Фсё в удовольствие! Спасибо!Можно я дам тебе совет бывалого зожника: сильно порции сразу не режь) постепенно довели до уменьшения на 1/4 а потом только на 1/3. И каждый день на весы, просто что бы динамику смотреть.
Голодать не надо) все должно быть в удовольствие)
Вот только на весы я каждый день боюсь вставать.
Но буду. И тетрадочку заведу, куда вес записывать начну...
Сегодня четверг и настало время конкурса.


