Успех. Начало.

[08.08.2018NS]

Как здорово! Я свободен от этой дряни!
Как хорошо быть свободным от привычки. Не знаю, чем закончится мой эксперимент, просто радуюсь тому, что уже есть.

 

[Зелёныйчай]

Как здорово! Я свободен от этой дряни!
Как хорошо быть свободным от привычки. Не знаю, чем закончится мой эксперимент, просто радуюсь тому, что уже есть.

очень рада за тебя! Настрой правильный!

 

[В Джазе]

Привет!! Признавайся, а то в пыточную поведу 😊

#15_1 Июльчики

Я не курю 21.07.2019 @Pypo4eks @Егор next

ne-kurim.ru

 

[NonSmokah]

Есть очень мудрое высказывание: люди склонны переоценивать то, что могут достичь в течение года, и недооценивают то, что они могут достичь за десять лет. Это применимо и к более мелкому масштабу - многие хотят достичь за 2 недели результатов, на которые требуется 6 месяцев. Когда наступает 3-я неделя, вместе с ней приходит разочарование и, возможно, отказ от дальнейшей борьбы. А ведь результат был так близко – всего 6 месяцев!!!
Стащил мысль у фитнес блогера. Каждый день приближает к результату!

Это он?
я буквально пару недель на него наткнулся и соглашаюсь со всем, что он говорит. Мудрый мужик!
Лысый дядька фигню нести не станет

 

[08.08.2018NS]

Это он?
я буквально пару недель на него наткнулся и соглашаюсь со всем, что он говорит. Мудрый мужик!
Лысый дядька фигню нести не станет

Точно, он! Вконтакте тоже группа есть. Там кроме роликов выкладывает инфу по фитнесу.

 

[08.08.2018NS]

Мое сообщение из взлетной полосы

Доброе утро! Отчет: #Не курю 24.07.2019
Сегодня 14 или 15 день Табекса. С пяти таблеток перешел на четыре. Каких то побочек для себя не заметил.Ну и форум. Еще пью глицин форте три таблетки в день.
Про Табекс - возможности проверить не было)) В курилку не хожу, а рядом даже никто не курит. Но психологически мне точно помогает - когда приходят мысли покурить, сразу типа нет, я же курс пью. Тяги к сигарета нет. ТТТ

 

[08.08.2018NS]

Читал дневники хрустального ежика и мишка на Эвересте. Вспомнил дружеский совет. Не по теме, го какие красивые фотки Космоса у мишика! Притащил к себе ссылку https://ne-kurim.ru/forum/threads/ja-doshel-do-ehveresta.41195/page-7

 

[08.08.2018NS]

Закончилась 15 взлетка. Пошел в 16ую. Еще 30 дней командного некурения. Потом уже думаю пойти в 100дневку. А там - и полгода будет.

Держу антиалкогольную стодневку. В принципе дается без затруднений. Единственно, на застольях поначалу как то чуть напрягал момент, когда из лучших побуждений друзья предлагают бабахнуть. Но теперь все в курсе - проще. Забавная ситуация была, когда особенно упрашивать попробовать коньяк - пригубил и выплюнул. Раньше думал так только дегустаторы в телевизоре могут сделать.

Мысли о покурить и бабахнуть - приходят. И уходят. Сейчас дал им имена и пытаюсь отделить мысли от собственных настоящих ощущений.

Снова начал пить кофе не больше 1 чашки в день и после обеда.

Себе будущему - надо выспаться!

 

[NonSmokah]

Закончилась 15 взлетка. Пошел в 16ую. Еще 30 дней командного некурения. Потом уже думаю пойти в 100дневку. А там - и полгода будет.

Держу антиалкогольную стодневку. В принципе дается без затруднений. Единственно, на застольях поначалу как то чуть напрягал момент, когда из лучших побуждений друзья предлагают бабахнуть. Но теперь все в курсе - проще. Забавная ситуация была, когда особенно упрашивать попробовать коньяк - пригубил и выплюнул. Раньше думал так только дегустаторы в телевизоре могут сделать.

Мысли о покурить и бабахнуть - приходят. И уходят. Сейчас дал им имена и пытаюсь отделить мысли от собственных настоящих ощущений.

Снова начал пить кофе не больше 1 чашки в день и после обеда.

Себе будущему - надо выспаться!

Выспаться - отличная идея! ))
Респект и уважуха за пройденный путь!

 

[NonSmokah]

08, ты ведь уже не на старте - не хочешь перенести дневник в 1-3 месяца?

 

[08.08.2018NS]

08, ты ведь уже не на старте - не хочешь перенести дневник в 1-3 месяца?

Точно. Сделал заявку. Спасибо! Сегодня план - поставить счетчики.
С легкой грустью заканчиваю упаковку Табекса. Теперь думаю прикупить витаминов. Еще не знаю каких? На слуху Омега, витамин B - типа на сон хорошо влияют и похудение. Еще думаю в сторону Энимал флех Или мэнс формула.

 

[nachtigal]

Привет!!!!
Рада за тебя)))
Рекомендую витамины группы В)

 

[08.08.2018NS]

Посмотреть вложение 969668
Привет!!!!
Рада за тебя)))
Рекомендую витамины группы В)

Привет! Спасибо! Зачетная хрюшка, как раз под пятницу))

 

[NonSmokah]

Точно. Сделал заявку. Спасибо! Сегодня план - поставить счетчики.
С легкой грустью заканчиваю упаковку Табекса. Теперь думаю прикупить витаминов. Еще не знаю каких? На слуху Омега, витамин B - типа на сон хорошо влияют и похудение. Еще думаю в сторону Энимал флех Или мэнс формула.

Я Энимал Флекс пью - вроде как он не должен навредить. Колени почти перестали хрустеть.
P. S. Почти с грустью Табекс заканчиваешь? Есть желание - купи ещё, чтобы подстраховаться. Я бросал с помощью Чампикс и у меня до сих пор почти целая пачка валяется (которую я купил на всякий пожарный, уже пропив трехнедельный курс).

 

[08.08.2018NS]

Заказал Энимал Флекс.
Стало нахлобучивать покурить. Уже второй день. Огорчительно. Причина - долгоиграющая стрессовая ситуация. Если не отпустит - со вторника снова попью табекса.

 

[nachtigal]

Заказал Энимал Флекс.
Стало нахлобучивать покурить. Уже второй день. Огорчительно. Причина - долгоиграющая стрессовая ситуация. Если не отпустит - со вторника снова попью табекса.

Правильно

 

[08.08.2018NS]

В субботу начал новую пачку табекса. По завершению - буду в 4ом месяцё некурения. Если высплюсь и разберусь с причинами напрягов - дальше самому будет проще. А так - и психологическая отсечка от идей покурить, и вроде как-то организму помогает.

 

[08.08.2018NS]

Себе будущему. Через десять дней будет три месяца некурения в этой попытке. Пью вторую пачку табекса, сейчас на шестом дне. Не пью алкоголь. Сходил к неврологу - прописал таблетосы от нервов и для сна. Но это не от бросает курить, а от стрессов. Через 10 дней перенесу дневник в 3-6 месяцев. А там и экватор))

 

[NonSmokah]

Себе будущему. Через десять дней будет три месяца некурения в этой попытке. Пью вторую пачку табекса, сейчас на шестом дне. Не пью алкоголь. Сходил к неврологу - прописал таблетосы от нервов и для сна. Но это не от бросает курить, а от стрессов. Через 10 дней перенесу дневник в 3-6 месяцев. А там и экватор))

Если проблему решить можно — не стоит о ней беспокоиться,
Если проблему решить нельзя — беспокоиться бесполезно. (с) Далай Лама XIV

P. S. Поздравляю с почти кварталом без курева!

 

[08.08.2018NS]

Если проблему решить можно — не стоит о ней беспокоиться,
Если проблему решить нельзя — беспокоиться бесполезно. (с) Далай Лама XIV

P. S. Поздравляю с почти кварталом без курева!

Спасибо! Стоящее изречение. Реально хочется жить по каким-то правильным правилам. Не напрягаться, посылать половину вопросов далеко.
С утра тянет покурить (понедельник, чтлтего) - отличный повод потренировать Арсенал в борьбе с намеками. Продвигаться, проанализировать мысль, попить чаю и т.п.