23 #23_2 Крутые бобры

[татьяна тим]

Доброе утро бобрята @Лона @oliatur не курю 22.05.2020.Себя отметила.

 

[Ishik]

Всем доброго утра) пусть оно для вас начнется лучше, чем для меня) для меня началось со взвешивания и выяснилось, что я набрала +полкило) ребят, что жрать надо, чтобы по полкило в день набирать? Камни? Дрожжи? Я не знаю...
Короче я в расстроенных чувствах, что делать не знаю) стоит пробовать ограничивать себя в еде или нет? Если да, то просто ограничить себя как обычно? оказывается по "системе -60" я всегда худела, но всегда думала, что это просто логика... Я бы назвала ее "ешь поменьше и лучше овощей варёных, но утром кусочек вкусняхи так и быть, можно. Чтобы никого не сожрать в течение дня")))

Попробуй постное меню несколько дней(веганское). - 5 кг за пару недель 100%

 

[Vitales]

#не курю, 22.05.2020.

 

[Света Музыка]

Спойлер: Бобрята

1. @Лона
2. @Саша Белый
3. @Ishik
4. @Аннуш - ка
5. @Leci
6. @Motmore
7. @Марат0178
8. @Алекс081177
9. @Natalyx
10. @Юльча86
11. @Алексей Дмитровский
12. @izuminka.O
13. @Ольгс
14. @Nastya _Lisa
15. @Maru.xia
16. @volodikilla
17. @Маша Тихонович
18. @Наталия555
19. @Rosa
20. @Виктория Геннадиевна
21. @Сахалин
22. @СветКа46
23. @Jana Vin
24. @Nadezhka
25. @Гармония
26. @Эдельвейс 79
27. @Аксинья
28. @Kot80
29. @oliatur
30. @Михаил К.
31. @pavelshavrov
32. @Janny26
33. @Рамзес 46
34. @Lidia
35. @Xenon
36. @Хлоргексидин
37. @татьяна тим
38. @ДмитрийF
39. @manama83
40. @Ekaterina0902
41. @Liliya32
42. @Tankuz
43. @Аьексей
44. @Хоккеист
45. @Анастасья Мельникова
46. @Скорпиончик
47. @Maria 431
48. @Vitales
49. @Sade
50. @Nik0lai88
51. @Лисяш
52. @Гэрэлма
53. @OlgaB
54. @Annya
55. @Рони
56. @Галина79
57. @llittlecat
58. @evolk
59. @ina54
60. @A_Z

Как настроение, как себя чувствуете? Делитесь ощущениями! Если плохо - пишите, будем прорабатывать ситуацию!

 

[Хоккеист]

Спойлер: Бобрята

1. @Лона
2. @Саша Белый
3. @Ishik
4. @Аннуш - ка
5. @Leci
6. @Motmore
7. @Марат0178
8. @Алекс081177
9. @Natalyx
10. @Юльча86
11. @Алексей Дмитровский
12. @izuminka.O
13. @Ольгс
14. @Nastya _Lisa
15. @Maru.xia
16. @volodikilla
17. @Маша Тихонович
18. @Наталия555
19. @Rosa
20. @Виктория Геннадиевна
21. @Сахалин
22. @СветКа46
23. @Jana Vin
24. @Nadezhka
25. @Гармония
26. @Эдельвейс 79
27. @Аксинья
28. @Kot80
29. @oliatur
30. @Михаил К.
31. @pavelshavrov
32. @Janny26
33. @Рамзес 46
34. @Lidia
35. @Xenon
36. @Хлоргексидин
37. @татьяна тим
38. @ДмитрийF
39. @manama83
40. @Ekaterina0902
41. @Liliya32
42. @Tankuz
43. @Аьексей
44. @Хоккеист
45. @Анастасья Мельникова
46. @Скорпиончик
47. @Maria 431
48. @Vitales
49. @Sade
50. @Nik0lai88
51. @Лисяш
52. @Гэрэлма
53. @OlgaB
54. @Annya
55. @Рони
56. @Галина79
57. @llittlecat
58. @evolk
59. @ina54
60. @A_Z

Как настроение, как себя чувствуете? Делитесь ощущениями! Если плохо - пишите, будем прорабатывать ситуацию!

Мне плохо.

 

[Скорпиончик]

Пошла я такая спать, но ушла недалеко) вдруг вспомнила, что в телефоне давно стоит приложенька пазлами) решила попробовать и залипла в них))
Посмотреть вложение 1196775
И музычка такая в нем ещё... успокаивающая)) в общем прелесть, что за штука) тем, кто не знает чем занять некурящие руки и любит такие штуки, очень рекомендую, мне прям зашло))

А я раскраски по номерам люблю. Тоже как вариант ?

 

[Света Музыка]

Признавайтесь! Ваших лап дело?

 

[Света Музыка]

Мне плохо.

Что случилось? Рассказывай!

 

[Скорпиончик]

Всем доброго утра) пусть оно для вас начнется лучше, чем для меня) для меня началось со взвешивания и выяснилось, что я набрала +полкило) ребят, что жрать надо, чтобы по полкило в день набирать? Камни? Дрожжи? Я не знаю...
Короче я в расстроенных чувствах, что делать не знаю) стоит пробовать ограничивать себя в еде или нет? Если да, то просто ограничить себя как обычно? оказывается по "системе -60" я всегда худела, но всегда думала, что это просто логика... Я бы назвала ее "ешь поменьше и лучше овощей варёных, но утром кусочек вкусняхи так и быть, можно. Чтобы никого не сожрать в течение дня")))

Вода тоже дает вес!!! Да ещё как!!! А пьешь ты сейчас много! Не паникуй!!!!

 

[Света Музыка]

@Хоккеист, ты где! Не молчи!

 

[Света Музыка]

Мне плохо.

@nachtigal тащи аптечку!

 

[Скорпиончик]

Мне плохо.

Ты где??? Напугал нас и пропал. Ты что курить пошел? Хотя нее. Уж кто кто, а ты не

 

[Скорпиончик]

@nachtigal тащи аптечку!

Он ушел куда то 9 мин. назад. Может медитировать?

 

[Скорпиончик]

Доброе утро кстати всем

 

[Света Музыка]

Ты где??? Напугал нас и пропал. Ты что курить пошел? Хотя нее. Уж кто кто, а ты не

Надеюсь ему плохо от того, что мышцы болят

 

[Скорпиончик]

Надеюсь ему плохо от того, что мышцы болят

Ну все равно всыпать надо ему. За то что пугает. Блин, хожу теперь переживаю

 

[evolk]

Всем доброе утро и удачного дня!

 

[Скорпиончик]

Всем доброе утро и удачного дня! Посмотреть вложение 1196929

Доброе утро. Ух ты какая красота!!!

 

[Света Музыка]

Ну все равно всыпать надо ему. За то что пугает. Блин, хожу теперь переживаю

Да я сама

 

[Скорпиончик]

Хоккеист, ну все попугал и хватит, выходит давай.