]

Не в тему - извините- подскажите где взять ссылку чтобы ее в учетную запись поставить - это в верхней полосе скопировать надо?? ну там где https://ne-kurim.ru/forum и т.д.?????

обычную ссылку, да, просто копируете в верхней полосе и вставляете туда, где пишите - всё!

 

[Владимир Файб]

clevanna, Поздравляю!

 

[Krem]

clevanna, С неделькой! Это, пожалуй, самая тяжелая неделя!

 

[clevanna]

clevanna, С неделькой! Это, пожалуй, самая тяжелая неделя!

Большое спасибо. Самое тяжёлое было в первые 4 дня, но то, что продержалась неделю, даёт неповторимый заряд бодрости и желание держаться молодцом дальше.

 

[clevanna]

паршивое настроение. покурить бы..

 

[clevanna]

Сегодня морально тяжёлый день - из-за этого курить хочется постоянно.
Табекс сегодня почти не пила, завтра уже совсем не буду. Физиологическая тяга прошла, а вот психологическая сегодня была, как никогда. 7-ой день закончен. Начался 8-ой.

 

[Krem]

паршивое настроение. покурить бы..

Как ты? Желание отступило? тебя на работе довели?

 

[clevanna]

Как ты? Желание отступило? тебя на работе довели?

по утрам желания нет, а вот после очень сильное, как в первые дни - просто постоянно думаю о том, что надо бы покурить. На работе нет - я сама там очень раздражаюсь на всё и всех ...

 

[clevanna]

8-ой день, а сил больше не курить нет, хоть сейчас беги в палатку. Я думала отпустит, а теперь всё сильнее и сильнее психологически хочется. Скажите, это пройдёт, или лучше сразу уже забить мне на это дело и просто покурить?

 

[Нитайя]

Ой, человече, сдержись, ну прям с силой. Ну душ прими, воды попей. А лучше контрастный душ- выбросит адреналинчик и полегчает, реально вот попробуй

 

[Krem]

начни себя чем-то баловать вместо перекура...
например духи какие-нибудь

 

[Котофей]

clevanna, Анна, попробуйте написать себе письмо в будущее... Тут на форуме есть такая возможность!!!

А нельзя себе в прошлое написать? Сейчас срочно нужно пару подсказок из будущего от себя самого.

 

[Montana]

8-ой день, а сил больше не курить нет, хоть сейчас беги в палатку. Я думала отпустит, а теперь всё сильнее и сильнее психологически хочется. Скажите, это пройдёт, или лучше сразу уже забить мне на это дело и просто покурить?

Это ктой то тут забить хочет??? Я мучаюсь, держуси из всех сил!!! И ты держись. Чайку выпей, ляг по спи... Не сдавайся!!!

 

[Ойген]

8-ой день, а сил больше не курить нет, хоть сейчас беги в палатку. Я думала отпустит, а теперь всё сильнее и сильнее психологически хочется. Скажите, это пройдёт, или лучше сразу уже забить мне на это дело и просто покурить?

ни в коем случае! нужно расслабиться, успокоиться, выкинуть из головы глупые вредные мысли, и не курить дальше. съесть шоколад, выпить воды, принять душ и т.д. и т.п. полегчает. срок уже хороший. дальше желание покурить будет меньше и реже, и слабее. потерпеть немного осталось.

 

[Нитайя]

У меня на работе сегодня был страшный гон, курить тянуло, ну я голову в окно, а там 2 тепла, до смешного -помогло!

 

[Busik]

Просто у тебя не хватило силы воли,это мое мнение, значит надо было дальше не курить при помощи табекса или чего-то другого,,, ты не одна тут такая, но это не повод начинать курить, решила - значит испробуй все методы,не получилось, сорвалась,делай перерыв и опять бросай курить, все зависит только от тебя и твоего конкретного желания,,,вся суть в этом, а жизнь наша и создана почти из нервотрепок,гладко ни у кого не бывает,,,,удачи!

 

[clevanna]

Душ нельзя - рабочие делают ремонт и постоянно в ванную бегают.
Духи последнее время раздражают.
Поела, но не легчает. Мне кажется, что я либо лопну, либо покурю

 

[clevanna]

Просто у тебя не хватило силы воли,это мое мнение, значит надо было дальше не курить при помощи табекса или чего-то другого,,, ты не одна тут такая, но это не повод начинать курить, решила - значит испробуй все методы,не получилось, сорвалась,делай перерыв и опять бросай курить, все зависит только от тебя и твоего конкретного желания,,,вся суть в этом, а жизнь наша и создана почти из нервотрепок,гладко ни у кого не бывает,,,,удачи!

пока не закурила

 

[Котофей]

Мне кажется, что я либо лопну, либо покурю

Ты уже не куришь, так что придется лопнуть.

 

[Demyan]

8-ой день, а сил больше не курить нет, хоть сейчас беги в палатку. Я думала отпустит, а теперь всё сильнее и сильнее психологически хочется. Скажите, это пройдёт, или лучше сразу уже забить мне на это дело и просто покурить?

Это пройдет! Не накручивай себя! Отвлекайся от мыслей закурить! Чем больше ты об этом думаешь, тем больше разрастается снежный ком наката. С душем/ванной хорошая идея! Сделай что-нибудь приятное себе-любимой! Чаю вкусного завари, сходи вкусняшек купи каких-нить лучше. Но терпи! Все здесь через это прошли. И лучше пройти это один раз! Уж поверь мне