Сигареты тоже оказались моей зависимостью..

[Анастасия94]

Добрый вечер всем) Меня зовут Настя,мне 25 лет и я алкоголик... но эту тему я открыла по иной причине! Хочу бросить курить Когда я перестала употреблять алкоголь ,сигареты мне казались чем то совершенно безобидным и даже выручающим Да, может быть оно и было так, когда я была озадачена лишь своими алкогольными проблемами. Но постабстинентный синдром не давал покоя, а со временем лишь усугублялся (знаю что нормальное явление), и я курила и свято верила что меня это успокаивает и ни о какой зависимости речи быть не может Моей нервной системе лучше не становилось и тут я поняла что после очередной выкуреной сигареты у меня руки трясутся, сердце бешено бьётся и нервничаю я в разы сильнее без причины абсолютно. Да и тут еще знакомый задал вопрос .."а что тебе дает курение?" И я задумалась...и поняла что ничего..скорее забирает..но как отказаться? Нервяк я ходячий -можно сказать по наследству, а тут еще вот всю осознанную жизнь это состояние усугубляла. Теперь поняла -хватит! Устала чувствовать себя некчемным забитым закомплексованым существом..вот если с алкоголем проще в том что я признала себя зависимой совершенно точно, то с сигаретами такого нет..моя голова рассказывает мне хочешь куришь хочешь не куришь, ты свободна..

 

[Vadim0812]

Привет Анастасия! Всё правильно делаешь. Бросай это никчемное занятие. Лёгкого отказа и терпения тебе.

 

[Metallic]

Удачи и легкого отказа!

 

[Ленхен]

@Анастасия94, это мозг с тобой играет в игры,попробуй сделать как он говорит и ты поймёшь,что это всё не так. Ты или куришь или нет- третьего варианта нет

 

[victor62]

Добрый вечер всем) Меня зовут Настя,мне 25 лет и я алкоголик... но эту тему я открыла по иной причине! Хочу бросить курить Когда я перестала употреблять алкоголь ,сигареты мне казались чем то совершенно безобидным и даже выручающим Да, может быть оно и было так, когда я была озадачена лишь своими алкогольными проблемами. Но постабстинентный синдром не давал покоя, а со временем лишь усугублялся (знаю что нормальное явление), и я курила и свято верила что меня это успокаивает и ни о какой зависимости речи быть не может Моей нервной системе лучше не становилось и тут я поняла что после очередной выкуреной сигареты у меня руки трясутся, сердце бешено бьётся и нервничаю я в разы сильнее без причины абсолютно. Да и тут еще знакомый задал вопрос .."а что тебе дает курение?" И я задумалась...и поняла что ничего..скорее забирает..но как отказаться? Нервяк я ходячий -можно сказать по наследству, а тут еще вот всю осознанную жизнь это состояние усугубляла. Теперь поняла -хватит! Устала чувствовать себя некчемным забитым закомплексованым существом..вот если с алкоголем проще в том что я признала себя зависимой совершенно точно, то с сигаретами такого нет..моя голова рассказывает мне хочешь куришь хочешь не куришь, ты свободна..

Хорошо все разложила, правильно все определила.. Значит получится и эту проблему закрыть..
Только спокойнее нужно В этом деле терпение нужно и еще уверенность, что справишься))
Запишись во взлетку, в стодневку.. с командой проще будет)
Успеха тебе!!

 

[Серж 2305]

Добрый вечер всем) Меня зовут Настя,мне 25 лет и я алкоголик... но эту тему я открыла по иной причине! Хочу бросить курить Когда я перестала употреблять алкоголь ,сигареты мне казались чем то совершенно безобидным и даже выручающим Да, может быть оно и было так, когда я была озадачена лишь своими алкогольными проблемами. Но постабстинентный синдром не давал покоя, а со временем лишь усугублялся (знаю что нормальное явление), и я курила и свято верила что меня это успокаивает и ни о какой зависимости речи быть не может Моей нервной системе лучше не становилось и тут я поняла что после очередной выкуреной сигареты у меня руки трясутся, сердце бешено бьётся и нервничаю я в разы сильнее без причины абсолютно. Да и тут еще знакомый задал вопрос .."а что тебе дает курение?" И я задумалась...и поняла что ничего..скорее забирает..но как отказаться? Нервяк я ходячий -можно сказать по наследству, а тут еще вот всю осознанную жизнь это состояние усугубляла. Теперь поняла -хватит! Устала чувствовать себя некчемным забитым закомплексованым существом..вот если с алкоголем проще в том что я признала себя зависимой совершенно точно, то с сигаретами такого нет..моя голова рассказывает мне хочешь куришь хочешь не куришь, ты свободна..

Чесно и неожиданно. Сигарета и бутылка одного поля ягода. Все одно к одному, завязывая с бутылочкой надо было завязывать и с куревом, прошло бы легче. Я оставил сигарету и потом помучился, но когда пришел к выводу, что все одинаково, сигарета поддалась. так, что на быстрый исход не рассчитывай, но все получиться. Удачи и обязательно получиться, все как с алкоголем))

 

[Evermay]

Привет! Расскажи, как давно и сколько куришь, и когда пить бросила. И вне зависимости от этого всего переставай курить, каждый день с сигаретами крадёт твое время!

 

[Arthour]

Такая красивая девушка, какой алкоголь какие сигареты? Это всё не должно быть о тебе ,правильно сделала что решила бросить ты молодец чем сможем тем поможем .

 

[1.Елена]

@Анастасия94 Анастасия, обязательно надо бросать курить ! Здоровье не купишь! В добрый путь!

 

[Немезида]

@Анастасия94, Ты, дорогая Настюша, сильно не заморачивайся сейчас пока всякими умозаключениями. Это силы отнимает, которые сейчас тебе особенно нужны, и настроение только портит. Просто начни не курить. Как? - затуши последнюю и больше не поджигай. А тут, на этом форуме вступи в общение с людьми, изучай форум, не стесняйся задавать вопросы - тебе обязательно ответят. Участвуй во всем - на "взлетную полосу" запишись, старайся проводить тут на сколько сможешь побольше времени. Здесь твои единомышленники и "братья по несчастью" (скорее - по счастью )). Это поможет. Испытано.
Когда то я, измученная мыслями о бросании, робко зашла на этот форум. Было это 3,5 года назад. Тогда казалось: свет клином на этих сигах - так они манили. Теперь все другое. Потом поймешь. Давай, начинай бросать все нечистоты - пить и курить. И ничего не бойся. Ты сможешь.
Это тебе вместо сиг.

 

[otchelnik]

Удачи Тебе и терпения. Молодец что решилась. У тебя получится.

 

[Future]

Добрый вечер всем) Меня зовут Настя,мне 25 лет и я алкоголик... но эту тему я открыла по иной причине! Хочу бросить курить Когда я перестала употреблять алкоголь ,сигареты мне казались чем то совершенно безобидным и даже выручающим Да, может быть оно и было так, когда я была озадачена лишь своими алкогольными проблемами. Но постабстинентный синдром не давал покоя, а со временем лишь усугублялся (знаю что нормальное явление), и я курила и свято верила что меня это успокаивает и ни о какой зависимости речи быть не может Моей нервной системе лучше не становилось и тут я поняла что после очередной выкуреной сигареты у меня руки трясутся, сердце бешено бьётся и нервничаю я в разы сильнее без причины абсолютно. Да и тут еще знакомый задал вопрос .."а что тебе дает курение?" И я задумалась...и поняла что ничего..скорее забирает..но как отказаться? Нервяк я ходячий -можно сказать по наследству, а тут еще вот всю осознанную жизнь это состояние усугубляла. Теперь поняла -хватит! Устала чувствовать себя некчемным забитым закомплексованым существом..вот если с алкоголем проще в том что я признала себя зависимой совершенно точно, то с сигаретами такого нет..моя голова рассказывает мне хочешь куришь хочешь не куришь, ты свободна..

ПриветЯ тоже нервяк От них только хуже, собирайся с мыслями и долой вонючку из жизни
Есть куча других занятий, надо блин только захотеть и понять что и без них жизнь прекрасна, ну чуть поорёшь на людей, будешь ненавидеть как крошится хлеб, ложка стучит, люди ходят, а потом должен прийти кайф от некурения
Было такое..я тоже хочу туда вернуться..

 

[Muir]

 

[Vasily-no smoke]

Добрый вечер всем) Меня зовут Настя,мне 25 лет и я алкоголик... но эту тему я открыла по иной причине! Хочу бросить курить Когда я перестала употреблять алкоголь ,сигареты мне казались чем то совершенно безобидным и даже выручающим Да, может быть оно и было так, когда я была озадачена лишь своими алкогольными проблемами. Но постабстинентный синдром не давал покоя, а со временем лишь усугублялся (знаю что нормальное явление), и я курила и свято верила что меня это успокаивает и ни о какой зависимости речи быть не может Моей нервной системе лучше не становилось и тут я поняла что после очередной выкуреной сигареты у меня руки трясутся, сердце бешено бьётся и нервничаю я в разы сильнее без причины абсолютно. Да и тут еще знакомый задал вопрос .."а что тебе дает курение?" И я задумалась...и поняла что ничего..скорее забирает..но как отказаться? Нервяк я ходячий -можно сказать по наследству, а тут еще вот всю осознанную жизнь это состояние усугубляла. Теперь поняла -хватит! Устала чувствовать себя некчемным забитым закомплексованым существом..вот если с алкоголем проще в том что я признала себя зависимой совершенно точно, то с сигаретами такого нет..моя голова рассказывает мне хочешь куришь хочешь не куришь, ты свободна..

Добро пожаловать в новую счастливую жизнь! У тебя все получится!

 

[Fedor777]

Привет,Анастасия.Всё будет хорошо, желаю удачи!!!

 

[Grizzly]

Добрый вечер всем) Меня зовут Настя,мне 25 лет и я алкоголик... но эту тему я открыла по иной причине! Хочу бросить курить Когда я перестала употреблять алкоголь ,сигареты мне казались чем то совершенно безобидным и даже выручающим Да, может быть оно и было так, когда я была озадачена лишь своими алкогольными проблемами. Но постабстинентный синдром не давал покоя, а со временем лишь усугублялся (знаю что нормальное явление), и я курила и свято верила что меня это успокаивает и ни о какой зависимости речи быть не может Моей нервной системе лучше не становилось и тут я поняла что после очередной выкуреной сигареты у меня руки трясутся, сердце бешено бьётся и нервничаю я в разы сильнее без причины абсолютно. Да и тут еще знакомый задал вопрос .."а что тебе дает курение?" И я задумалась...и поняла что ничего..скорее забирает..но как отказаться? Нервяк я ходячий -можно сказать по наследству, а тут еще вот всю осознанную жизнь это состояние усугубляла. Теперь поняла -хватит! Устала чувствовать себя некчемным забитым закомплексованым существом..вот если с алкоголем проще в том что я признала себя зависимой совершенно точно, то с сигаретами такого нет..моя голова рассказывает мне хочешь куришь хочешь не куришь, ты свободна..

Всё правильно Желаю с таким же настроем дошагать до Эвереста!

 

[1.Елена]

@Анастасия94 Анастасия! Приветули!