Она слишком много места занимала в моей жизни

[Самолетик]

ОРЗ

Очень Резко Завязал))) Я пивной алкоголик... каждую пятницу я в г-но... Ну или субботу, когда-как... Чтоб и пятницу и субботу здоровья не хватает)) ОРЗ сделаю до НГ наверно... а то частить с алко начала.

 

[Marycьka]

Я была пивным алкоголиком когда первый раз бросала курить (лет 5 назад) вот тогда я здорово подсела, почти каждый вечер после работы пила пиво. И не могла уже не пить!!! В итоге слезла с пиво через сигареты Как же я злюсь на себя за эту слабость! Хотя могла и не начинать курить, а найти другую альтернативу НО, все выпало еще и на тяжелое расставание и я сорвалась.
С тех самых пор почти не пью Надо тоже перейти на ОРЗ, а то начала набирать обороты

 

[hls]

Надо тоже перейти на ОРЗ, а то начала набирать обороты

Я на ОРЗ с февраля и норм, даже нет желания Пока мне трезвым быть нравится больше, чем пьяным. Так что попробовать обязательно стоит

 

[Marycьka]

 

[Marycьka]

 

[hls]

Marycьka, о, 60 дней уже! Молодец!

 

[Marycьka]

hls, спасибо Но это на самом деле еще так мало... Хотя, главное не сколько дней, а то что я уже перестала считать дни и думать о сигаретах ежедневно!
И запах сигарет от волос мужа вызывает не желание покурить с ним как раньше, а просто немного бесит. Очень неприятный запах.. который еще больше укрепляет мое решение никогда больше не закурить!

 

[Самолетик]

Marycьka,

 

[hls]

Но это на самом деле еще так мало... Хотя, главное не сколько дней, а то что я уже перестала считать дни и думать о сигаретах ежедневно!

60 дней некурения, относительно количества прокуренных дней, конечно немного. Но вспомни, когда ты была курящей, как тяжело было некурить хотя бы день-два. С каждым новым днем, ты делаешь все больше для того, чтобы никогда не возвращаться к курению и это круто!
Я уже не вспоминаю о сигаретах, если не вижу курящих или не сижу на форуме ))

 

[Marycьka]

Самолетик, спасибо Даже не верю!!! Удалось прекратить курить, пережить все депрессии, не понятно откуда взявшиеся болячки и набор веса! Теперь то понимаю что овчинка выделки стоила Курить не хочу, есть не хочу, хочу активности и радости!

 

[Marycьka]

Но вспомни, когда ты была курящей, как тяжело было некурить хотя бы день-два.

Ооо, даже вспоминать страшно , я еле переживала перелеты в 11 часов (это и было самое длинное воздержание)! А день-два.. у меня такого перерыва даже не было (кроме дней когда я пыталась бросить курить)
Эхх, как же это круто не быть рабом дурных привычек!

 

[Самолетик]

Ооо, даже вспоминать страшно

Это самая сильная мотивация не начать снова... вспоминаю как кошмарило)

 

[Marycьka]

Самолетик, точно! Осталось победить набранные кг и вообще все будет супер!

 

[Marycьka]

Итак, сегодня 61 день. Курить не хочу! Все хорошо, из холодильника все подряд не хватаю.
За первый месяц набрала 8 кг. Из них уже 2 кг ушли, осталось 6.
Начала вести дневник питания, очень нравиться программа Лисси Мусси, спасибо @Kseniya.V Заразила меня! Самое главное что настроение отличное

 

[Marycьka]

Так, сегодня все пошло не по плану. А все из-за того что кто-то слишком много спит! Видимо из-за погоды я сегодня проснулась в 11 часов!!!! Поэтому завтрак состоялся в 12. Наелась больше чем надо. Обед переместился на 16:00. Придется постараться обойтись без ужина.
Болят ноги от приседаний. Болят бока от обруча.

 

[hls]

Marycьka, все тлен, главное не закурила

 

[Marycьka]

hls, Не, это даже не рассматривается! Не хочу курить, совсем У меня теперь активная борьба с холодильником )

 

[Самолетик]

Болят ноги от приседаний. Болят бока от обруча.

ага усе болит, поэтому повторов мало и без гантелей... бока от обруча синие (( Хочу на пляяяяяяяж. Держимся и приседаем

 

[Marycьka]

ага усе болит, поэтому повторов мало и без гантелей... бока от обруча синие (( Хочу на пляяяяяяяж. Держимся и приседаем

Ну да, тут главное постепенно, чтобы желание не отбить! Когда на пляж собираешься?

 

[Самолетик]

Когда на пляж собираешься?

я уже лет 15 собираюсь, когда дети вырастут)))