Селена13
Властелин
Ну да ты прав,иу меня так и было. Только счётчик ставлю и срываюсь.🥺Да ну их )))))))))))))
Сорвешься обидно, а нет так и так понятно что до конца жизни, а там сколько Бог даст))
Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Примечание: This feature may not be available in some browsers.
Ну да ты прав,иу меня так и было. Только счётчик ставлю и срываюсь.🥺Да ну их )))))))))))))
Сорвешься обидно, а нет так и так понятно что до конца жизни, а там сколько Бог даст))
Той, я тоже со временем забью на это, с работой решится, но пока есть время, надо скинуть, чтоб потом было легче.А я.... А мне.... А у меня....
К сожалению, нечего сказать!
Привет, Ринат! У меня появилось лишних 5-6 кг. Пока особо ничего особенного я не предпринимал. Из физической нагрузки у меня только пешие прогулки быстрым шагом. Сегодня по Калуге гулял перед завтраком чуть больше часа. Сейчас пауза, затем в Тулу.Той, я тоже со временем забью на это, с работой решится, но пока есть время, надо скинуть, чтоб потом было легче.
А так, я 10,5месяцев некурения, набрал где то 12,5кг. Скинул из этих кг 5,6кг. Так, что мне есть куда стремится, пока есть время)))
Той, только не запускай кг, потом очень будет тяжело скидывать.Привет, Ринат! У меня появилось лишних 5-6 кг. Пока особо ничего особенного я не предпринимал. Из физической нагрузки у меня только пешие прогулки быстрым шагом. Сегодня по Калуге гулял перед завтраком чуть больше часа. Сейчас пауза, затем в Тулу.
Да, я понимаю, лучше не запускать. Но у меня есть сомнения в своих силах, вернее, не хочу излишне напрягать организм. У меня все по очереди. Сначала бросил курить, закрепил успех (6-7 месяцев). Теперь бросил пить. На закрепление нужно еще 4-5 месяцев. Потом уже буду сбрасывать эти 5-6 кг. Иначе будет стресс, которого не хотелось бы.Той, только не запускай кг, потом очень будет тяжело скидывать.
Рассмотри свой рацион питания, мож чего убрать, уменьшь себе тарелку на поменьше и физкультура)))
И у тебя будет все.
А ты прав.Да, я понимаю, лучше не запускать. Но у меня есть сомнения в своих силах, вернее, не хочу излишне напрягать организм. У меня все по очереди. Сначала бросил курить, закрепил успех (6-7 месяцев). Теперь бросил пить. На закрепление нужно еще 4-5 месяцев. Потом уже буду сбрасывать эти 5-6 кг. Иначе будет стресс, которого не хотелось бы.
Ух-хуууу! Поздравляю
@НеПетя
ПОЗДРАЛЯЕМ!!!
у тебя
35
дней трезвости!!!
Вы красавцы!!!
И наши заслуженные трезвенники)))
@Central NJ - 535 дней
@I_R_I_N_A_09 - 415 дней
@Зеленыйчай - 195 дней
@**Realistka** - 820 дней
Всех от души ПОДЗРАВЛЯЕМ!!!
Боже какая прелесть!!
Просто совпадение-отломался нижний виток пружины и барахлился по тарелке.возможно от того што на подёмнике подвеску растянули освободилась .со шрусом вроде нормалёк,неизвестно как поставил капроновую втулку и шайбу внутри(заранее нихто не предупредил о их существование).Надо искать в магазинах или по друзьям-автолюбителям. Раньше существовало такое понятие как авторазборка, сейчас они есть или нет не знаю, не моя тема.
Юра, если грохот идет от ШРУСа, то скорее всего сама граната рассыпалась и ни фига с ней не сделаешь - под замену. Насколько помню, ничего особо сложного в замене нет, а если меняется полуось в сборе, то вообще просто, старую убираешь, новую втыкаешь, чисто слесарная работа. Главное, чтоб были запчасти и инструмент. Про руки не говорю, раз возишься, значит на месте.
Да разберись с одни потом остальное, за двумя зайцами сама знаешь как))Всем привет. Какие все молодцы! Я тоже решила все постепенно, а вечно гоню лошадей, а потом срываюсь. Наела 6 кг за время, что не курю. Уйдут потихоньку, если голодать сецчас начну могу сорваться и закурить. Кстати, я завела дневник. @michail krd видел?
Хорошо Роман. Так и получается. Я начала как обычно рьяно все делать, но организм сказал "стопэ". Пришлось решать сначала проблему сна.Да разберись с одни потом остальное, за двумя зайцами сама знаешь как))
У меня всё ещё нет домашних животных 🙄 Есть фотки подружкиного кота, он мне как родной, чес слово, с первых дней его знаю 😸😸 Пойдёт?@Шипундель
@Amelinda
@Tata236
@Ирина мандарина 21
@Central NJ
@НеПетя
@Nika)
@avvixx
@Роберто Веракруз
@Veritas
@Малинка-а
@StepByStep
@Xenon
@Глагоша
@I_R_I_N_A_09
@Zёbra
@Персик абрикосовна
@Типчик
@mzd_zloy
@Нагайна
@Oleksandr
@Maria1972
@RZH2
@Kaygo
@Toivo
@Вадим Анатольевич
@tavi
@1Nastenka
@Тонкая Грань
@Gleb-KZN
@Лилия Николаевна
@Ксения В.
@Nero
@ДМИ
@Загадки Шурале
@Jurchik
@08.08.2018NS
@MAFA
@ФЕлГа
@Селена13
@Rino
@Touristik
@Julyanna
@Зеленыйчай
@**Realistka**
@Наташка РомашкаДоброе утро команда!Всем кто еще не участвует, напоминаю что мы ждем фото ваших питомцев! Фото отправляем в личных сообщениях своим капитанам до четверга 14:00 по Мск.
Внимание Конкурс!!!
"Мои домашние питомцы"
1-й столик. Яна @Шипундель
2-столик. Роман @RZH2
Или можно выслать мне @michail krd
Всем кто уже откликнулся Большое спасибо!!! Конкурс обещает быть очень интересным!
Спасибо!
И наши заслуженные трезвенники)))
@Central NJ - 535 дней
@I_R_I_N_A_09 - 415 дней
@Зеленыйчай - 195 дней
@**Realistka** - 820 дней
Всех от души ПОДЗРАВЛЯЕМ!!!
Он раньше был симпатичным мишёнкомПривет всем. @michail krd . Отмечаться наверно не надо. Но не курю, не пью. А ты не хочешь аву поменять? А то я, как, гляну, сразу пугаюсь и хочется и выпить и закурить