Теория большого срыва

[Igors]

Ребята сорвалась! Выкурено 2 сигареты ломало ужасно, второй срыв в конце месяца, что делать? В прошлый раз было тоже самое. Помогите, не бросайте, боюсь что начну по новой. [emoji33] [emoji33] [emoji33]

А ты не начинай ! Ни чего хорошего в энтом деле нет .

 

[Хрустальный Ёжик]

Не переживай. 2 сигареты еще не срыв, а маленькая ошибка. Ты такая замечательная. Успокойся. Расскажи, как это случилось?

Вот все тоже самое что и в том месяце. Просто как "крышу сносит" накат длинною в день, просто не проходит и все, ничего не помогает. Просто едешь мимо киоска и покупаешь сигареты. Затягиваешься и понимаешь что и не бросала вовсе. Такой кайф и никаких угрызений совести. И что характерно, срывы на одном и том же сроке. С чем это связано не пойму

 

[Хрустальный Ёжик]

А ты не начинай ! Ни чего хорошего в энтом деле нет .

Знаю я

 

[Хрустальный Ёжик]

У кого такое было? Как пережить этот НЕРЕАЛЬНЫЙ НАКАТ! Проследила разницу между накатом и НАКАТОМ, первый - есть тяга но присутствует разум и ты это контролируешь, а во втором случае РАЗУМ полностью отключается, как с этим бороться? Вернее не бороться, а включать мозги?

 

[Леха_бор]

а во втором случае РАЗУМ полностью отсутствует

Вопрос заключается в готовности к накатам, и психологической подготовке вообще некурения.
Если готов - победишь, не готов-не победишь-всё просто.
Одного желания не курить мало, к сожалению....

 

[Хрустальный Ёжик]

Вопрос заключается в готовности к накатам, и психологической подготовке вообще некурения.
Если готов - победишь, не готов-не победишь-всё просто.
Одного желания не курить мало, к сожалению....

Я готова к накатам и курить бросаю осознанно иначе бы не было этого месяца некурения. Боюсь что это вопрос сугубо интимный женский. Есть у меня кое какие мысли по этому поводу, только как их обсуждать тут на форуме где нет закрытых тем для женщин?

 

[Igors]

У кого такое было? Как пережить этот НЕРЕАЛЬНЫЙ НАКАТ! Проследила разницу между накатом и НАКАТОМ, первый - есть тяга но присутствует разум и ты это контролируешь, а во втором случае РАЗУМ полностью отключается, как с этим бороться? Вернее не бороться, а включать мозги?

Я табекс принимал по одной , не знаю может как плацебо , но помогало .

 

[Леха_бор]

У кого такое было? Как пережить этот НЕРЕАЛЬНЫЙ НАКАТ!

У меня было не пережилщас по кругу через год-заново

 

[Хрустальный Ёжик]

У меня было не пережилщас по кругу через год-заново

[emoji33] год! Ну его нафиг, я на табекс опять.

 

[Леха_бор]

год! Ну его нафиг, я на табекс опять.

кстати пил табекс, и через неделю где то закурил на пару дней потом отказался от курева и не курил потом три месяца, так что не всё ещё потеряно

 

[Хрустальный Ёжик]

кстати пил табекс, и через неделю где то закурил на пару дней потом отказался от курева и не курил потом три месяца, так что не всё ещё потеряно

Спасибо, идем вперед!

 

[Ромашки]

Привет. Как дела?

 

[Хрустальный Ёжик]

Привет. Как дела?

Тяжеловато, срыв дает о себе знать, но в общем то все норм

 

[Ромашки]

Тяжеловато, срыв дает о себе знать, но в общем то все норм

я в отпуске так хотела курить. Хорошо, что это были осознанны накаты.

 

[&Анастасия&]

Просто едешь мимо киоска и покупаешь сигареты. Затягиваешься и понимаешь что и не бросала вовсе.

Аналогично у меня было . Все точно так же. Никаких эмоций и угрызений совести . Думаю что нам надо пережить этот период или периоды. Вот если к примеру пройдет пол года, а эти бесконтрольные желания не пройдут..ну тогда не знаю

 

[Хрустальный Ёжик]

Аналогично у меня было . Все точно так же. Никаких эмоций и угрызений совести . Думаю что нам надо пережить этот период или периоды. Вот если к примеру пройдет пол года, а эти бесконтрольные желания не пройдут..ну тогда не знаю

Настя давай вместе бросать?!

 

[&Анастасия&]

@Хрустальный Ёжик:), давай конечно у меня сегодня лишь 2 дня. Давай, возьмем себя в руки наконец. Сколь можно уже туда сюда мотыляться

 

[Хрустальный Ёжик]

@Хрустальный Ёжик:), давай конечно у меня сегодня лишь 2 дня. Давай, возьмем себя в руки наконец. Сколь можно уже туда сюда мотыляться

Настёна, как дела?[emoji112]

 

[&Анастасия&]

@Хрустальный Ёжик:), привет! Отмечаю свое четвертое чистое утро кофе с мороженым. Сказать что все легко дается, не скажу. Сны начались с участием сигарет. Но это я уже все проходила. Креплюсь, и думаю. Ты как?

 

[Хрустальный Ёжик]

@Хрустальный Ёжик:), привет! Отмечаю свое четвертое чистое утро кофе с мороженым. Сказать что все легко дается, не скажу. Сны начались с участием сигарет. Но это я уже все проходила. Креплюсь, и думаю. Ты как?

Приветик! Поздравляю, да вроде ничего пока, не сказать что держусь прям, но срыв дает о себе знать. Лопаю шоколад и отвлекаюсь как могу