#22_3 Путь на Эверест

[Lady Brave spirit]

@Anka_pulemet, Анютик!)
Поздравляем тебя с 10-ю днями чистого дыхания!!!)
Хочу сказать слова одного из наших наставников:
"Делай что хочешь, только не кури!"
Мне этот "гимн" помогает при "накатах".

 

[V sinih trenikah]

У меня тоже не все так радужно пока, головокружение и сегодня давление низкое ? но по утрам состояние более или менее вот я и успеваю

Курил я по 30 палок крепких в день, чай или воду в обще не пил, только кофе, до 20 чашек. 140/100 это моё нормальное давление к которому за много лет привык. Сейчас убрал все допинги и давление второй день 100/60. Реально овощ.

 

[Agnes]

Курил я по 30 палок крепких в день, чай или воду в обще не пил, только кофе, до 20 чашек. 140/100 это моё нормальное давление к которому за много лет привык. Сейчас убрал все допинги и давление второй день 100/60. Реально овощ.

Блин моё нормально 120/80, почти как у некурящего человека, а сейчас 90/60?

 

[Стильный Кед]

Хорошо если бабачки не будут как бочки?

Месяц все закрыли, народ по дому слоняется и ест.. Колобки выкатятся?
Надо тож с машины слазить (
Короч надо грить , чтоб @Alona за нас взялась.

 

[Agnes]

Блин моё нормально 120/80, почти как у некурящего человека, а сейчас 90/60?

Кофе тоже было моим другом много лет, сейчас перешла на рамошковый час и чай с мятой?от кофе совсем воротит

 

[Arthour]

 

[Lady Brave spirit]

Все свои мы ли я расписывал в своём дневнике, для чего он собственно и нужен.

Сила воли - Анализ жизни "без курения"

Доброго времени всем читающим и пишущим, вдыхающим и выдыхающим воздух без дыма, а так же тем кто к этому стремится. Вопреки бытующему мнению, курить я начал сознательно, не понимая в какое "болото" я сиганул. За свои 20,5 лет курительного стажа несколько раз пытался бросить курить вот просто...

ne-kurim.ru

А остальное... Дело внутренних настроек...

Я не любитель дневников.
Мне больше нравится живое общение.
Спасибо, что ссылкой поделился. Может кому-нибудь поможет твой дневник.

 

[Arthour]

Лето скоро , карантин снимут и выпархнут бабачки?

Или божьи коровки)

 

[Илья с Урала]

Я не любитель дневников.
Мне больше нравится живое общение.
Спасибо, что ссылкой поделился. Может кому-нибудь поможет твой дневник.

Живое общение - всегда хорошо!
А то, что у человека творится внутри, можно узнать из его дневника.

 

[Lady Brave spirit]

Хорошо если бабачки не будут как бочки?

За то есть за что подержаться!)

 

[Стильный Кед]

Курил я по 30 палок крепких в день, чай или воду в обще не пил, только кофе, до 20 чашек. 140/100 это моё нормальное давление к которому за много лет привык. Сейчас убрал все допинги и давление второй день 100/60. Реально овощ.

Блин моё нормально 120/80, почти как у некурящего человека, а сейчас 90/60?

Ребята, вы на начале пути. Организм очищается от такого количества страшной слизи... Вы себе представить не можете . конечно и давление и боль головная, и головокружение... Это хорошо. Значит процесс идет, вы становитесь ЧИЩЕ!!! а физическе нагрузки в умеренных дозах очень помогают, так же глубокое дыхание и от накатов спасают и легкие продувают.
Вы молодцы правильной дорогой идете??

 

[V sinih trenikah]

Блин моё нормально 120/80, почти как у некурящего человека, а сейчас 90/60?

Ага и башка как в невесомости. Скоро пройти должно.

 

[Agnes]

Ага и башка как в невесомости. Скоро пройти должно.

Точно, а я сегодня ещё и в игровую пошла?

 

[Lady Brave spirit]

Живое общение - всегда хорошо!
А то, что у человека творится внутри, можно узнать из его дневника.

То, что у меня внутри - я не держу.
Я говорю это. Не всем правда, нравится.. - это побочный эффект.

 

[V sinih trenikah]

Точно, а я сегодня ещё и в игровую пошла?

Сегодня тоже приглашали в игровую. Я сразу сказал, что мне пока делать там нечего, ранова-то.

 

[Agnes]

Сегодня тоже приглашали в игровую. Я сразу сказал, что мне пока делать там нечего, ранова-то.

А мне понравилось, прикольно и весело получается, и можно отвлечься

 

[Глагоша]

Встречайте пополнение: @Руслан-102-! Проходи, расскажи немного о себе.
1.Как тебя зовут.
2.Стаж курения.
3.Кол-во попыток бросить.
4.Какие способы отказа использовались.
5.Максимальный срок без сигарет.
6.Почему были срывы?

 

[Стильный Кед]

@Руслан-102-

Привет?
Я Алексей, есть еще Лена @1.Елена и Наталья @Nat-Natali мы наставники в данной группе. По любым вопросам, не стесняйся спрашивай ?

 

[V sinih trenikah]

А мне понравилось, прикольно и весело получается, и можно отвлечься

Завтра пойду, мозгами поскриплю...

 

[Стильный Кед]

Встречайте пополнение: @Руслан-102-! Проходи, расскажи немного о себе.
1.Как тебя зовут.
2.Стаж курения.
3.Кол-во попыток бросить.
4.Какие способы отказа использовались.
5.Максимальный срок без сигарет.
6.Почему были срывы?

Танюш, мерсис